تعرف على اسباب ارتفاع الضغط.. هام لصحتك
ضغط الدم هو مقياس لقوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية. يضخ القلب الدم في الشرايين (الأوعية الدموية)، والتي تحمل الدم يصل إلى جميع أنحاء الجسم. ارتفاع ضغط الدم، خطير لأنه يجعل القلب يعمل بجد على ضخ الدم إلى الجسم ويساهم في تصلب الشرايين، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى، بل وإلى تطوير قصور القلب. لذا من الضروري للغاية معرفة اسباب ارتفاع الضغط لتجنبها، للحصول على صحة جيدة.
ماهو ضغط الدم الطبيعي؟
لديك إستفسار طبي اسئل اي سؤال وتأكد انك سوف تجد إجابتك اسئل الان
?ضغط الدم العادي: أقل من 120 على 80 (120/80)
?ما قبل فرط ضغط الدم: 120-139 على 80-89
?المرحلة 1 ارتفاع ضغط الدم: 140-159 على 90-99
?مرحلة ضغط الدم المرتفع 2: 160 وفوق أكثر من 100 وفوق
?ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص فوق سن ال 60: 150 وفوق أكثر من 90 فما فوق
يجب على الناس الذين يصل قياس ضغط الدم لديهم فوق المعدل الطبيعي، استشارة الطبيب حول الخطوات التي يجب اتخاذها لخفضه والتعرف على اسباب الضغط المرتفع لديك.
ما هي اسباب ارتفاع الضغط الدم؟
الاسباب الحقيقية لارتفاع ضغط الدم ليست معروفة، ولكن العديد من العوامل والظروف قد تلعب دورا في التنمية، بما في ذلك:
?التدخين
?زيادة الوزن أو السمنة
?قلة النشاط البدني
?الكثير من الملح في النظام الغذائي
?الكثير من استهلاك الكحول
?الإجهاد
?كبار السن
?علم الوراثة
?تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم
?مرض الكلى المزمن
?اضطرابات الغدة الكظرية والغدة الدرقية
?توقف التنفس أثناء النوم
وعلى الرغم من إن ارتفاع ضغط الدم لا يزال غامضا إلى حد ما، فقد تم ربط عوامل خطر معينة به. كذلك فإن ارتفاع ضغط الدم يميل إلى الظهور في الأسر التي لديها ميول وراثية له. كما أنه أيضا من المرجح أن يؤثر على الرجال أكثر من النساء. كما أن العمر والعرق -نوع الجنسية- أيضا يلعب دورا في ظهور ارتفاع ضغط الدم بصورة أكبر لدى الشخص مقارنة عن غيره.
لديك إستفسار طبي اسئل اي سؤال وتأكد انك سوف تجد إجابتك اسئل الان
رد مع اقتباس
