https://mrkzgulfup.com/uploads/171156484124551.jpeg

قائمة المستخدمين المشار إليهم

صفحة 2 من 5 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 11 إلى 20 من 42

الموضوع: العيادة الرمضـانية

  1. #11
    إدارة السبلـة العُمانية
    مراقب أول سـبلـة التــراث والســياحـة وإداري السبلة العامة والشباب
    الصورة الرمزية ❤نَسِيْــم الْبَــ ح ــر❤
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    ღبين السماء والارضღ^_^
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    58,316
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    موضوع جميل
    ومتابعين لكم إن شاء الله
    يسلموا على الطرح
    هجرتُ أحبتي طوعاً لأني… رأيت قلوبهم تهوى فراقي !

    أشتاق للقائهم كثيراً غير أني…. وضعت كرامتي فوق اشتياقي


    وأرغب وصلهم دوماً لكن…. طريق الذل لا يهواه قلبي وساقي
    *******************
    I love you Maxima
    This is My Life




    •   Alt 

       

  2. #12
    vip السبلة الصورة الرمزية غلاتي ف حلاتي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    ....
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    53,746
    Mentioned
    21 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    شرب الماااء دفعة واحدة مع الفطور له آثار إيجابية كثيرة
    منها يخفف من العطش ويسهل ع المعدة الهضم

    عِندمآ آقول :
    لآ آعلم مآبي !
    لآ تكذبوني ، فَ هنآككَ آشيآء
    لآ آدري مآهي تأتيني فجأھ ‘)
    وتجعلني هكذآ ♡̷


    ^^فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانْتَصِرْ^^

  3. #13
    vip السبلة الصورة الرمزية غلاتي ف حلاتي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    ....
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    53,746
    Mentioned
    21 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اكثر من الاكلات الدسمه والغنية بالزيوت والدهون على يتشكل كمية منه ع الجلد
    ويحميك من حر الصيف في رمضان

    عِندمآ آقول :
    لآ آعلم مآبي !
    لآ تكذبوني ، فَ هنآككَ آشيآء
    لآ آدري مآهي تأتيني فجأھ ‘)
    وتجعلني هكذآ ♡̷


    ^^فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانْتَصِرْ^^

  4. #14
    vip السبلة الصورة الرمزية غلاتي ف حلاتي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    ....
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    53,746
    Mentioned
    21 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    رمضان فرصة ذهبية لزياده الوزن كل ما عليك من يأذن المغرب لا تتوقف عن الاكل
    الى قريب الفجر وسوف تعجبك النتيجة

    همسة::
    لا تقم بعمل اي رياضة كانت

    عِندمآ آقول :
    لآ آعلم مآبي !
    لآ تكذبوني ، فَ هنآككَ آشيآء
    لآ آدري مآهي تأتيني فجأھ ‘)
    وتجعلني هكذآ ♡̷


    ^^فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانْتَصِرْ^^

  5. #15
    إدارة السبلـة العُمانية
    خبير إداري أول بالسبلة الصحية والعلمية وإداري السبلة الإسلامية
    الصورة الرمزية سهل الباطن
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    19,630
    Mentioned
    44 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلاتي ف حلاتي مشاهدة المشاركة
    رمضان فرصة ذهبية لزياده الوزن كل ما عليك من يأذن المغرب لا تتوقف عن الاكل
    الى قريب الفجر وسوف تعجبك النتيجة

    همسة::
    لا تقم بعمل اي رياضة كانت
    اختي الكريمة اتمنى منك الالتزام بمحتوى الموضوع
    كم اشتقت اليك يا أمي
    رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

  6. #16
    vip السبلة الصورة الرمزية غلاتي ف حلاتي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    ....
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    53,746
    Mentioned
    21 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    ما خرجت عن صلب الموضوع فقط اقدم نصائح من وجهت
    نظري انها صحيحه

    عِندمآ آقول :
    لآ آعلم مآبي !
    لآ تكذبوني ، فَ هنآككَ آشيآء
    لآ آدري مآهي تأتيني فجأھ ‘)
    وتجعلني هكذآ ♡̷


    ^^فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانْتَصِرْ^^

  7. #17
    إدارة السبلـة العُمانية
    خبير إداري أول بالسبلة الصحية والعلمية وإداري السبلة الإسلامية
    الصورة الرمزية سهل الباطن
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    19,630
    Mentioned
    44 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اذا كان هدفك انقاص الوزن*
    في رمضان،احرص أشد الحرص على المشي قبل الإفطار ب1-2ساعه شريطة انك لا تعاني من السكر-الضغط-امراض قلب *فهي الساعه الذهبية*
    كم اشتقت اليك يا أمي
    رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

  8. #18
    إدارة السبلة العُمانية
    كاتبة خواطر والخبيرة الإدارية بالسبلة الإسلامية
    الصورة الرمزية تباشيرالأمل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    63,012
    Mentioned
    161 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    السلام عليكم
    كل عام وانتم لله اقرب
    طرح قيم نفع الله به
    شكرا لجهودكم

    .
    يارب ..
    واجعلنا من الذين يُبقون أثرًا طيباً في قلوب الناس بعد الرحيل 🌿🕊



  9. #19
    vip السبلة الصورة الرمزية غلاتي ف حلاتي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    ....
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    53,746
    Mentioned
    21 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    العفو وان شاء الله تستفيدي م النصائح لي اقدمها

    عِندمآ آقول :
    لآ آعلم مآبي !
    لآ تكذبوني ، فَ هنآككَ آشيآء
    لآ آدري مآهي تأتيني فجأھ ‘)
    وتجعلني هكذآ ♡̷


    ^^فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانْتَصِرْ^^

  10. #20
    عضو نشيط الصورة الرمزية اموووره❤
    تاريخ التسجيل
    Apr 2017
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    713
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    هههه

    اممم تسحروا بموزه عشان تمنع العطش اثناء الصيام ..

صفحة 2 من 5 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م