‏اللي يقولك ريجيم قوله رمضان كريم.

[وَدْق]

قولي طبيعة جسمك ما تزيد وزنك ما تقولي اتحرك وايد ههه

والله الحركة لها دور . واجد نمشي في الرمضان خاصة .

[ملك الوسامه]

جميل جدا اعرف اصدقاء لي ياكلوا اكل ما شاء الله بس ما يزيد شئ فيهم

[أبـوالولـــيـد]

ما شغلي وحدي لا ريجيم ولا كيتو
لأنه كلهن من تتركه ترجع مثل قبل ويمكن اضعف
فالأفضل الواحد يقيس لنفسه واموره
وما يكثر من الأكل

[شمس الداخليه]

يقال ريجيم

هذا اكل بدون وعي أخي الكريم
الريجيم نظام حياه
وهذا النظام أعلاه له آثار سلبيه جداً جداً على المدى البعيد للجسم

[شمس الداخليه]

ما شغلي وحدي لا ريجيم ولا كيتو
لأنه كلهن من تتركه ترجع مثل قبل ويمكن اضعف
فالأفضل الواحد يقيس لنفسه واموره
وما يكثر من الأكل

قالها رسول الله صل الله عليه وسلم
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
كلامك صحيح ولا غبار عليه