https://mrkzgulfup.com/uploads/171156484124551.jpeg

قائمة المستخدمين المشار إليهم

النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: فوائد شاي الزنجبيل ١٠ أسباب تجعلك تتناوله كل يوم صباحاً

  1. #1
    الـمـــديـر الــعــام المسـاعد
    المسؤول عن إدارة السبلة العُمانية
    الصورة الرمزية الــزعــيــــــــم
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    مسقط
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    28,521
    Mentioned
    26 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    فوائد شاي الزنجبيل ١٠ أسباب تجعلك تتناوله كل يوم صباحاً

    إن شاي الزنجبيل أو مشروب الزنجبيل الساخن معروف بفوائده الصحية الكثيرة والمتعددة والتي تبدا من محاربة التعب والإجهاد وصولا إلى التغلب على آلام الطمث، وتناول كوب من شاي الزنجبيل في الصباح لن يساعدك فقط على انتعاش جسدك وإنما يمدك كذلك بمواد مضادة للأكسدة والبكتيريا والالتهابات ولذلك فإن فوائد شاي الزنجبيل المتعددة تجعلك تتناوله مشروب أساسي وفيما يلي سوف نقوم بعرض أهم 10 فوائد صحية لشاي الزنجبيل فتعرفوا عليها معنا


    فوائد شاي الزنجبيل لتتناوله صباحاً كل يوم

    1 – علاج طبيعي جيد للصداع النصفي يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات والتي تلعب دورا هاما في علاج أعراض الصداع والصداع النصفي حيث أنه يساعد على وقف تخليق البروستاجلاندين التي تسبب الالتهابات والألم ويؤدي إلى الصداع وكذلك القيئ والغثيان ولذلك فعندما تشعر بالصداع أو الصداع النصفي تناول كوب من شاي الزنجبيل الدافئ أقرأ المزيد عن فوائد الزنجبيل

    2- يعالج السعال والبرد التهاب الحلق يساعد الزنجبيل على سرعة الشفاء من السعال، كما أن له صفات مضادة للهيستامين وبذلك فهو يساعد أيضا على علاج الحساسية وكذلك علاج البرد والتهاب الحلق، وللحصول على نتائج سريعة قم بتناول شاي الزنجبيل مرتين يوميا.

    3- يساعد على العلاج من التهابات الكلى يحتوي الزنجبيل على زيت متطاير يعتبر مضاد حيوي قوي بالإضافة إلى صفاته المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات وبالتالي فله نتائج فعالة في التخلص من وعلاج عدوى الكلى، قم بشرب شاي الزنجبيل في الصباح وفي المساء إلى جانب العلاج الطبي الذي يصفه لك الطبيب.

    4- تخفيف آلام الطمث يحتوي الزنجبيل على مادة الجينجرول التي تعيق أفراز الهرمونات وبالتالي فهو يساعد على تخفيف الألم المصاحب للطمث كما أنه يساعد على تخفيف التشنجات التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحيض، قومي بتناول كوب من شاي الزنجبيل يوميا قبل مجئ الحيض بيومين أو ثلاثة.

    5- زيادة صحة الجهاز الهضمي يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة كما أنه يلعب دورا هاما للغاية على سهولة هضم وامتصاص الطعام في الجهاز الهضي كما أنه يساعد على تكسير البروتين الذي تتناوله في الطعام ليسهل عملية الامتصاص ويحمي المعدة من القرحة عن طريق تحفيز إفراز المخاط، فإذا كنت تعاني من عسر الهضم أو مشاكل بالمعدة فقم بتناول كوب من شاي الزنجبيل لتتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي.

    6- يحمي من الإصابة ببعض أنواع السرطان أثبتت الأبحاث الحديثة أن الزنجبيل لديه القدرة على تحفيز عملية انتحار الخلية apoptosis كما أنه يثبط عمل الجزيئات التي تؤدي لحدوث السرطان، كما أنه يساعد على منع الإصابة ببعض أنواع السرطان من أهمها سرطان المبيض ولكي تحصل على هذه الفائدة من الزنجبيل قم بشرب كوب من شاي الزنجبيل يوميا كل صباح.

    7- يساعد على علاج التهاب المفاصل إن المواد المضادة للالتهابات الموجودة في جذور الزنجبيل تساعد على تقليل الألم المصاحب للالتهابات كالتهابات المفاصل، كما أن تناول شاي الزنجبيل يساعد على تخفيف آلام العضلات.

    8- يعمل كفاتح للشهية إذا كنت تعاني من انعدام الشهية فلك أن تعرف أن تناول كوب من شاي الزنجبيل في الصباح أو بعد الظهر يساعدك بشكل كبير على فتح الشهية حيث أن الزنجبيل يساعد على إفراز العصارة المعدية وبالتالي يساعد على سرعة هضم الطعام وعلى فتح الشهية كما أنه يساعد على تنظيف المعدة من السموم.

    9- تنشيط الدورة الدموية الزنجبيل معروف بأنه من أهم الأعشاب التي تساعد على زيادة صحة القلب، وأثبتت الدراسات أن الزنجبيل يمنع تكوين جلطات الدم كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية ويساعد على خفض نسبة الكولستيرول الضار LDL بالدم.

    10- ترطيب الجلد إن وجود نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل وبالتالي فهي تساعد على التخلص من الشقائق الحرة وطرد السموم خارج الجسم وبالتالي فهو يساعد في حماية الجلد وزيادة صحته ونضارته وبالتالي فاحرص على تناول شاي الزنجبيل.

    إقرأ عن رجيم الزنجبيلوإذا كنت لا تعرف طريقة تحضير شاي الزنجبيل فإليك الطريقة:

    1. قم بأخذ قطعة من الزنجبيل اغسلها جيدا ووقشرها
    2. ثم قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة
    3. أضف الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن واتركه لمدة من 10 – 15 دقيقة
    4. اتركه حتى يبرد ويصبح قابل للمس ثم قم بتصفيته وتناوله
    5. ويمكنك أن تضيف إليه بعض من العسل إذا رغبت في ذلك



    نتمنى اواني واخواتي أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات التي قد قمنا بعرضها من خلال هذه المقالة
    إِنْ كُــنت يا فـلان إِبِـن عِـز ... فـأنـا العِـز إِبنـي الصّغِـــير ..!!




    •   Alt 

       

  2. #2
    إدارة السبلـة العُمانية
    مراقب عام سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية وإداري السبلة السياسية والاقتصادية
    الصورة الرمزية ملك الوسامه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    صحار
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    50,785
    Mentioned
    102 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    معلومات جميلة استاذي تسلم
    سلطنة عمان أمانه يجب ان نعي هذا الشئ ونضعه نصب أعيننا

  3. #3
    الـمـــديـر الــعــام المسـاعد
    المسؤول عن إدارة السبلة العُمانية
    الصورة الرمزية الــزعــيــــــــم
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    مسقط
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    28,521
    Mentioned
    26 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    العفووو ويسلموووا ع المرور الطيب
    إِنْ كُــنت يا فـلان إِبِـن عِـز ... فـأنـا العِـز إِبنـي الصّغِـــير ..!!




  4. #4
    عضو خاص الصورة الرمزية وَدْق
    تاريخ التسجيل
    Mar 2016
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    4,593
    Mentioned
    18 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    السلام عليكم
    سبحان الله الحين أعرف انه مفيد للصداع .
    جزيت خيرا أستاذ على المعلومات.
    '


    سُبْحَانْ اللهِ وبِحَمْدِهِ
    سُبْحَانْ اللهِ الْعَظيِم



  5. #5

    نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية

    الصورة الرمزية اطياف السراب
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الدولة
    🇴🇲
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    239,247
    Mentioned
    761 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مقالات المدونة
    22
    ما شاء الله معلومات قيمة جدا

    شكراً جزيلا لك استاذي
    وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !

  6. #6
    نائبة رئيس سبلة تـرويح القلـوب و إدارية السبلة الأســرية الصورة الرمزية ملاك السلطنة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    al-aamri heart
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    35,520
    Mentioned
    490 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    سبحان الله للزنجبيل فوائد كثيرة خصوصاً لألم الحلق

    شكرا لك خيوو ع المعلومات القيمة..
    نفتقدكــ .. نشتاق إليكــ .. لاسبيل لنا سوى الدعاء

    "" أخــي "" .. نسأل الله أن يجمعنا بكـ في الجنان

  7. #7
    إدارة السبلـة العُمانية
    رئيسة طاقم الإداريين والمراقبين والخبراء
    الصورة الرمزية نـــــــقــــــــاء
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    عمان العز
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    78,901
    Mentioned
    120 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    يعطيك العافية ع المعلومات القيمة
    اللهم حنانا من لدنك يؤنس ارواحنا

  8. #8
    إدارة السبلـة العُمانية
    خبير إداري بسبلة المناسبات الإجتماعية وإداري السبلة القانونية
    الصورة الرمزية الصديق المجنون
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    38,336
    Mentioned
    79 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    شكرا لك الزعيم ع المعلومات القيمة
    :60:

  9. #9
    مثالي السبلة الصورة الرمزية سحابة ممطرة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    في قلب امي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    14,130
    Mentioned
    275 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    فعلا شراب الزنجبيل كثير
    مفيد ومع إضافة له الكركم
    وقطرات من الليمون تكون الفائدة
    اكبر .....


    كل شكر لكم ...

    قال تعالى " رب اغفر لي ولوالدي "

    أكثروا منها .. فانها تجمع بين عبادتين
    بر الوالدين والاستغفار

  10. #10
    مثالي السبلة الصورة الرمزية سحابة ممطرة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    في قلب امي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    14,130
    Mentioned
    275 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    فعلا شراب الزنجبيل كثير
    مفيد ومع إضافة له الكركم
    وقطرات من الليمون تكون الفائدة
    اكبر .....


    كل شكر لكم ...

    قال تعالى " رب اغفر لي ولوالدي "

    أكثروا منها .. فانها تجمع بين عبادتين
    بر الوالدين والاستغفار

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م