https://mrkzgulfup.com/uploads/171156484124551.jpeg

قائمة المستخدمين المشار إليهم

النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: الاطعمة الغنية بالحديد

  1. #1
    عضوية مـحـظـورة
    تاريخ التسجيل
    May 2021
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    82
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    الاطعمة الغنية بالحديد

    تعتبر الاطعمة الغنية بالحديد من أهم الأساليب
    والوسائل لمحاربة فقر الدم وتعويض هذا
    النقص في الجسم ...
    ويذكر أن اللحم هي من أبرز أنواع هذا الأكل
    يضاف إليه الدجاج والسمك والبيض والحليب
    وبعض الحبوب مثل الشوفان والقمح
    وبعض الخضروات مثل السبانخ والملوخية والملفوف
    وبعض الفواكه مثل التمر والتفاح والعنب ...

    •   Alt 

       

  2. #2
    أحسنت، أحسن الله إليك.
    ____________________________
    اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت بفضلك تجعل الصعب سهلا.
    أصبحنا، وأصبح الملك لله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير.
    يا قدير اجعل الصعب يسير.
    لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين.
    سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.
    استغفر الله العظيم وأتوب إليه.

  3. #3
    إدارة السبلـة العُمانية
    رئيسة طاقم الإداريين والمراقبين والخبراء
    الصورة الرمزية نـــــــقــــــــاء
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    عمان العز
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    78,901
    Mentioned
    120 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    بارك الله فيك
    اللهم حنانا من لدنك يؤنس ارواحنا

  4. #4
    عضو متواصل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    297
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    معلومات مفيدة

    لا خلينا ي رب
    لا يوجد أحد لايخلو من ضغوطات الحياة
    فنحن نعيش على أرض اعدت للبلاء
    ولم يسلم منها حتى الأنبياء عليهم السلام
    توكل على الله دائمًا وكن مطمئن.

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م