النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: طريقة عمل القرنبيط المقلى في المنزل

  1. #1

    طريقة عمل القرنبيط المقلى في المنزل

    هذه وصفة جيدة حقًا توصلت إليها أثناء طريقة عمل القرنبيط المقلى و إعداد بعض الوجبات اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات وقليلة الدسم. هذا جعل عائلتي تستمتع بتناول الخضار لمرة واحدة ، وهو سهل للغاية!

    مكونات القرنبيط المقلى
    الوصفة الأصلية تنتج 4 حصص
    قائمة التحقق من المكونات

    رأس قرنبيط مقطع إلى زهيرات , اعرفي طريقة عمل شوربة بروكلي بالكريمه
    1 حبة فليفلة حمراء كبيرة ، مقطعة إلى قطع 1-1 / 2 إنش
    1 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح
    كوب شبت طازج مفروم
    3 ملاعق كبيرة خل بلسمي
    2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأبيض
    2 ملاعق صغيرة زيت زيتون
    الملح والفلفل حسب الذوق

    طريقة عمل القرنبيط المقلى

    الخطوة 1

    يُمزج القرنبيط والفلفل الحلو والبصل والشبت والخل البلسمي وخل النبيذ الأبيض وزيت الزيتون في كيس كبير يمكن إعادة بيعه ؛ هز الحقيبة لتغطي بالتساوي. اتركيه ينقع في الثلاجة لمدة ساعة إلى ساعتين ، مع تقليب الكيس من حين لآخر.
    الخطوة 2

    سخني الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
    الخطوه 3

    افتح الكيس وتبليه بالملح والفلفل. قم بإعادة إحكام غلق الكيس ورجه مرة أخرى للتغليف. تصب في طبق زجاجي 9x13.
    الخطوة 4

    تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تنضج ، حوالي 30 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر.

    •   Alt 

       

  2. #2
    إدارية أولى سبلة تـرويح القلـوب و إدارية السبلة الأســرية الصورة الرمزية ملاك السلطنة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    al-aamri heart
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    35,390
    شكرا لك ع الوصفة الطيبة
    نفتقدكــ .. نشتاق إليكــ .. لاسبيل لنا سوى الدعاء

    "" أخــي "" .. نسأل الله أن يجمعنا بكـ في الجنان

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م