-اطحني اوراق النعناع الخضراء وأضيفي القليل من زيت الزيتون واستعملي المزيج لفرك الاسنان.
-امسحي فرشاة اسنانك بالقليل من العسل ثم ضعي طبقة من معجون الاسنان ونظفي اسنانك بالطريقة العادية وستلاحظين الفرق بعد عدة ايام فقط.
- استعيني بعصير الليمون الممزوج بالملح وتغميس الفرشاة بالمزيج وتمريرها على الاسنان كل مساء.
- لبذور السمسم قدرة فائقة على تنظيف الأسنان فمضغها يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان .
- استعملي قشر الليمون او البرتقال لفرك الاسنان الصفراء بها، فهي وصفة فعالة جداً.
-زيت القرنفل يساعد على تبييض الاسنان بطريقة فعالة، افركي اسنانك به بواسطة شاشة لمدة 5 دقائق ثم اغسليها بالماء.
- إن الاستعانة بكربونات الصودا الممزوجة بالماء هي من اقدم الوصفات الفعالة للحصول على اسنان ناصعة.
- لإزالة البلاك عن الاسنان ما عليك سوى الاستعانة بملعقة من الخل الاصلي الممزوجة بكوب من الماء وغسل الفم بها فإنها تزيل البكتيريا من الفم وتخلص الاسنان من مشاكل البلاك والتبقع.
- استعيني بأوراق نبتة المريمية الخضراء، واطحنيها مع الملح لتحصلي على مزيج كريمي القوام، جففي العجينة في المايكروايف لتصبح قاسية ثم تفتت لتصبح على شكل بودرة تستعمل في علاج اللثة وإزالة الصفار عن الاسنان.
- اهرسي حبتين من الفراولة مع القليل من عصير الليمون، وافركي الاسنان بالمزيج للتخلص من صفار الاسنان.
- ان مزج بودرة خبزة محروقة مع العسل يشكلان وصفة رائعة إذا ما فركت الاسنان بها يومياً.
- لا تتخلي ابداً عن استعمال السواك ففوائده عديدة بالنسبة للأسنان واللثة.
- استعملي هذه الخلطة المقشرة للطبقة النتبقعة من الاسنان والتي تعتمد على مزج ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من السكر الاسمر ورشة ملح صغيرة وبعض نقاط من عصير الليمون ورشة من قشر البرتقال المجفف ،دلكي الاسنان بالخليط لمدة 5 دقائق يومياً،وستحصلين على اسنان ناصعة البياض وبراقة خلال اسبوع.
- ويبقى قشر الموز من الوصفات التقليدية القديمة المستخدمة في التخلص من إصفرار الاسنان،والسبب يعود الى تركيبة المعادن الموجودة فيها كالبوتاسيوم والغنيزيوم .ويجب استخدامها بعد تنظيف الاسنان بالمعجون.
- ننصح بإستعمال القشة لتناول اي من المشروبات التي تحتوي على السكر.
- تناولي عير الفاكهة الطبيعي لأنه يخلص من تصبغ الاسنان.
- المثابرة على تنظيف الاسنان يومياً وبشكل مستمر مع الاستعانة بخيط الاسنان وغسول الاسنان.
ومع هذه النصائح ستحصلي على إبتسامة جميلة وناصعة البياض في أهم ليله في عمرك .
رد مع اقتباس
