من وحي فكرك وقلمك واحساسك .. اعزف نغم

[روانـــــووو]

تذكر هناك كثيرون يعيشون ظروف أسوأ منك ومع ذلك سعداء, وهناك كثيرون يعيشون ظروف أفضل من ومع ذلك تعساء, السعادة قرار أنت تتخذه حتى لو كنت تعاني

[روانـــــووو]

الاخفاق تجربة مؤلمة لكنها لاتحدد من أنت,هي مشكلة يمكن مواجهتها والتعامل معها والتعلم منها, فطالما لازلت تتنفس .. فأنت تستطيع الحياة والتعلم

[روانـــــووو]

تذكرها عند المصاعب: مبادئك لاتستغن عنها, إنسانيتك لا تدس عليها في سبيل نجاتك, صغِّر الدنيا حتى لا تخش من الظلم, الدنيا تدور فالمصاعب ذاهبة

[روانـــــووو]

أكرموا من تحبّون بكلمات جميلة ، وأفعال أجمل.. فـأرواحنا خُلقت لفترة من الزمن وسترحل..

[روانـــــووو]

إذا ارتكبت خطأ فكن هادئ الأعصاب عند التعامل معه, وحلله. كن موضوعيا كأنك تتأمل شخصا آخر أخطأ وفكر فيما يمكنك أن تتعلم منه.

[روانـــــووو]

شيئان يدمران الإنسان ، الإنشغال بالماضي و الإنشغال بالآخرين. فمن طرق باب الماضي أضاع المستقبل ومن راقب الآخرين أضاع نصف راحته.

[روانـــــووو]

الأفكار تعيد انتاج نفسها، فمن يفكر بطريقة محبطة سيصل لنتائج محبطة وعلى العكس عندما ترسل لنفسك ومن حولك أفكار متفائلة فإن تجعل عالمك ايجابيا.

[روانـــــووو]

إن أردت النجاح لاتحاول تحقيق فوز كبير،حاول تحقيق انتصارات صغيرة فالخطوات الصغيرة التي تخطوها اليوم ستقودك للخطوات اﻷكبر، فالنجاح ليس ضربة حظ

[روانـــــووو]

جميعا لدينا صوت داخلي سلبي قد يكون قويا وباستطاعته تدمير ثقتنا ،اقض عليه فورا فمثلا إن سمعت نفسك تقول "إني خجول" قاطعها وقل "سأصبح أكثر ثقة"

[روانـــــووو]

تجنب الأوامر المباشرة فلا أحد يحب أن يتلقى الأوامر، فبدلا من قول : افعل، قل : ما رأيك لو نفعل ؟ وبدلا أن تأمر الشخص اجعله يأمر نفسه.

[روانـــــووو]

يأتي القلق من التفكير في ضرورة أن تكون شخصا آخر،ويأتي الهدوء والراحة من الاسترخاء والاستمتاع بشخصيتك،لاتتخيل أن الجميع أكثر منك شعورا بالرضا

[روانـــــووو]

العطاء مع توقع الحصول على مكافأة قد يورث الحسرة وخيبة الأمل. المحبة الحقيقية تبدأ عندما لا يتم توقع أي شيء في المقابل.

[روانـــــووو]

عندما تساعد غيرك فأنت لا تحسن حياته فقط بل ترتقي بتقديرك لذاتك أيضا وتشعر برضا واحترام لنفسك وسيبدأ كل شيء بالتحول في داخلك. أنت تساعد نفسك.

[روانـــــووو]

مواصلة الغضب أشبه بالإمساك بجمر ملتهب بنية إلقائه على شخص آخر ولكنك من يحترق، لا تدع الغضب يجعلك ضحيته فكل الحلول في النهاية تنبع من الهدوء

[روانـــــووو]

الحياة قد تتعثر ولكنها لا تتوقف، والأمل قد يضعف ولكنه لا يموت أبدًا، والفرص قد تضيع ولكنها لا تنتهي، ومهما ضاقت الدنيا عليك ففرج الله قريب.

[روانـــــووو]

لاتستغرق في القلق فنصف صعوبات الحياة من صنع خيالنا

ولعل ماتخشاه ليس بكائنٍ
ولعل ماترجوه سوف يكون
ولعل ماهونت ليس بهين
ولعل ماشددت سوف يهون

[روانـــــووو]

تجنب مقارنة نفسك بالآخرين فنادرا ماتصب المقارنة في صالحنا حيث تنتهي المقارنة إلى أننا لسنا على مايرام فنخبر أنفسنا أنهم أذكى وأجمل وأسعد.

[روانـــــووو]

أثناء بحثك عن السعادة لاتتجاهل احتمال كونها حيث أنت,فبعضنا يريد ماعند غيره,ماعليك سوى التفكير بما تملك وستنعم بالسعادة أكثر من 90% من الناس

[روانـــــووو]

اعترف بخطأك فلن تخسر ماء وجهك ولن ينتقص ذاك من شأنك، ضع كبريائك وغرورك جانبا واعترف بكونك إنسانا غير كامل. اﻻعتراف بالخطأ ثقافة وشجاعة.

[روانـــــووو]

ﻻتعاقب نفسك على أخطاء ارتكبتها فاﻷخطاء جزء من طبيعة البشر وفرصة للتعلم.عندما تتعلم منها ﻻتتوقع أن ﻻترتكب أخطاء أخرى ﻷنك سترتكب وﻻ بأس في هذا

[روانـــــووو]

لاتفرط في الالتزامات كي لاتوتر نفسك،إن لم تستطع قضاء حاجات الناس فاعتذر في البداية كي لاتعتذر في النهاية.عذرك في البداية خير من اخلاف الوعد

[روانـــــووو]

كن مرنا واثقا، فلاتعتمد في نظرتك لنفسك على ﻛﻠﻤﺎﺕ ﺍﻻ‌ﺧﺮﻳﻦ ﻭﻣﺎﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﻟﻜﻲ ﻻ‌ﺗﺼﺒﺢ ﻛﺎﻟﺰﺟﺎﺡ ﺳﻬل ﺍﻟﻜﺴﺮ ﻭﻻ‌تكن متصلبا ﻓﺘﺮﻓﺾ كل شيء فتتوقف عن التطور

[روانـــــووو]

ابدأ يومك متفائلا فالساعة الأولى الصباح هي التي توجه بقية ساعات يومك،املأها بالتفاؤل والثقة والفرح والشجاعة والاطمئنان وستنعكس على بقية يومك

[روانـــــووو]

عمل منجز أفضل من حلم مؤجل, إن عملا قد أنجز وخرج للوجود مهما كان صغيرا لهو أفضل من جبال شامخة من الخواطر والأحلام والأمنيات التي لم تنجز بعد.

[روانـــــووو]

العالم سيكون أفضل أو أسوأ بناء على ما إذا كنا سنصير أسوأ أو أفضل، لا تطلب من العالم أن يتغير لأنه لايقع تحت سلطتك،غير ما في نفسك يتغير عالمك

[روانـــــووو]

حين تطرأ مشكلة اهدأ ولاتنفعل فالغضب عدو الحلول الجيدة كما أن العقل لايمكنه أن يعمل جيدا حينما يكون متوترا ولا يفكر بشكل جيد إلا إن كان هادئا

[روانـــــووو]

حالة البشر الحقيقية هي عدم الكمال، إن لم نكن نملك نقاط ضعف لم نكن نملك شيئا نعمل عليه بينما نسير في الحياة. نقائصنا تعطي معنى لحياتنا.

[روانـــــووو]

كن مؤمنا بأن كل مشكلة لها حل وبأنه يمكن التغلب عليها فالإيمان قوة هائلة، فقد قيل "كل مشكلة تحوي على بذور حلها" وربنا قال "فإن مع العسر يسرا"

[روانـــــووو]

لاتتكلم أبدا بشكل انهزامي،فإن فعلت ذلك فستجعل شخصيتك متقبلة للهزيمة،ففرصك للوصول لما ترغب في الحياة تعتمد على أفكارك وردود فعلك تجاه العثرات

[روانـــــووو]

لوم الناس لايفيد وتكراره يظهر ضعفك ويمنحهم القوه. لوم الآخرين نوع من تقديم الأعذار لذاتك،عندما تلوم غيرك فإن كل ماتقوم به هو لعب دور الضحية.

[روانـــــووو]

من يعيش لنفسه ويحول فكرة لسؤال عما سيجنيه من وراء ذلك لايستطيع أن يعيش سعيدا أبدا،ثبت أن مساعدة الآخرين تحفز هرمون الاندروفين الجالب للسعادة

[روانـــــووو]

ثق بربك وبما قدره لك حتى لو كانت كل الظروف ضدك,فالله أمر أم موسى أن تلقيه في البحر وقال لها(إنا رادوه إليك) ثم رده لها وقال(فرددناه إلى أمه)

[روانـــــووو]

إذا سامحت فلن تغير الماضي لكنك بالتأكيد ستغير المستقبل،من اعتذر فاشكره وتذكر أن آخر مكان نأوي إليه في هذه الدنيا قبر مظلم لا يؤنسك إلا عملك

[روانـــــووو]

ابدأ كل يوم بداية جديدة متناسيا سلبيات الأمس، ابدأ صباحك وكأن حياتك ابتدأت من اليوم، تخلص من ماضيك وأحسن حاضرك وسيأتيك أجمل مافي المستقبل

[روانـــــووو]

قال أحدهم بعد خروجه من سجن "علمت بأنني إن لم أترك مرارتي وكرهي خلفي،فسأظل أعيش في سجن" أحيانا يكون مايقف بيننا وبين السعادة هو ..... أنفسنا

[روانـــــووو]

إن عشت يملؤك الخوف والغضب فسيكون كل ماتجده في الحياة الخوف والغضب،ماتركز عليه هو ماتحصل عليه،ماتركز عليه يأتي إليك.لذا تمسك في عقلك بما تريد

[روانـــــووو]

تعلم فن الإبطاء فقد أثبتت الدراسات أن قليلي الصبر هم أكثر عرضة لمرض ارتفاع ضغط الدم. الإسراع في الحياة طريقة مضمونة لفقدان الاستمتاع بالحياة

[روانـــــووو]

عندما تدرك أن المخذلين والشامتين على متن قطار حياتك أنزلهم فورا وقم بمسامحتهم ونسيانهم بأسرع وقت فلاشيء يستنزف روحك أكثر من احتفاظك بالضغائن

[روانـــــووو]

قال في التسعين من عمره : تعلمت ثلاثة قوانين لا تنخرم أن الحسد عدو السعادة وأن كل شخص لديه مايعلمه للآخرين وأن كل شخص يستفيد من الدعاء.

[روانـــــووو]

عندما تغادر الحياة لن يذكرك الناس"بعدد متابعيك" أو "بعدد أسهمك" أو "بسهرك في عملك" أكثر مايعنيهم "ماذا أعطيت" و "كيف تواصلت" و "كم كنت لطيفا

[روانـــــووو]

لاتسمح لمشكلة تواجهك في ميدان واحد من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك,فالمرن لايحول كل عقبة في حياته إلى كارثة،ولا يسمح لحدث سلبي أن يدمر حياته

[روانـــــووو]

لا تحاول الانتصار في كل الخلافات ،فأحيانًا كسب القلوب أولى من كسب المواقف ،
ولا تحرق الجسور التي قمت بعبورها ،
فربما تحتاجها للعودة يوماً ما

[روانـــــووو]

شارك في الحياة برضا فاحساسك بالرضا مغناطيس يجذب لك السعادة.اليوم هدية من الله لنا فافتح ذراعيك باتساعهما واقبل كل مايقدمه الله في هذه الحياة

[روانـــــووو]

حياتنا تعكس مابداخلنا وتصرفاتنا مرآة أفكارنا فإن كان هناك مشكلة في داخلنا فسنجد الكثير منها في الآخرين, عندما تحب نفسك ستشع بأفضل ماعندك

[روانـــــووو]

ليس هناك عصى سحرية للنجاح، فالنجاح يحظى به المكافحون والله يهب الطير رزقه لكنه ﻻ يضعه له في عشه، ﻻشيء يتحقق بالصدفة وﻻ نجاح بﻻ كد وتعب.

[روانـــــووو]

فكر بايجابية ,فالسلبية سهلة لكن تضعفك,الايجابية تحتاج عزيمة لكنها ترفع ثقتك فالسلبي يرى نفسه أقل من أن يتخذ قرار,يخشى الجديد,يلوم نفسه وغيره

[روانـــــووو]

لا تسمح لجروحك بأن تحولك إلى إنسان مختلف تماما ليس أنت, لا تسمح لأي كان بتدمير عزيمتك وسعادتك, لا تسمح لأخطاء الماضي أن تعيق حاضرك ومستقبلك.

[روانـــــووو]

ادفع الإساءة بالاحسان تنتصر.

وإذا المسيء جنى عليك جناية .. فاقتله بالمعروف لا بالمنكر
أحسن إليه إذا أساء فإنه .. من ذي الجلال بمسمع وبمنظر

[روانـــــووو]

حرر نفسك من المقارنة الهدامة فليس دورنا بالحياة أن نتسابق مع اﻵخرين لكن أن نتسابق مع أنفسنا،أن نكسر أرقامنا القياسية ونتفوق على أمسنا بيومنا

[روانـــــووو]

الحياة نادرا ماتكون على كما نريدها، واﻵخرون ﻻ يتصرفون غالبا كما نريدهم لكن إذا حاربت وواجهت كل من يختلف معك فستقضي حياتك معظم في خوض المعارك

[روانـــــووو]

في صباح اليوم ننسى عثرات الأمس..
و نبتسم للأمل القادم ..
صباحكـــــم تفاؤل ،
ونفوس مطمئنه ،
وأماني محققة بــإذن الله تعالــــى

[روانـــــووو]

"لتشجيع نفسك،انظر مدى المسافة التي قطعت. ﻻحباط نفسك انظر كم المسافة التي يجب عليك أن تقطع.اتبع نهج التفاؤل وركز على كل اسهام قمت به" سانبورن

[روانـــــووو]

ﻻ تستمع لذلك الصوت بداخلك الذي يتحدث عن العمر أو تدني ذكائك أو عدد اخفاقاتك، كل يوم يمكنك أن تختار أن تكون أفضل مما كنت،كل يوم فرصة جديدة...

[روانـــــووو]

الغد شيء غيبي غامض مجهول للجميع،ثق بالله واختر الإيمان بأنه سيحمل اﻷمان لك،تعلم وتقبل التحديات،عندها ستستطيع التعامل مع هذا المستقبل أيا كان

[روانـــــووو]

ليس هناك شخص أو مكان أو شيء له سلطة على أفكارك مالم تمنحه أنت ذلك،فكر بإيجابية بدلا من التذمر والشكوى،اختر أفكارا تسمو بك وتعلي من شأنك.

[روانـــــووو]

"قلل خوفك وزد أملك، قلل تذمرك وزد تفاؤلك،قلل حديثك وزد استماعك، قلل جفوتك وزد محبتك، كن راضيا متفائلا وستجد كل شيء جميلا في الحياة"مثل سويدي

[روانـــــووو]

اعمل كل صباح على احياء المحبة والود في القلوب وتقبل مايمنحه الله لك فالحياة نوع من النضال، وأدرك أنك ستحصل على ماتريد في الوقت الذي قدر لك.

[روانـــــووو]

الشخص الذي يشك بقدراته دوما يشبه الرجل الذي يحط من قدر نفسه أمام أعدائه ويحمل السلاح مواجها ذاته،ثق بالله ثم بما وهبك من نعم وستصل لما تتمنى

[روانـــــووو]

إن سمعت نفسك تقول إنك عاجز عن فعل شيء ما فستكون عاجزا حتى لو كنت تمتلك الموهبة والوقت، ثقتك بنفسك ليس ضمانا للنجاح لكن عدمها ضمان مؤكد للفشل

[روانـــــووو]

تجاهل الناقد والمثبط , فنادرا مايكون قتاله مجديا وغالبا مايجعل الوضع أسوء. قال أحد الفلاسفة "الثعبان السام لا يكون ساما إلا عندما تتجه له".

[روانـــــووو]

قرر تبني نظرة متفائلة في حياتك،لن يحدث ذلك بلبس نظارات وردية بل بتعديد نعمك والتركيز على ماهو جيد في حياتك بدلا من كثرة التفكير بسلبياتك.

[روانـــــووو]

مهما ظهرت مشاعر الحقد والكراهية من الآخرين تجاهك فتجاهلك لها سيقتلها ولن تضر إلا صاحبها أما إن ظللت تفكر بها وتستعيدها فإنها لن تضر أحد سواك

[روانـــــووو]

من ليس بمقدوره أن يحب نفسه فليس بمقدوره أن يحب الآخرين، فالإنسان الذي لا يحسن التعامل مع ذاته يصعب عليه التعامل مع غيره، إنه يطلب المستحيل.

[روانـــــووو]

ركز انتباهك على اليوم فالقلق بشأن المستقبل يفسد يومك , فقد يأتي الغد وقد لا يأتي.المكان الوحيد الذي لنا سلطة حقيقية عليه هو اليوم فاستمتع به

[روانـــــووو]

عندما تشك بقوتك فإنك تقوي من شكك،صوتك الداخلي يمكن أن يشعرك بالقوة والحماس أو التوتر والتعاسة.زاحم أفكارك السلبية بأخرى إيجابية وستقضي عليها

[روانـــــووو]

أكثر التربة خصوبة تنتج أسوأ الحشائش الضارة إن لم يتم رعايتها, إذا سمحت لعقلك أن يحتضن الأفكار السلبية فلا تعجب إن كنٺ تعيسا طوال حياتك

[روانـــــووو]

أثبتت الدراسات أن التركيز على اﻻختﻻف يقلل نسبة الرضا واﻻنسجام 70%، احترامك ﻻختﻻف الشخصيات يجعلك أكثر قدرة على استيعاب اﻵخرين واﻻنسجام معهم.

[روانـــــووو]

ﻻ مفر من وجود عقبات ومشكلات واخفاقات في الحياة، فكل شخص لديه بعض منها لكن طريقة تفكيرك تحدث الفرق، فاﻷلم أمر ﻻ مفر منه لكن البؤس شيء اختياري

[روانـــــووو]

بغض النظر عما حدث أمس أو العام الماضي وماقد يحدث أو ﻻ يحدث غدا،فاللحظة الحاضرة هي حياتك. ﻻتبحث عن المفقود وبيدك الكثير،عش اللحظة وتناس اﻷمس

[روانـــــووو]

لا تكره الخير للآخرين واعلم أنك ملاقيه،كن شاكرا لما عندك وسيأتيك المزيد، كن على يقين أنك جيد بما يكفي لتستحق الخير وستجعل من حياتك حياة أفضل

[روانـــــووو]

دراسة علمية : الغضب والحزن والقلق قد تُسبب التجاعيد حتى للصغار وقديما قيل كل إنسان مسؤول عن التجاعيد التي في وجهه

[روانـــــووو]

الجسد خادم للعقل فإن أردت أن تصون جسدك فاحفظ عقلك، فأفكار الحقد والحسد والكآبة تسلب الجسد صحته ورشاقته.

[روانـــــووو]

لايستطيع أحد اختيار ظروفه لكنه يستطيع اختيار أفكاره وهكذا فإنه يحسن ظروفه. البعض يتطلع لتحسين ظروفه لكنه لايرغب بتطوير نفسه ولذا يبقى مقيدا!

[روانـــــووو]

إذا امتلكت الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو النجاح وإذا لم تمتلك الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو الفشل.

[روانـــــووو]

مهما كنت خبيرا في فن التعامل فلابد أن تجد من يعاديك دون سبب وجيه،لاتقابل عداوته بعداوة فعابس الوجه يمكن مقابلته بابتسامة بسيطة لاتكلفك كثيرا

[روانـــــووو]

ﻻيمكن الهرب من الخوف لكن المضي قدما رغم الشعور بالخوف أقل رعبا من العجز والتعايش مع الخوف، فالفكرة ليست في تجنب الخوف لكن في منعه من احباطنا

[روانـــــووو]

النقد السلبي للذات يمنعنا من أية محاولة للتغيير الإيجابي، فعن طريق التفاهم مع أنفسنا والتعامل معها بهدوء ولطف نستطيع تخطي كل مشاكلنا.

[روانـــــووو]

"لا أستطيع أن أجعل إنسان يقلل من قيمة نفسه بأي شيء أقوله أو أفعله له، لا يهم ما أظنه أنا به، بل المهم ما يظنه هو عن نفسه" دي سانت اكسبوري

[روانـــــووو]

قد يشعر بالسعادة من يعيش ظروفا صعبة وقد يشعر بالتعاسة من يعيش حياة مترفة، فالناس يختلفون في رؤيتهم للسعادة فاتبع مسارك أنت لا مسار الآخرين.

[روانـــــووو]

من اللطيف أن تكون شخصا مهما ولكن الأهم أن تكون شخصا لطيفا؛ فالفوز الحقيقي لايتعلق كثيرا بطموحك أنت فقط بل بمساعدة الآخرين على الفوز.

[روانـــــووو]

الحظ هو التقاء الاستعداد بالفرصة،فإن لم يبتسم لك حظك فلعل السبب أنك لم تستعد، فالفرصة موجودة لكنك لست مستعد لانتهازها، اعمل بكد وسيأتي وقتك.

[روانـــــووو]

خذ الامور بتفاؤل ، بھدوء ، بمرح, قلل من تداول الأخبار السلبية واستماعك لها واستمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك وستصبح حياتك أكثر راحة.

[روانـــــووو]

ان كان العالم حولك يبدو مظلماوكئيبا مع أن شخصا آخر يراه مشرقا فاخلع نظارتك الشمسية،غير نظرتك واعقد نية السعادة،كن ايجابيا وسيبدو عالمك أفضل

[روانـــــووو]

إذا كنت تبلي بلاء حسنا في حياتك، فسيكون هناك من يشعر بالغيرة منك. لذا لا تلم نفسك أو تلمه من أجل عاطفة إنسانية،بل ادرك الموقف ببساطة وتجاوزه

[روانـــــووو]

في علاقتك مع الآخر، قاوم محاولة الفوز باستمرار.أحيانا ستفوز وأحيانا ستخسر. اعترف برأيه واعطه فرصته وستصبح الخسارة حجر أساس لنجاح طويل المدى.

[روانـــــووو]

الشخص الحساس يصعب عليه التعامل مع الخلاف، فهو إما أن يستسلم أو يتوقع أن يوافقه الناس على آراءه،أما الواثق فيؤمن بالاختلاف وبالحوار للتفاهم.

[روانـــــووو]

السعداء لا يملكون الأفضل من كل شيء؛إنما يستخرجون الأفضل من كل شيء، فقد يشعر بالسعادة من يعيش ظروفا صعبة وقد يشعر بالتعاسة من يعيش حياة مترفة

[روانـــــووو]

لا تقنع نفسك بأنك ستكون سعيدا عند وصولك لمرحلة ما لأنك بعد الوصول لها ستواجه تحديات أخرى,أفضل وقت لتحيا سعيدا هو الآن فتحديات الحياة لاتنتهي

[روانـــــووو]

أحيانا أظن أن نصف صعوبات حياتنا من صنع خيالنا وأننا إن لم نركز عليها فستختفي،تصبح الحياة فقيرة إن كانت مثقلة بالهموم،ضع العدسة المكبرة جانبا

[روانـــــووو]

توقع الافضل دائماً؛ فتوقعاتك لها دور في صناعة حياتك, فالتشاؤم يجلب لك اليأس ويحبطك, والتفاؤل يعطيك الأمل ويدفعك للعمل, تفاءلوا بالخير تجدوه.

[روانـــــووو]

الفشل كلمة مروعة وقد توقف البعض،عندما تواجه اخفاقات لاتدعها تؤثر فيك سلبا فهي تدل على حاجتك للتعلم فحاول الاستفادة...

[روانـــــووو]

كل الناس مهمون مهما كانوا، صغارا, كبارا, فقراء... أعطه الاهتمام,استمع لآرائه ,لاتسخفها مهما بدت عجيبة،عندها ستدفعهم للتعامل معك بطريقة صحيحة

[روانـــــووو]

محاولتك أن تكون "النجم" طوال الوقت قد تجعلك تبدو كأنك فاقد لﻷمان،ومحاولتك السيطرة على الحديث قد تجعلك مملا،اسمح لﻵخر بالفوز أحيانا تكسب قلبه

[روانـــــووو]

الخوف أصل الغضب لذا يمكنك التغلب على مشاعر الغضب إذا سألت نفسك مما تخاف.وإذا رأيت من يشعر بالغضب فﻻ تظن أنه صعب المراس لكن فكر فيما يخاف منه

[روانـــــووو]

لا أحد كامل،علينا أن نندم على أخطائنا ونتعلم منها ولكن يجب ألا نحملها معنا للمستقبل فالحياة أقصر من أن تحياها نادما،تعلم من أخطائك وامض قدما

[روانـــــووو]

لايجب أن تكون ناجحا لتبدأ لكن يجب أن تبدأ لتكون ناجحا، يمكن أن تمتلك أروع الأفكار وأعظم الخطط لكنها بلا قيمة مالم تتخذ خطوة البداية.

[روانـــــووو]

مهما كنت مميزا في فن التعامل فلابد أن تجد من يعاديك دون سبب وجيه،لاتقابل عداوته بعداوة فعابس الوجه يمكن مقابلته بابتسامة بسيطة لاتكلفك كثيرا

[روانـــــووو]

يقول البعض التحفيز لا يدوم للأبد،حسنا،كذلك الاستحمام لايستمر للأبد،لهذا ننصح به يوميا. حفز نفسك كل يوم، تذكر عملا انجزته،اقرأ كتبا محفزة ..

[روانـــــووو]

يجب أن لا تكون نهاية علاقتك مع الآخرين بداية كراهيتك لهم، فقد تنتهي الصداقة ولكن يبقى التقدير والإحترام فالكراهية عبء كبير مرهق للروح.

[روانـــــووو]

لتعرف صفات شخص ما،لاتحتاج لعمل اختبارات نفسية،فقط راقبه وهو يتعامل مع الأشخاص العاديين كالعامل والسائق والباعة،طريقة تعامله ستوحي لك بكل شيء

[روانـــــووو]

ابدأ بالايجابية وستجدها، بمعنى اعط ماتطلب
فإن أردت الاحترام فاحترم غيرك
وإن أردت التواضع فتواضع
وإن أردت الايجابية فكن ايجابيا

[روانـــــووو]

اختلط بالأشخاص الإيجابيين ؛ لأنهم سيؤثرون في أفكارك وعقلك وسلوكياتك ، وستتحول لشخص إيجابي بشكل لا شعوري ، ثم ستبدأ بالتأثير في الآخرين.

[روانـــــووو]

حينما لايستطيع الآخرون فهمك، استرخ فالمشكلة لا تكمن في الاسماك لكن فيمن يريد اصطيادها بالفراولة والقشدة .. رائع

[روانـــــووو]

لا تتمنى أن تكون الظروف أفضل .. بل تمنى أن تكون أنت أفضل
لا تنظر لمن حولك ممن لم ينجح كن متفائل وثابر حتى تنجح

[روانـــــووو]

تحول اليرقة ذات الشكل المقزز إلى فراشة مذهلة يحمل درسا لنا جميعا،فمهما كانت ظروفك سيئه،تفائل ولا تيأس فربما تكون بداخلك فراشة تنتظر الظهور

[روانـــــووو]

وقتك محدود في هذه الحياة فﻻ تضيعه وأنت تحيا حياة شخص آخر ،لن تكون سعيدا إذا سمحت ﻵراء اﻵخرين وتصوراتهم بأن تحدد شخصيتك، ابحث عن قوتك في نفسك

[روانـــــووو]

ﻻ تكن مهووسا بتذكر أخطائك في الماضي فكلما زاد هوسك وتمسكك بها زاد كم الطاقة التي تهدرها، فإن قضيت الوقت في الماضي فستضيع حاضرك وتفقد سعادتك.

[روانـــــووو]

ابتسم ولا تسأم..
ابتسم فابتسامتك تبعث الأمل والسعادة لك وللآخرين..
ابتسم فابتسامتك تعني الكثير لمن يهتمون بأمرك..

[روانـــــووو]

من يتصف بالطبع العنيد وتصلب الرأي ....هو اكثر من يعاني ويخسر في الحياة لبعده عن المرونة قيل "يقاس تجدد شبابك بآخر مرة غيرت فيها رأيك"

[روانـــــووو]

معظم المشكلات ستُحَل إذا دافعت عن نفسك وقت وقوع الأذى ووضعت حدودا, فإن سمحت للآخرين باستغلالك فسَتُستغل وإن سمحت لهم بأذيتك فسوف تتعرض للأذى

[روانـــــووو]

أن تخطئ فأنت بشر وأن تسامح نفسك على الخطأ فأنت إنسان,قلل خوفك من الخطأ أو من الرفض ولا تنتقد نفسك كثيرا فهذه المعاملة تنزع طاقتك لحياة جميلة

[روانـــــووو]

إذا فعلت كل مافي وسعك فيجب أن تكون راضيا مهما كانت النتيجة،فالكمال فراشة يصعب الإمساك بها والسعادة تصبح سهلة المنال عندما تكف عن طلب الكمال.

[روانـــــووو]

إذا حاول أحد التقليل منك فغالبا مايكون مستاء من نفسه ويريد أن تستاء أيضا من نفسك. من الخيارات أن ﻻ تستجيب وتحرمه من رد الفعل الذي يحتاجه.

[روانـــــووو]

إذا عفوت عمن أساء لك فهذا ﻻيعني بالضرورة أنه يستحق العفو، العفو هدية تقدمها لنفسك ﻷن لديك ماهو أهم لتنجزه وﻷنك تحتاج للمضي بقوة لمستقبل أفضل

[روانـــــووو]

إذا كان "عطاؤك" يتم من أجل "الحصول" على مقابل فستشعر كثيرا بأنك مخدوع وستحرم من صفاء الذهن وستشعر بالغضب، العطاء لله يمنحك أجرا وشعورا أفضل

[روانـــــووو]

اعمل كل يوم على احياء المحبة والود في القلوب وتقبل مايمنحه الله لك فالحياة نوع من النضال، وأدرك أنك ستحصل على ماتريد في الوقت الذي قدر لك.

[روانـــــووو]

اسأل اﻵخرين عن رأيهم وأعلمهم أنك تحتاج إليهم وستكسب رضاهم، قال حكيم "أعظم تقدير قدم لي كان عندما سألني أحدهم عن رأيي وأصغى إلى إجابني"

[روانـــــووو]

التفاؤل يجعل تحمل الصعوبات أسهل، والإيمان بأن الغد أفضل يمدنا بالقوة لنتغلب على العقبات.أظهرت اﻷبحاث أن تفاؤل المريض يساعده كثيرا في تعافيه.

[روانـــــووو]

نفس عن مشاعرك بشكل بناء فإذا لم يكن مسموحا لمشاعرك "بالخروج" منك فإنها ستضطر للذهاب لمكان ما "بداخلك" وربما تؤدي لضغوط نفسبة وقرحة وأورام

[روانـــــووو]

خذ الخطوة اﻷولى وﻻ تسوف، ابدأ ولو صغيرا فرحلة اﻷلف ميل تبدأ بخطوة بسبطة فمن ينتظر حتى يقوم بأعمال كبيرة دفعة واحدة فلن يفعل أي شيء أبدا.

[روانـــــووو]

"النميمة هي الكﻻم الذي يقوله لك شخص ما عن اﻵخرين، والملل هو شخص يحدثك عن نفسه، والمتحدث العبقري هو الشخص الذي يتحدث معك عن نفسك" ويليام كنج

[روانـــــووو]

ماتظنه بنفسك سيصبح حقيقتك فلو كنت تعتقد أنك فاشل فسيبذل عقلك جهده ليقوم بأمرين:اﻷول إثبات الفشل والثاني تفسير اﻷحداث بطريقة تتوافق مع معتقدك

[روانـــــووو]

كن لطيفا...فكل شخص تقابله يخوض معركة صعبة، الجميع في كل مكان يحتاج كلمة طيبة، مديح يشعل آمالهم وأحﻻمهم. القيام بهذا ﻻيتطلب جهدا لكنه يساعدهم

[روانـــــووو]

إذا كنت ﻻ تؤمن بأنك ذا قيمة فلن تنجح في عﻻقاتك مع اﻵخرين، ذاتك هي أعظم ماتملك، ولن تحصل على أفضل مافي اﻵخرين مالم تحصل على أفضل مافي نفسك.

[روانـــــووو]

حالات الفشل في الحياة ﻻ مفر منها فلن تفوز في كل سباق تجريه ولن تكون كل كعكة تطهوها جيدة ولن يحبك أي شخص تحبه، كيف ستعرف النجاح دون خوض الفشل

[روانـــــووو]

أي إنسان مهما كانت ظروفه جيدة, يستطيع أن يجد سببا ليكون تعيسا كما أن أي إنسان مهما كانت ظروفه سيئة يستطيع أن يجد سببا ليكون سعيدا.

[روانـــــووو]

ليس هناك شخص أو مكان أو شيء له سلطة على أفكارك مالم تمنحه أنت ذلك، فكر بإيجابية بدلا من التذمر والشكوى،اختر أفكارا تسمو بك وتعلي من شأنك

[روانـــــووو]

رحم الله من تغافل لأجل بقاء ود وستر زلة
فنقاء القلب ليس عيبا والتغافل ليس غباء والتسامح ليس ضعفا... فالتغافل رحمه كما أن النسيان نعمه...

[روانـــــووو]

لتسير الحياة: لا تفسر كل شي، لا تدقق بكل شي،لاتحلل كل شي..اسـتمع ،ثـم إبتـسم ،ثـم تجـاهل
ليـس من الضـروري أن تأخـذ كل شـيء بعـين الإعتـبار!

[روانـــــووو]

لتشجيع نفسك،انظر مدى المسافة التي قطعت. ﻻحباط نفسك انظر كم المسافة التي يجب عليك أن تقطع.اتبع نهج التفاؤل وركز على كل اسهام قمت به" سانبورن

[روانـــــووو]

اجعل التقدم ﻻ المثالية معيارا لتقييم نفسك فالشخص المثالي يعيش في قلق دائم ويتجاهل 95% من اﻷمور الصحيحة في حياته ويركز على 5% الخاطئة.

[روانـــــووو]

يتضايق البعض منا ممن لايعرفه إلا عند الحاجة مع أن هذا التصرف شهادة بأنك صاحب مواقف، ﻻيعرفك الآخرون إلا حينما تحيط بهم الظروف، فلم تتضايق ؟

[روانـــــووو]

لاتقع في فخ “من يريدك سيأتيك"؛ أي أمر لاتسعى إليه وتكافح من أجله لن يأتيك،ﻻتقف متمنيا بل تحرك بخطوت عملية نحو أهدافك فلن تحققها مادمت واقفا

[روانـــــووو]

للسعادة سر هو الشكر,كل السعداء شاكرون ولايستطيع الجاحد أن يكون سعيدا,اختر العيش سعيدا مالم يحدث مايحزنك بدلا من أن تعيش حزينا تنتظر مايسعدك

[روانـــــووو]

ﻻ تحزن ﻷن اللحظة السعيدة قد مرت، بل ابتسم ﻷنها حدثت. كن ايجابيا واشكر الله للسعادة التي وهبك اياها وتفائل بأن اللحظات السعيدة التي مرت ستعود

[روانـــــووو]

ﻻيوجد إنسان كامل،لكن يمكننا جميعا السعي لنكون أناسا أفضل فالحياة رحلة متواصلة وكل يوم يمكنك أن تختار أن تكون أفضل مما كنت،كل يوم فرصة جديدة

[روانـــــووو]

ﻻيمكن أن يعيش أحد حياته بأكملها دون أن يجرحه أحد،عندما يسيء شخص ما -ساعدته أو وضعت عليه آمﻻ كبيرة- مسببا لي اﻷلم سأظل أعتبره معلمي"داﻻي ﻻما

[روانـــــووو]

اقترب من ابنك كي لايكون هدفا سهلا للآخرين,ازل الحواجز بينكم,اعرف اصدقاءه، شجعه على دعوتهم لزيارتكم تعرف عليهم وعلى عقلياتهم,كن قدوة حسنه له

[روانـــــووو]

الغيرة شعور يمر على الجميع، ﻻتعذب نفسك بالغيرة فإن تخيلك أن حياة شخص ما أفضل منك خيال سخيف قد يفقدك الثقة،تذكر أن لكل منا طريقه الخاص ليسلكه

[روانـــــووو]

إذا أردت أن تعرف معدن شخص ما، فانظر كيف يعامل من هم أقل منه وليس من يساوونه في المقدار، عامل الجميع بلطف فلست أفضل أو أسوأ من أي شخص آخر

[روانـــــووو]

مواصلة الغضب أشبه بالإمساك بجمر ملتهب بنية إلقائه على شخص آخر ولكنك من يحترق، لا تدع الغضب يجعلك ضحيته فكل الحلول في النهاية تنبع من الهدوء

[روانـــــووو]

ﻻيوجد إنسان كامل وستظل أخطائنا جزءا من رحلتنا،مادمنا نتعلم منها فإن الوقوع فيها لم يضع هباء، ولدنا لنتعلم من أخطائنا ﻻ أن نوبخ أنفسنا بسببها

[روانـــــووو]

أشهر سببين للاصابة بالاكتئاب هما الخوف والكراهية, فهذان السببان يمنعانك من استخدام عقلك, فالخوف يمنعنا من الحياة والكراهية تسمم حياتنا

[روانـــــووو]

عندما تخفق فانهض وانفض الغبار عن نفسك وعد من أجل جولة أخرى،ﻻ تستسلم أبدا أبدا أبدا ودرب عقلك على الإيجابية فالفشل يبدأ من الداخل وكذا النجاح

[روانـــــووو]

أهم سنتيمترات هي العشر سنتيمترات التي تفصل بين أذنيك، إذا أردت النجاح فيجب أن تنتصر في حربك مع تفكيرك أوﻻ وﻻ تسمح للفشل خارجك ينفذ لداخلك.

[روانـــــووو]

إذا أردت أن يقدر ابنك ذاته فأشعره أنك تحبه بﻻ شروط أو مساومة سواء قام بشيء أو ﻻ، وإذا أردته أن يثق بنفسه فشجعه عند أبسط انجازاته

[روانـــــووو]

عش البساطة واهجر التكلف وتصرف بعفويتك واترك للناس احترامك وستصل لقلوبهم فالتكلف يصنع الحواجز ويجعلك ثقيﻻ، قيل "من سقطت كلفته دامت ألفته".

[روانـــــووو]

من آداب الصحبة، ناده بأحب أسمائه إليه، اثن عليه في العلن، انصحه سرا، ﻻ تجادل، عندما يثني أحد عليه أبلغه بذلك، التمس له العذر،اشكره على صنيعه

[روانـــــووو]

إن ضاعت عليك فرصة فلا تبك عليها لأن دموعك ستمنعك من رؤية الفرص القادمة، فالفرص بيد الله سبحانه وحتى لو ضاعت عليك فرصة فسيبدلك بفرص أكبر منها

[روانـــــووو]

الجرأة والعمل يعني أنك يمكن أن ترتكب عددا أكبر من الأخطاء,ولابأس في ذلك لأنك ستتعلم من الأخطاء أكثر من عدم التصرف,فالفشل الأكبر عدم المحاولة

[روانـــــووو]

لا تعتبر المحاولة غير الناجحة فشلا, فالفشل في الغالب كلمة يختارها السلبيون لقذف أولئك الذين يتجرؤن على العمل في محاولة لتحطيمهم.

[روانـــــووو]

لاتقلل من انجازك مهما كان صغيرا وتذكر المسافة التي قطعت وليس فقط المتبقي،فأنت لم تصل للمكان الذي ترغب ولكنك أيضا لست في المكان الذي كنت فيه

[روانـــــووو]

إن كان لديك فديو شخصي لمواقف سلبية تشغله مرارا وتكرارا في عقلك فقم بحذف هذا الشريط نهائيا,أي شيء من الماضي تعيشه مجددا يصبح جزء من حياتك.

[روانـــــووو]

ﻻيمكن للذهب أن يكون نقيا وﻻ يمكن للبشر أن يكونوا كاملين، بمجرد أن تدرك مواطن ضعفك وتتقبلها وتبدأ بتحسينها فإنك ستقطع شوطا كبيرا لتحسبن حياتك

[روانـــــووو]

كل شخص به قدر كبير من التعطش للتقدير واﻻعتراف بمكانته، عند تعاملك مع الناس تذكر أسمائهم، أخبرهم أنك تهتم لهم، امتحهم التقدير وستكون ذا أثر.

[روانـــــووو]

هناك من يصمت حتى لا يجرح غيره
وهناك من يعلم أن الكلام لن يفيد
وهناك من يصمت وقت غضبه حتى لا يخسر أحد
وهناك من يصمت كي ترتقي بنفسك وأسلوبك

[روانـــــووو]

ليس من الأدب أن تجرح مشاعر الناس، وتقول: أنا طبعي صريح، هناك فرق بين الصراحة والوقاحة، وتذكر بأن ليس كل صامت غير قادر على الرد.

[روانـــــووو]

العطف لغة يستطيع اﻷصم سماعها والكفيف رؤيتها، من اﻷفضل أن تعامل من تحب بعطف أثناء حياته بدﻻ من نثر الزهور على قبره بعد وفاته، العطف سر المحبة

[روانـــــووو]

ﻻ تدع الكراهية تفسد سعادتك، أحيانا قد تتعاطف حتى مع من يسيء إليك إذا عرفت أن أفعاله قد تكون ناتجة عن التعاسة واﻷلم اللذين يستقران داخله.

[روانـــــووو]

ﻻ تكن مستودعا لجمع اﻷحقاد،هل سمعت عبارة : أستطيع الصفح لكن ﻻ أستطيع النسيان ؟ عندما نحتفظ باﻷحقاد ونضمر الإساءات،فمن أكثر من نؤذيهم ؟ أنفسنا

[روانـــــووو]

ﻻتعاقب نفسك على أخطاء ارتكبتها فاﻷخطاء جزء من طبيعة البشر وفرصة للتعلم.عندما تتعلم منها ﻻتتوقع أن ﻻترتكب أخطاء أخرى ﻷنك سترتكب وﻻ بأس في هذا

[روانـــــووو]

الجدال أحد اﻷشياء التي لن تفوز بها أبدا، إن فزت فقد خسرت، وإن خسرت فقد خسرت. كلما فزت بجدال قل أصدقاؤك حتى إن كنت محقا. ناقش لكن ﻻتجادل.

[روانـــــووو]

إنك تحصد مازرعت في العالم حولك، ازرع اﻻيجابية وستحصدها. إن تصرف اﻵخر بطيش قابلها بالصفح وسيكون ردا قويا عليها ، مازاد الله عبدا بعفو إﻻ عزا.

[روانـــــووو]

حقق هدفا كل يوم،فبعض الناس يغرق في السلبية وذلك لشعوره بأنه ﻻيحقق أي تقدم، ابدأ بوضع أهداف يومية قابلة للتحقيق فاﻻنجاز سيحرك تفكيرك اﻻيجابي.

[روانـــــووو]

ﻻ تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك باﻵخرين حتى ﻻتكسر ثقتك بنفسك وتذكر أنه ليس هناك عبقري في كل شيء، ركز على ابداعاتك وأهدافك.

[روانـــــووو]

انظر لنفسك بوصفك شخصا ناجحا واثقا واستمع لحديث نفسك واحذف الكلمات المحبطة،ارتفاع معنوياتك مسؤليتك أنت لذا أسعد نفسك دوما وانس احباطات الماضي

[روانـــــووو]

في الصين يزرع شجر البامبو 4 سنوات وﻻيحدث شيء،وفي السنة الخامسة ينمو 90 قدم في 6 أسابيع،اصبر واستمر في العمل رغم عدم النتائج فإن شيئا ماسيحدث

[روانـــــووو]

إن توقفت لتفكر قبل إصدار رد فعل تجاه التعليقات السلبية فستكون متحكما باﻻحساس الذي تشعرك به كلمات اﻵخر، قوة التوقف....

[روانـــــووو]

هل وصلت ﻷقصى إمكاناتك ؟ إن كنت تقرأ هذه التغريدة فالإجابة هي ﻻ، إن كنت ﻻ تزال تتنفس فلديك القدرة على اﻻستمرار بالتقدم حتى آخر يوم في حياتك

[روانـــــووو]

اشترى فقير 3 برتقالات
قطع الأولى وجدها متعفنه رماها
قطع الثانيه وجدها متعفنه رماها
اطفئ النور فقطع الثالثه واكلها
أحيانا نتجاهل لكي نعيش

[روانـــــووو]

الغد شيء غيبي غامض مجهول للجميع،ثق بالله واختر الإيمان بأنه سيحمل اﻷمان لك،تعلم وتقبل التحديات،عندها ستستطيع التعامل مع هذا المستقبل أيا كان

[روانـــــووو]

إن لم يكن المرء راضيا عن نفسه ﻻيمكن أن يرضى عن اﻵخرين وﻻ يرتاح لهم، ففي الطائرة يجب أن ترتدي قناع اﻷكسجين لتكون أنت قويا قبل مساعدة اﻵخرين

[روانـــــووو]

جرب أن تنظر إلى الإساءة على أنها سلوك يمثل صاحبه وليست تقليلا من شخصك وسوف تلاحظ أن جزءا كبيرًا من ردة فعلك سيختلف إلى الأفضل.

[روانـــــووو]

أنت ماتؤمن به، لذا فكر بشكل أكبر، احلم بشكل أكبر، توقع نتائج أكبر وادع الله أن يعطيك أكثر، كن متفائﻻ وﻻ تحبط نفسك وسيكون قادمك أجمل.

[روانـــــووو]

الضغينة نار ملتهبة تشتعل في قلب حاملها وتذهب بسعادته، اترك كل اﻷفكار القاسية واﻷحقاد واﻻستياء تجاه اﻵخرين،فحيث توجد الضغينة هناك تعاسة دائمة

[روانـــــووو]

كلماتك السلبية مع أبنائك بداية ﻷفكارهم السلبية عن أنفسهم، وأفكارهم السلبية بداية لسلوكهم السلبي والسلوك السلبي بداية اﻷلم ونهاية السعادة.

[روانـــــووو]

ﻻ تستمع لذلك الصوت بداخلك الذي يتحدث عن العمر أو تدني ذكائك أو عدد اخفاقاتك، كل يوم يمكنك أن تختار أن تكون أفضل مما كنت،كل يوم فرصة جديدة...

[روانـــــووو]

الثقة بالنفس تكتسب وتتطور بمرور الزمن، فهؤﻻء الذين تراهم مفعمين بالثقة ليسوا سوى أناس اكتسبوها تدريجيا بمرور الوقت بالمثابرة وعدم اﻻستسﻻم.

[روانـــــووو]

اعتقادك أنك ﻻ تمتلك الثقة أبدا وهم كبير،فالثقة نسبية. ﻻ يوجد من يثق بنفسه دائما وفي كل مجال وفي كل المواقف ومع كل الناس بنفس النسبة بﻻ تغير

[روانـــــووو]

اشكر لمن أنعم عليك، وأنعم على من شكرك، فإنه ﻻ زوال للنعم إن شكرت وﻻ مقام لها إن كفرت، أولئك الذين يعيشون شاكرين يرون الجمال حتى في أصغر هدية

[روانـــــووو]

بعض الناس يعيش ويتعلم والبعض يعيشون وحسب.راجح العقل يتعلم من أخطائه واﻷرجح عقﻻ يتعلم من أخطاء غيره، فحياتنا أقصر من أن نتعلم من أخطائنا فحسب

[روانـــــووو]

الحياة نادرا ماتكون على كما نريدها، واﻵخرون ﻻ يتصرفون غالبا كما نريدهم لكن إذا حاربت وواجهت كل من يختلف معك فستقضي حياتك معظم في خوض المعارك

[روانـــــووو]

أفضل وسيلة للتعامل مع اﻷخطاء :
- تواضع واعترف بها
- ﻻتفكر بها أكثر من الﻻزم
- كن ذكيا وتعلم منها
- ﻻ تكررها
- ﻻ تلق اللوم والتهم على غيرك

[روانـــــووو]

نحن ﻻ نجذب ﻷنفسنا مانريد بل مانحن عليه، فالسلبي يجذب أشباهه ويستجيب لﻷمور بسلبيه ويتوقع اﻷسوأ. أصدقائنا ليسوا من نريد بل هم انعكاس شخصياتنا.

[روانـــــووو]

يجب أن تزرع قبل أن تحصد، يجب أن تعطي قبل أن تأخذ.ﻻتتوقع أن تمنحك المدفأة الحرارة قبل أن تمنحها الوقود. البعض يسعى دوما لﻷخذ قبل أن يعطي شيئا

[روانـــــووو]

ليس هناك عصى سحرية للنجاح، فالنجاح يحظى به المكافحون والله يهب الطير رزقه لكنه ﻻ يضعه له في عشه، ﻻشيء يتحقق بالصدفة وﻻ نجاح بﻻ كد وتعب.

[روانـــــووو]

في فنون القتال، عندما يحاول أحد النيل منك يجب أن تنأى عنه بدﻻ من اعتراضه ﻷن اعتراضه يتطلب طاقه، بالمثل لتكافح التافه تجنبه كي ﻻتتدنى لمستواه

[روانـــــووو]

تفائل بالأفضل وتحمس لنجاحك بقدر حماسك لنجاح اﻵخرين وانس أخطاء الماضي وانشغل بتطوير نفسك بحيث ﻻيبقى لديك وقت ﻻنتقاد اﻵخرين وستنعم بهدوء الروح

[روانـــــووو]

عندما تتحادث مع اﻵخر للمرة اﻷولى احرص أن تكون كلماتك اﻷولى مريحة، ملطفة غير متذاكية فالحالة اﻻيجابية المتعاطفة تمنحك الثقة وتجعل حوارك صحيحا

[روانـــــووو]

ينبغي للتعليم أن يهتم باصﻻح القلب مع العقل، فاللص غير المتعلم قد يسطو على سيارة أحد البنوك فيما يمكن للص المتعلم أن يسرق ميزانية البنك كله.

[روانـــــووو]

احذر السلبية،فإن السلبي يشعر بالتعاسة حتى عندما تعتريه السعادة خوفا من حدوث شيء قد يعكر صفو حياته بمزيد من التعاسة عندما يشعر بتلك السعادة

[روانـــــووو]

ستكون ناجحاً عندما تنظر للخلف بعين الصفح ، وللأمام بعين الأمل ، ولأسفل بعين الشفقة ولأعلى بعين الشكر والامتنان.

[روانـــــووو]

الصديق قليل فلا تخسره باللوم والأعداء كثير فلا تكثرهم بسوء الخلق.أعقل الناس أعذرهم للناس يحمل كلامهم على أحسن المحامل فيستريح ويريح.

[روانـــــووو]

الحياة ﻻ تخلو من العقبات وعندما تتسم شخصيتنا بالسلبية نصبح أكبر عقبة تواجهنا، فالسلبي يشعر بالمرارة وينفر اﻷصدقاء ويفشل في عمله وعﻻقاته.

[روانـــــووو]

قد تبتسم ﻷنك سعيد؛ أو قد تجلب لك اﻻبتسامة السعادة، فالجزء اﻷكبر من سعادتنا أو تعاستنا يعتمد على طبيعتنا ﻻ على ظروفنا.

[روانـــــووو]

لا تجعل هاجسك (كلام الناس) وماذا قالوا عني؟ فهذا هاجس الضعيف يشقيه ويمنعه النجاح لانه علق سعادته على المستحيل وهو رضا الناس, قيمتك في نفسك.

[روانـــــووو]

من أهم شروط تقبل النفس التحرر من آراء الآخرين عنك, فلا يجب أن تصدق دائما النقد الموجه لك,فغالبا مايكون هذا النقد رأيا شخصيا, تجاهل مالا يفيد

[روانـــــووو]

ماتضعه نصب عينيك دوما يقوى ويصبح شيئا دائما في حياتك، فاضرب بسلبياتك كلها عرض الحائط وﻻ تفكر فيها فكثرة نقد الذات له مردود سلبي على حياتك.

[روانـــــووو]

عندما تنتهي من اﻻستماع فكر أوﻻ في النقاط التي تتفق معه، كن صريحا وابحث عن النقاط التي أخطأت فيها فهذا سينزع سﻻح خصمك وسيقلل من دفاعه عن نفسه

[روانـــــووو]

الطفل الخائف يحتاج لمن يسكنه ويطمئنه ولا يهدأ بالترهيب والتعنيف,وبالمثل فإن توبيخ وتعنيف النفس يجعلك أكثر خوفا ويجعلك تسير في طريق لاعودة له

[روانـــــووو]

الأخطاء هي خطوة أولى لكل درس نتعلمه,فلا تعاقب نفسك إذا أخطأت بل افرح أنك على الطريق الصحيح فالكمال غير موجود على كوكبنا وملاحقته مضيعة للوقت

[روانـــــووو]

قبل أن تغسل وجهك كل صباح,اغسل قلبك ليصبح أبيضا مشرقا متفائلا, اغسله بالابتسامة فالوجه الطليق الباسم تتفتح أمامه الأبواب وتلين له أقسى القلوب

[روانـــــووو]

نقد الذات يمنعنا من أية محاولة للتغيير الإيجابي، فعن طريق التفاهم مع أنفسنا والتعامل معها بهدوء ولطف نستطيع تخطي كل مشاكلنا.

[روانـــــووو]

اعرف بوصلتك، مامن أحد يمكنه تحقيق أفضل مالديه عندما يفعل الشيء الخطأ في المكان الخطأ، فإذا أراد بطل ركوب الخيل السباق بسيارة فورمﻻ فسيتحطمان

[روانـــــووو]

كون رأيا حسنا عن نفسك وﻻتنتقدها فلن يطور ذلك من حياتك، فجلد الذات سيجعل من حياتك تجربة صعبة.بدﻻ من تمزيق روحك بالنقد اختر لها أفكارا إيجابية

[روانـــــووو]

ﻻيمكن الهرب من الخوف لكن المضي قدما رغم الشعور بالخوف أقل رعبا من العجز والتعايش مع الخوف، فالفكرة ليست في تجنب الخوف لكن في منعه من احباطنا

[روانـــــووو]

روعة الإنسان ليس بما يملكه بل بما يمنـحه فالشمس كتلة من نار لكنها أعطت الكون أجمل ما لديها.

[روانـــــووو]

إذا أردت أن ينمو فكرك فامض وقتا مع أشخاص عظماء واقرأ كتبا عظيمة واحضر أحداثا عظيمة واستمع إلى أشرطة عظيمة. فالعقل يتمدد بحسب ماتغذيه به.

[روانـــــووو]

ابدأ باﻷشياء البسيطة فمحاولة انجاز أمور ضخمة في البداية ثبط الهمة،طبق مبدأ تدريب الخيول فابدأ بأسهل الحواجز فالنجاح ﻻيأتي بضربة حظ بل متدرجا

[روانـــــووو]

تقبل ذاتك كما هي،تقبل كل موقف قاس تعرضت له وكل جرح أو ألم أو سوء فهم كجزء من تاريخك وقصتك، فتاريخك مليء بكل ما أنجزته وبما أخطأت به وتعلمته.

[روانـــــووو]

أينما كنت في حياتك ومهما حصل فيها لاتقلل من قيمتك ولاتلق اللوم على نفسك وتذكر بأنك تقوم بأفضل ماتعرف وكلما تعلمت المزيد ستتصرف بطريقة مختلفة

[روانـــــووو]

نجاح اليوم هو أخطر تهديد لنجاح الغد, وما يصل بشخص للقمة ليس هو ما يبقيه فوقها, فالبقاء في الأعلى يتطلب تغيير دائم وتحسين مستمر وتضحية متصلة.

[روانـــــووو]

الكراهية سم الروح فلا تحسد غيرك على مالديه ولا تحمل الضغينة ولا تضيع طاقتك بلوم اﻵخرين فتجعل لهم سيطرة أكبر على حياتك فما تفكر به يسيطر عليك

[روانـــــووو]

تخلص من ماضيك السلبي,اكتب قائمة بأخطائك وفشلك وحيرتك وارتباكك ثم أحرقها وراقبها وهي تصير رمادا وقل هذه آخر مرة أسمح لكم بهزيمتي,لدي أمور أهم

[روانـــــووو]

الخوف من المجهول يجعلنا نتمسك بما نعرفه حتى لو لم نكن راضين عنه،تذكر بأن كل اﻷشياء التي تحبها كانت ذات مرة غير معروفة لك،الخوف يحرمك التجديد

[روانـــــووو]

بغض النظر عما تعرضت له،تذكر هذا:هناك أناس كانت ظروفهم أفضل منك وأخفقوا وهناك أناس كانت ظروفهم أسوأ منك ونجحوا.الظروف مفترق طرق وأنت من يختار

[روانـــــووو]

حرر نفسك من المقارنة الهدامة فليس دورنا بالحياة أن نتسابق مع اﻵخرين لكن أن نتسابق مع أنفسنا،أن نكسر أرقامنا القياسية ونتفوق على أمسنا بيومنا

[روانـــــووو]

من طرق تحقيق أهدافك : تجاهل المحبطين فهم أعداء النجاح فمن ينشغل بأعداء نجاحه كثيرا لن يجد وقتا للنجاح, تجاهلهم فأجبن الأعداء أعداء النجاح.

[روانـــــووو]

لا تسمح لجروحك بأن تحولك إلى إنسان مختلف تماما ليس أنت, لا تسمح لأي كان بتدمير عزيمتك, لا تسمح لأخطاء الماضي أن تعيق الحاضر.

[روانـــــووو]

عقولنا مولدة دوما للأفكار فعندما لايجد العقل مايشغله يتجه للأفكار المزعجة, انخرط في أهدافك فهذا سيحافظ على قوتك وسيطرد الأفكار السلبية عنك

[روانـــــووو]

تحتاج أحياناً لتفريغ ذاكرتك وقلبك من بعض الملفات والذكريات غير المهمة لتتيح مساحة لذكرياتٍ وحكاياتٍ وحياةٍ أكثر أهمية !!

[روانـــــووو]

عفونا عمن أساء لنا ﻻيعني بالضرورة أنه يستحقه، العفو هدية نحتسبها ونقدمها ﻷنفسنا ﻷن لدينا ماهو أهم لننجز وﻷننا نحتاج للمضي بقوة لمستقبل أفضل.

[روانـــــووو]

مهما كنت خبيرا في فن التعامل فلابد أن تجد من يعاديك دون سبب وجيه،لاتقابل عداوته بعداوة فعابس الوجه يمكن مقابلته بابتسامة بسيطة لاتكلفك كثيرا

[روانـــــووو]

كل الناس مهمون مهما كانوا، صغارا, كبارا, فقراء... أعطه الاهتمام,استمع لآرائه ,لاتسخفها مهما بدت عجيبة،عندها ستدفعهم للتعامل معك بطريقة صحيحة

[روانـــــووو]

إذا أردت أن يقدرك الناس، فقدرهم أنت أولا, احترمهم,قدر ميزاتهم وأفكارهم الايجابية,اعف عنهم، سامحهم، تغاضَ عن عيوبهم,عاملهم كما تحب أن يعاملوك

[روانـــــووو]

جالس العلماء بعقلك
وجالس الأمراء بعلمك
وجالس الأصدقاء بأدبك
وجالس أسرتك بعطفك
وان جالست سفهاءً فبحلمك
الناس شخصيات مختلفه عامل كل حسب شخصيته

[روانـــــووو]

إذا ترعرت في منزل يسوده الانتقاد والغضب فستتحول لشخص يخشى التعبير عن مشاعره ,إن جلوس ابنك مع ألد أعدائه ليس بأسوء من نقدك الدائم له,علمه بحب

[روانـــــووو]

حياتنا تعكس مابداخلنا وتصرفاتنا مرآة أفكارنا فإن كان هناك مشكلة في داخلنا فسنجد الكثير منها في الآخرين, عندما تحب نفسك ستشع بأفضل ماعندك.

[روانـــــووو]

إذا كانت لديك ابتسامة واحدة فقط فامنحها للأشخاص الذين تحبهم،ولا تكن عكر المزاج في المنزل ثم تخرج للشارع وترسم ابتسامة عريضة على وجهك للغرباء

[روانـــــووو]

شارك في الحياة برضا فاحساسك بالرضا مغناطيس يجذب لك السعادة.اليوم هدية من الله لنا فافتح ذراعيك باتساعهما واقبل كل مايقدمه الله في هذه الحياة

[روانـــــووو]

ستشعر بالراحة عندما تلقي عن كاهلك حمﻻ ثقيلا من المشاعر السلبية كالنقد والخوف والسخط والشعور بالخزي،انس جراحك القديمة وﻻ تعش على ذكرى الماضي.

[روانـــــووو]

لا تكره الخير للآخرين واعلم أنك ملاقيه،كن شاكرا لما عندك وسيأتيك المزيد، كن على يقين أنك جيد بما يكفي لتستحق الخير وستجعل من حياتك حياة أفضل

[روانـــــووو]

إذا فكرت بأنك لن تكون سعيدا حتى تحصل على شيء ما فلن تكون سعيدا أبدا لأنك بعد الحصول عليه ستستمر بالتفكير للحصول على شيء آخر, اسعد بذاتك

[روانـــــووو]

اعمل كل صباح على احياء المحبة والود في القلوب وتقبل مايمنحه الله لك فالحياة نوع من النضال، وأدرك أنك ستحصل على ماتريد في الوقت الذي قدر لك.

[روانـــــووو]

أينما كنت في حياتك ومهما حصل فقد قمت بأفضل ماتعرفه وكلما تعلمت أكثر ستتصرف بطريقة مختلفة فلا تقلل من قيمتك وذكر نفسك بأنك تقوم بأفضل ماتعرف.

[روانـــــووو]

أشياء بسيطة جدا قادرة على صُنع الفرح بداخلك،فقط كن
قنوعا بما تملك مستشعرا نعم الله راضيا بالقدر
خيره وشره محبا الخير للآخرين ومؤمنا بسعادتك

[روانـــــووو]

لاتدع أحدا يهمِّش أو يهشِّم حلمك؛فالسماء لا تلوّح بقوس الألوان إلا عندما يبلل قمصانها المطر،وكذلك أحلامنا لا تضيء إلا عندما تشرق إرادتنا

[روانـــــووو]

اعط ماتطالب به
فإذا أردت الاحترام فاحترم غيرك
وإذا أردت التواضع فتواضع لغيرك
وإذا أردت الصدق فكن صادقا
أحب لأخيك ماتحب لنفسك

[روانـــــووو]

إذا امتلكت الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو النجاح وإذا لم تمتلك الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو الفشل.

[روانـــــووو]

قال أحدهم في سن 72 : لقد تعلمت أن الخدوش في أثاث المنزل التي صنعها أطفالي وهم صغارا أصبحت ذكريات عزيزة عندما كبروا وغادروا المنزل.

[روانـــــووو]

بغض النظر عما حدث أمس أو العام الماضي وماقد يحدث أو ﻻ يحدث غدا،فاللحظة الحاضرة هي حياتك. ﻻتبحث عن المفقود وبيدك الكثير،عش اللحظة وتناس اﻷمس

[روانـــــووو]

عند الاختلاف في وجهات النظر وفر طاقتك وفكر أن تنهي الخلاف نهاية سعيدة لأنك لن تنتصر على المدى البعيد إذا خرج الآخر من النقاش مغلوبا ومهانا.

[روانـــــووو]

انتبه للسرعة التي يخرج بها تفكيرك السلبي عن حدود السيطرة، واكبح جماح أفكارك مبكرا، فكلما تشبعت بتفاصيل مايغضبك أصبح شعورك بالراحة مستحيلا.

[روانـــــووو]

الإنسان يتصرف دوما بالطريقة التي تتوافق مع نظرته لنفسه، فإذا لم تكن تؤمن بقدراتك الكامنة فلن تحاول أبدا الوصول إليها.

[روانـــــووو]

كل منا له هدف خلقه الله من أجله، البعض يكتشفه في الطفولة والبعض في نصف عمره.إن لم تكتشف هدفك في الحياة فهناك احتمال أن تحيا تفعل الشيء الخطأ

[روانـــــووو]

خذ الخطوة اﻷولى وﻻ تسوف بانتظار الوقت المناسب، ابدأ ولو صغيرا فرحلة اﻷلف ميل تبدأ بخطوة بسيطة فمن يؤجل الخطوة اﻷولى تزيد نسبة استسﻻمه 500%.

[روانـــــووو]

التفاؤل يجعل تحمل الصعوبات أسهل، والإيمان بأن الغد أفضل يمدنا بالقوة لنتغلب على العقبات.أظهرت اﻷبحاث أن تفاؤل المريض يساعده كثيرا في تعافيه.

[روانـــــووو]

أحيانا نسمح لصغير المشاكل كي يكبر ويسيطر على حياتنا,لاتدع توافه الأمور تفسد عليك يومك.مثل هذه المنصغات ستبقى دوما في حياتنا والسر هو تجاهلها

[روانـــــووو]

ﻻ مفر من وجود عقبات ومشكلات واخفاقات في الحياة، فكل شخص لديه بعض منها لكن طريقة تفكيرك تحدث الفرق، فاﻷلم أمر ﻻ مفر منه لكن البؤس شيء اختياري

[روانـــــووو]

أي شخص يتوقف عن التعلم هو شخص مسن؛ سواء كان في سن العشرين أو الثمانين. وأي شخص يستمر في التعلم ﻻيظل ففط شابا بل يصبح أكثر نفعا لنفسه ولغيره.