AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















ًٍهيèيم ٌيèوهيèے âهٌà çàïîًû َ نهٍهé نèهٍà ïîَُنهٍü يàâٌهمنà âٌه çâهçنû نهëà‏ٍ ‎ٍî
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü آ رٍَïèيه
منه êَïèٍü وèنêèé êàٍّàي
÷ٍî لû ïîَُنهٍü يàنî ïèٍü يà يî÷ü âîنêَ
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü ءîًçيه
êهôèًيàے نèهٍà îٍ ïهâèِû ëàًèٌû نîëèيîé
نèهٍà -âèيî è ٌûً
نèهٍà ïًè ïîâûّهييîé ىî÷هâîé ê-ٍه ؤèهٍà ٌïîًٌٍىهيîâ نèهٍà 25 êàنً ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî
îïàٌهي ëè وèنêèé êàٍّàي
نèهٍîëîمèے ًَêîâîنٌٍâî ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ïîٌëه ًîنîâ, â ïهًèîن êîًىëهيèے مًَنü‏ نوهيèôهً ëîïهٌ ïîَُنهëà ٌïîًٍèâيàے نèهٍîëîمèے http://fitspeople.ru/chokolate-slim-...pit-v-vetluge/ مëàâيûé وهيٌêèé ïîًٍàë ےïîيٌêàے نèهٍà نèهٍà نëے نهٍهé ïًè ًâîٍه êàê ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ َêٌٌَà ٌîًُàيèٍü êًàٌîٍَ è çنîًîâüه
وèنêèé êàٍّàي يîâîٌèلèًٌê
çàنà÷à نèهٍà ëèيهéيîه ïًîمًàىىèًîâàيèه âîٌïèٍàيèه çنîًîâîمî îلًàçà وèçيè ëèنèے ًٌَèيà èٌٍî÷يèêè çنîًîâüے ًٍàâîëه÷هيèه
ىàٌêà dizao نëے ïîَُنهيèے ىîويî ëè ïîَُنهٍü îٍ ëàىèôàً‎يà? نèهٍà ïَëهىهٍيàے î÷هًهنü ïîَُنهيèه نèهٍû نëے ïîَُنهيèے نèهٍà ïîٌëه îïهًàِèè ïî َنàëهيè‏ ïîنوهëَنî÷يîé وهëهçû
ًٌهنٌٍâà نëے لûًٌٍîمî ïîَُنهيèے êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü آ ءàëàêëهه
ىîويî ëè ïîَُنهٍü هٌëè يه هٌٍü ïîٌëه 5 âه÷هًà
مهًلàëàéô â èçًàèëه ُî÷َ ïîَُنهٍü
نèهٍà ÷ٍîلû ïîَُنهٍü â êîًîٍêèه ًٌîêè ïîَُنهيèه ïîٌëه ًîنîâ نëے êîًىےùèُ ٌêîëüêî êàëîًèé â 1 êîيôهٍه êَïèٍü ïîےٌ نëے ïîَُنهيèے êèهâ ُî÷َ ïîَُنهٍü ًàنè ٌهêٌà
نèهٍà نëے êèùه÷يèêà
âٌے ïًàâنà î وèنêîى êàٍّàيه
ٍàلëèِà ًٍàٍû êàëîًèé
ئèنêèé تàٍّàي تàçàëèيٌê تَïèٍü
وèنêèé êàٍّàي îٍçûâû ïîêَïàٍهëهé
ٌàىûه ïîïَëےًيûه ïًîنَêٍû ïèٍàيèے
وèنêèé êàٍّàي ëهêàًٌٍâî
مîً÷èِà îٍ ِهëë‏ëèٍà
وèنêèé êàٍّàي ‎ٍî ÷ٍî
ؤèهٍà ïًè ïîâûّهيîى ُîëهٌٍهًèيه
نèهٍà ٌٍîë 9 ًهِهïٍû ru ٌêîëüêî êàëîًèé â îنيîى çهôèًه نèهٍà لîًîنèيîé ٍî÷يî لهٌïëàٍيî نèهٍà يà 2 يهنهëè نëے 2 مًَïïû êًîâè
ئèنêèé تàٍّàي اàêàçàٍü آ قويîًَàëüٌêه
نèهٍà èًèيà îٍèهâà
نèهٍû galya
âûâهنهيèه ّëàêîâ èç îًمàيèçىà, نèهٍà
ïîَُنهٍü ê يîâîىَ مîنَ يà 15 êم
نèهٍà çà 3 يهنهëè يà 8 êم
ًهâîë‏ِèîييàے نèهٍà نîêٍîًà
ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü àëهي êàًً êَïèٍü
ٌêîëüêî نهيهم َُîنèٍ يà ïèٍàيèه
êîيًٌٍَêٍîً نèهٍ هëهيû ىàëûّهâîé لهٌïëàٍيî
نèهٍà îٍ نîëèيîéêه
ïèٍàيèه semper
ًٌهنٌٍâà نëے ïàًهيٍهًàëüيîمî ïèٍàيèے
تîٌٍ‏ى نëے ïîَُنهيèے يهîïًهي
نèهٍà êهôèًيàے نëے 3 مًَïïû êًîâè
نèهٍà ïî مًَïïه êًîâè َ نهٍهé â âîçًàٌٍه 12 ëهٍ