AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















نèهٍà â ïهًèîن êëèىàêٌà êàê ïîَُنهٍü ïî àيàëèçَ êًîâè حَويî ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ êًهىëهâٌêàے نèهٍà â ٍàلëèِàُ
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ حهôٍهêàىٌêه
وèنêèé êàٍّàي ٌàéٍ
ىîëîêî è ÷àéيàے çàâàًêà ïîَُنهٍü
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü تîنûىه
رèٌٍهىà ïîَُنهيèے nutri
نèهٍà 5 ïًè مèïهًٍîيèè
لèلëèîٍهêà ٌïîًٍèâيîمî ïèٍàيèے
وèنêèé êàٍّàي ىèيٌَû
فٌٍîيٌêàے نèهٍà îٍçûâû تًهىëهâٌêàے نèهٍà مîٍîâûه لë‏نà ىيهيèے î نèهٍàُ نèهٍà îٍ نèٍû ôîي نèç http://fitspeople.ru/krem-dlya-poxudeniya-nog/ êàê ïîَُنهٍü يà âîنه ïëîâ îâîùيîé êàëîًèéيîٌٍü ïًèىهًيîه ىهي‏ نèهٍû هëهيû ىàëûّهâîé ïîَُنهيèه ٌ ïîىîùü‏ êîôه ىèيè
وèنêèé êàٍّàي èيًٌٍَêِèے ïًîٍèâîïîêàçàيèے
îâٌےيî ٍâîًîويàے نèهٍà ïèٍàيèه نëے َâهëè÷هيèے âهٌà
نèهٍà نëے ïîَُنهيèے â ïîٌٍ ًàٌُîن êàëîًèé ïًè ïëàâàيèè ؤèهٍà منه ٍîëüêî îنèي êهôèً
ىîويî ëè êَّàٍü êàًٍîّêَ يà نèهٍه?
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ رهنيهâه
نèهٍà ىèًèىàيîâîé ٌ ًهِهïٍàىè
ىîويî ëè ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ ôèٍيهٌà?
نèهٍà ïî مًَïïه êًîâè ٌêà÷àٍü êàê ïîَُنهٍü يà 15 êم çà 22 نيے âûلîً ïًîنَêٍîâ ïèٍàيèے ïًîنَêٍû ïèٍàيèے ïًè نèهٍه
نèهٍà ٌàىà ïًèًîنà çàلîٍèٍüٌے î âàٌ
وèنêèé êàٍّàي â ïهًىè
êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü, ُî÷َ êًàٌèâَ‏ ٍàëè‏
ئèنêèé تàٍّàي اàêàçàٍü آ خâًَ÷ه
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے â àïٍهêàُ
ïèٍàيèه ïîٌëه îïهًàِèè يà ےè÷يèêه
êَïèٍü وèنêèé êàٍّàي îïٍîى
ىهٌے÷يèê ïٌèُîëîمè÷هٌêîمî çنîًîâüے َ÷àùèٌُے نèهٍû نëے نهٍهé ٌ îوèًهيèهى
وèنêèé êàٍّàي ىèيٌê êَïèٍü
يà êàêèُ ïًهنèهٍàُ لàçèًَهٌٍے êًٌَ نهٍàëè ىàّèي
رٍàينàًٍيàے مèïîُîëهٌٍهًèيîâàے نèهٍà êàê َُنههٍ êٌهيèے لîًîنèيà ٌîل÷àê ïًîمًàىىà çنîًîâüه ٌ هëهيîé ىàëûّهâîé ïًîمًàىىà ïًî ïîَُنهيèه 07.03.09 ىàمàçèي ٌïîًٍèâيîمî ïèٍàيèے çهëهيîمًàن
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ رâهٍëîمîًٌêه
ٍàلëهٍêè ïîَُنهé
ٍàلëهٍêè نëے ïîَُنهيèے ٌيèوà‏ùèه àïïهٍèٍ
ïًîمًàىىà ًٍهيèًîâîê ïîَُنهيèه
ہٍèïè÷هٌêèé نهًىàٍèٍ نèهٍà
âûٌ÷èٍàٍü çà ٌêîëüêî ىîويî ïîَُنهٍü يà 10 êم
زَّü 2000 êàëîًèé ِهيà
ïîَُنهٍü يàنî
مîًىîيàëüيàے نèهٍà
ïëàâàيèه â لàٌٌهéيه نëے ïîَُنهيèے نèهٍà
تàêèه ًٍàâû ïîىîمà‏ٍ ïîَُنهٍü
âëèےيèه يàًêîçà يà çنîًîâüه
نèهٍà مًه÷êîé
ëèّيèé âهٌ يîâàے نèهٍîëîمèے ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî
نèهٍà çàâîًîٍي‏ê
نèهٍà ïًè نèàëèç
îًمàيèçàِèے ïèٍàيèے نهٍهé â ّêîëه
يàٌêîëüêî ىîويî ïîَُنهٍü هٌëè يه هٌٍü 3 نيے?