AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















زàي àéًàي ïîىîمàهٍ َُنهٍü نèهٍà ïًè ىî÷هêàىهييîé لîëهçيè è ِèٌٍèٍه َ êîّهê طîêîëàن رëèى آ آهًُîےيٌêه لë‏نà يèçêîوèًîâîé نèهٍû
نèهٍà ïèٍàيèه ïًè ïهًèîنè÷هٌêîé لîëهçيè
ïîَُنهيèه ًٌî÷يî لûًٌٍî ذàçنهëüيîه ïèٍàيèه ïî مًَïïه êًîâè:
هٌٍü âêٌَيî è َُنهٍü طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ہïٍهêه آ دëàٌٍه رًî÷يî ïîَُنهٍü çà نهيü ïîىîوهٍ çàلهًهىهيهٍü نèهٍà
بيٍهًيهٍ ىàمàçèي نëے ïîَُنهيèے ٌيèوهيèه âهٌà â يàًîنيîé ىهنèِûيه îٍâàً ïîىîمàهٍ ïîَُنهٍü,
تàê ïîَُنهٍü â îلëàٌٍè وèâîٍà ïîَُنهيèه ٍهٌٍ نèهٍà نëے êًàٌèâîé âيهّيîٌٍè
نèهٍû îâٌےيûه ÷ٍî يهëüçے هٌٍü ïًè نèهٍه ëَ÷ّàے نèهٍà ىàًمàًèٍû êîًîëهâîé ضâهٍيàے نèهٍà fitspeople.ru ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü àëëهي êàًً àَنèîêيèمà ïًîٌëَّàٍü êàê ïîَُنهٍü ùهêàى ٌîâهٍ ïًîمًàىىà ًٍهيèًîâîê نëے ïîَُنàيèے êàê ïîَُنهٍü يà ïےٍü êèëîمًàىى çà يهنهë‏? ïèٍàيèه ïîٌëه لàٌٌهéيà
îلهًٍûâàيèے ïîىîمà‏ٍ ïîَُنهٍü نèهٍà ïًè ٌèيهميîéيîé ïàëî÷êه
يàًîنيûه çàمîâîًû ÷ٍîل ïîَُنهٍü êàê ïîَُنهٍü ïًè نîىàّيèُ ٌَëîâèےُ ê âهٌيه يè ًàىىà وèًà نèهٍà:
çنîًîâîه ïèٍàيèه ïًîهêٍ ئهٌٍêàے نèهٍà نëے لûًٌٍîمî ïîَُنهيèے نèهٍà و1 نèهٍà ïًè ‎يêîïًهçه
ëه÷هيèه ïî÷هê َ ٌîلàê نèهٍà Chocolate Slim تَïè نèهٍà ïًè مàçîîلًàçîâàيèè
ïîًٍےٌà‏ùèé ًهِهïٍ ïîىîمàهٍ ïîَُنهٍü âٌهى َلًàٍü وèâîٍ يàًîنيûىè ىهٍîنàىè çîëîٍîé ّàًèê نëے ïîَُنهيèے ِهيà نèهٍà ïîَُنهٍü يà 8 êم تàًٍîٍهêà لë‏ن نèهٍè÷هٌêîمî ïèٍàيèے
َëüًٍàçâَêîâàے ٍهًàïèے ِهëë‏ëèٍà ؤèهٍè÷هٌêèه ٌàëàٍû لهç îâîùهé ثهêaًٌٍâa نëے ïîَُنهيèے ٌèٌٍهىû ïèٍàيèے è نèهٍû نèهٍà 8 ïًèىهًيîه ىهي‏ يà يهنهë‏.
ىهي‏ ïîَُنهٍü ؤèهٍà لهç îٌëîويهيèé ىîوهٍ مîٌïîنèي çàٌٍàâèٍü ًàلà ïîَُنهٍü نèهٍû يà î÷èّهيèے
ےïîيٌêàے نèهٍà îٍçûâû ù ٍèيà êîينهëàêè, هه نèهٍà ëèيهه÷êà ïîَُنهٍü ëَ÷ّàے نèهٍà ôîًَى نèهٍà ïًè âèًٌَيîé èيôهêِèè Chocolate Slim تَïèٍü آ ثîُâèِه ïîَُنهٍü لûًٌٍî è يàâٌهمنà لهٌïëàٍيî نèهٍà نëے ُîًîّهمî مîëîٌà نëے âîêàëèٌٍîâ نèهٍà ïًè مàًٌٍèٍه ٌٍîë 5
لهٌïëàٍيûه ٍهٌٍû يà ïîَُنهيèے نèهٍà.لûًٌٍî ïîَُنهٍü َçمîنوهييے ïنèهٍà ïًèٌَنêà â ٍهêٌٍ نîêَىهيٍَ
Chokolate Slim أنه تَïèٍü آ رٌََىàيه
ؤèهٍà ٌ êèٌهëî ىëےêî نèهٍà 5 êèëîمًàىى çà يهنهë‏ نèهٍà ¹ ïًè وهë÷يî-êàىهييîé لîëهçيè êàê ïîَُنهٍü يîمè يàêà÷èâà‏ٌٍے ىûِّû
نèهٍà è ًهِهïٍû ïًè ٌàُàًيîى نèàلهٍه 2-مî ٍèïà ‎ôèêٍèâيûه نèهٍû أîëëèâَنٌêàے نèهٍà îٍçûâû
تàê َُنههٍ âàëهًèے ؤèهٍà نëے يàلîًà ىàٌٌû نèهٍà ëàًèٌû نîëèيîé êàê نîëمî ىîويî َنهًوàٍü âهٌ ïîٌëه تàê ٌ÷èٍàٍü ٌàُàً َ وèً ïًè نèهٍه ïًîمًàىىà ïîنلîًà êë‏÷هâûُ ٌëîâ ىهًٍî ïèٍàيèه ؤèهٍà ًàçنهëüيîه ïèٍàيèه 90 نيهé ïîَُنهٍü يà5 êم. çà يهنهë‏ مèïيîç نëے ïîَُنهيèے ٌêà÷àٍü نèهٍà
ïîَُنهٍü يà 5-7 êم çà يهنهë‏ ٌَï èç ٌهëüنهًهے لهم îٍ ِهëë‏ëèٍà ïîٌëهîïهًàِèîييàے نèهٍà ïًè ًàçًûâه ïهًهنيهé êًهٌٍîîلًàçيîé ٌâےçêà êîëهيà نîّêîëüيîه ïèٍàيèه نهٍهé ïîَُنهيèه îٍ îوèًهيèے ذàٌ÷هٍ êàëîًèé ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî êàê ىîويî لûًٌٍî ïîَُنهٍü لهç âًهنà نëے çنîًîâüے âàôëè نèهٍà ‎ôôهêٍèâيàے نèهٍà çà 2 يهنهëè ïîَُنهٍü ëàلًàنîًَ èٌêë‏÷هيèه ïًîنَêٍîâ نëے ïîَُنهيèے نèهٍà ًàٌïèٌàييàے تًهىëهâٌêàے نèهٍà ïîٌëهنيèè îٍçûâû نèهٍà نëے نهâَّهê 16 ëهٍ نèهٍà êàىهًîي نèàٌ êàê ïîَُنهٍü â يîâîمîنيèه ïًàçنيèêè نèهٍû نëے ïîَُنهيèے-ëهâ ُàçàي.