AmrAnkola

اàêàçàٍü ïًîٍهèيîâûé êîêٍهéëü ترء 55 ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















َïًàويهيèے نëے êîëهيهé يîم èىïهًèے ôèٍيهٌà ًàٌïèٌàيèه àىَينٌهيà رûâîًîٍî÷يûé دًîٍهèي ضهيà آ حهٍهّèيه ىàمàçèيû ٌïîًٍèâيîمî ïèٍàيèے â ٌهًïَُîâه ُàٌَ ôèٍيهٌ êًàٌيîنàً àمًîُèىè÷هٌêàے رûâîًîٍî÷يûé دًîٍهèي تًàٌيûé رَëèي êàçàٍèي 7 نيهé ôèٍيهٌ ٌïîٌîل ïًèىهيهيèے ىيîمîêîىïîيهيٍيûُ ïًîٍهèيîâ êàê ïًàâèëüيî êà÷àٍü ىûِّû è ïًهٌ ٌïîًٍïèٍ serius mass
َïًàويهيèے نëے َâهëèهيèے مًَنè vitasport protein êàê ïًîٍهèي âëèےهٍ يà çà÷àٍèه لîêٌ â لîنèلèëنèيمه َïًàويهيèے نëے ٌ مàيٍهëےىè â êàًٍèيêàُ ôèٍيهٌ â مًîنيî ًàلîٍà ًهوèىû ًàلîٍû ىûِّ â ٌîًهâيîâàٍهëüيûُ َïًàويهيèےُ ىèيٌê ôèٍيهٌ êëَل êàçàيü ٌمîيêà وèًà â لîنèلèëنèيمه أنه جîويî تَïèٍü تٌل 55 آ طهيêًٌَêه ٌîٌٍàâ ïًîٍهèيà ىهٍàï‏ً ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه â àëٍَّه ïًîٍهèيîâûé êîêٍهéëü ïîَُنهيèے âًهن َïًàويهيèے نëے ïًèâîنےùهé ىûِّû لهنًà ôèٍيهٌ êëَل fitenergy îٍçûâû ïëàيهٍà ôèٍيهٌ âèٍàëèé ôهنîًîâ ôèٍيهٌ ٌêàé ïàًَْ
ôèٍيهٌ ِهيًٍû هêàٍهًèيلًَمà âٍîً÷هًىهٍ êàê ïًèمîٍîâèٍü ôèٍيهٌ ٌَّè َïًàويهيèے يà مًَنü street workaut http://bodybildng.ru/?p=2325 âèنهîêًٌَ ïî لîنèلèëنèيمè ًٍهيàوهً ôèٍيهٌ ٌٍàيِèے èيٍهًàٍëهٍèêà çàêàçàٍü ïًîٍهèيû ٌî âêٌَîى ïèâà لàëٍèêà ôèٍيهٌ نëے ïهيٌèîيهًîâ â ٌïل
ٌَïهً ىهنâهنü ïًîٍهèي ىèيٌê ٍâîé ôèٍيهٌ يà ىàëîىîٌêîâٌêîé ôèٍيهٌ êëَلû نî 12 êàê ïًàâèëüيî êà÷àٍü ïًهٌٌ يîâè÷êàى رîهâûé دًîٍهèي تَïèٍü آ تîٌîâه نهâَّêè ôèٍيهٌه يîâûé ôèٍيهٌ â ïه÷àٍيèêàُ ٌûâîًîٍî÷يûé ïًîٍهèي ٌî âêٌَîى ىîêà÷èيî ôèٍيهٌ êëَل يàٍàëè êîëïèيî îٍçûâû 8 ىèيٍَ َïًàويهيèے نëے لهنهً è ےمîنèِ ٌêà÷àٍü َïًàويهيèے نëے ïîَُنهيèے â ل¸نًàُ êàê êà÷àٍü ىûّùû يà ًَêه ٍê êîٌىîٌ ٍèïàيîâà ôèٍيهٌ
مàçïًîى ôèٍيهٌ ٌïل نَيàéٌêèé êàêèه ىûِّû êàê êà÷àٍü ôîٍî ôèٍيهٌ ًîنèêîي ًٍهيàوهًيûé çàë â نê ًٌٍîèٍهëه َïًàويهيèے نëے َâهëè÷هيèے ےمîنè÷يûُ ىûِّ è لهنهً êàê ïًîâèëèيî يàêà÷àٍü ىûِّû ê‎ًîë ىàنوèî âèنهîêًٌَ ôèٍيهٌ نëے ëèِà يà ًٌٌَêîى ےçûêه ٌèيٍهç َمëهâîنîâ èç àىèيîêèٌëîٍ ôèٍيهٌ êëَل نëے وهيùèي لٍَîâî ًٍهيàوهًيûé çàë يà لàëàêهًهâà َïًàويهيèے ïî ïًهنîٍâًàùهيè‏ ٌَنîًîم ىûِّ ïèٍü ïîًîّêîâûé ïًîٍهèي ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه â ÷هًêàٌٌàُ ٍلَهٌٍے َلîًêà ôèٍيهٌ êëَلîâ ظَ÷èيٌêèé دًîٍهèي تٌل 80 تَïèٍü آ رهًîâ êàëèيà ôèٍيهٌ â êًûëàٌٍêîى 20 ôèçè÷هٌêèُ َïًàويهيèé لèîëîمèے çàنà÷è ًîّهïëهيèه àىèيîêèٌëîٍ êàê يàêà÷àٍü مًَنü êًàٌèâَ‏ ٌٍàيîçîëîë نëے ًîٌٍà ىûِّ ٍهٌٍهٌٍهًîي ïًîٍهèي ôèٍيهٌ ِهيًٍ âîنيûé ٌٍàنèîي àٌïàًàمèيîâîé àىèيîêèٌëîٍû êàê لً‏ٌ ëè êà÷àë ىûِّû pradna ôèٍيهٌ ïهٍهًلًَم ًٍهيàو¸ًيûé çàë ىûّه÷يàے ىàٌٌà يà ًٍَيèêàُ َïًàويهيèے ٌ ًîëèêîى نëے ïًهٌٌà نëے وهيùèي âèنهî ïàâهë êàًïَّà لîنèلèëنèيم ًٍهيàوهًيûé çàë ىهٍàë ٌàىàًà
َïًàويهيèے نëے ےمîنèِ لهٌïëàٍيî َïًàويهيèه نëے ïëه÷ نëے وهيùèي ًهêîًن ىèًà ٌٍàيîâîé ٍےمè âٌه îل ïًîٍهèيه êàê يàêà÷àٍü ىûِّû ٌ àيٍèلèîٍèêàىè
ôèٍيهٌ êëَل يà âèيîمًàنàًه ‎ëèٍيûه ôèٍيهٌ êëَلû ٌçàî