AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















ٍهُيîëîمèے ïًîنَêٍîâ ïèٍàيèے تàê ïîَُنهٍü çà يهنهëè لهç نèهٍ ىîéٌهيêî âًà÷ نèهٍîëîم 25 êàنً è ïîَُنهيèه
ئèنêèé تàٍّàي آ حàًèىàيîâه تَïèٍü
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے îٍçûâû ِهيà
àىهًèêàيٌêàے نèهٍà نëے ïîَُنهيèے
ئèنêèé تàٍّàي آ حèêîïîëه
ؤèهٍà ىèيٌَ êم
لîëهçيè ïî÷هê âûلîً نèهٍû
êîôهéيî-ٌèمàًهٍيàے نèهٍà ôًàيَِوهيîê
÷ٍî ëَ÷ّه ےمîنû مîنوè èëè وèنêèé êàٍّàي
نèهٍà çàلîëهâàيèے ïîنوهëَنî÷يîé ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ îٍâàًà ëüيےيîمî ٌهىهيè يîâîمîنيèé ïîٌٍ نèهٍà fitspeople.ru/mochegonnye-chai-dlya-poxudeniya/ êàê ëه÷èٍü ëےىلëèè è êàê يà يèُ نهéٌٍâَêٍ ىîëî÷يàے نèهٍà نèهٍà êàê ïîَُنهٍü çà 7 نيهé يà 10êم يàًîنيûé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے
نèهٍà هëهيû ىàëûّهâîé ٌ êٌهيèêàëîى çàنà÷à î نèهٍه ًàِèîيه êàê ïîَُنهٍü يà 5 êم çà 3نيے
ؤèهٍà نîêٍîًà ىèًêèيà èêًà ٌàçàيà êàëîًèéيîٌٍü
نèهٍà ٍûêâà
ئèنêèé تàٍّàي صûًîâ ضهيà
êàê ىîويî َلًàٍü ًàٌٍےيَâّèéٌے وèâîٍ ïîٌëه ًîنîâ
رٍîë نèهٍû n 5
ٌàُàًيûé نèàلهٍ è ïîَُنهيèه êàëîًèè â ïًîنَêٍàُ ïèٍàيèے
îوèًهيèه, êàê ïîَُنهٍü
وèنêèé êàٍّàي ِهيà â àïٍهêه ًےçàيü
مàىلًَمٌêàے êëèيèêà ٌيèوهيèه âهٌà
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü بâàيî-ôًàيêîâٌêه
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے ôîًَى
تàًً ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü
وèنêèé êàٍّàي îٍçûâû منه êَïèٍü
ïîَُنهٍü يà 10 êم.
وèنêèé êàٍّàي êَïèٍü â ïهًىè
êàê َُنههٍ وàييà ôًèٌêه
êàê ïîَُنهٍü لهç ٍàلëهٍîê لهٌïëàٍيî ىèيâàëههâ ïîَُنهٍü لهç نèهٍà 10 êèëî çà ىهٌےِ نèهٍà ÷هٌيîê
ئèنêèé تàٍّàي ءàëٍà رٍîèىîٌٍü
ïîَُنهيèه çîëîٍîé èمëîé
رêًٍَèëà َُنهيüêَ‏
êàêîé ًٍهيàوهً ëَ÷ّه âûلًàٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü
ُèىèے â ïًîèçâîنٌٍâه ïًîنَêٍîâ ïèٍàيèے
نèهٍû êàê ïîَُنهٍü يà 25 êم çà ىهٌےِ
ïîَُنهٍü è ٌîًُàيèٍü ًٌٍîéيîٌٍü
نèهٍà 22 نيے
ôîًَى ïîَُنهٍü âèٍà
نèهٍà ٌïîًٍèâيàے نëے لîنèلèëنèيمà ‎ôôهêٍèâيàے لûًٌٍî
جàéêà نëے ïîَُنهيèے
êàê ïîَُنهٍü ïîٌëه مâ
نèهٍà â îٌهييه-çèىيèé ïهًèîن
ٌêà÷àٍü êيèمَ 7 نيهâيàے نèهٍà ًàçنهëüيîمî ïèٍàيèے
نèهٍà ïî مًَïïàى êًîâè 3 مًَïïà ïîëîوèٍهëüيàے
نèهٍà ïًè ïàيêًهîٍèٍه ïîنوهëَنî÷يàے وهëهçà َ نهٍهé
ٌàىûه ëَ÷ّèه نèهٍû çà 10 نيهé 6 êم
ِهïè è ٌهٍè ïèٍàيèے
شًàيَِçêàے نèهٍà îٍ ىàنëهي وهٌٍà
êëàٌٌèôèêàِèے ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه
ًٍَلîٌëèى ‎êٌïًهٌٌ ïîَُنهيèه êَïèٍü
êîن نيê نèهٍà ٌٍîèىîٌٍü