AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















ؤèهٍà ًٍهٍüے مًَïïà êًîâè جهي‏ نëے ïًîٍهèيîâîé نèهٍû âîنà وèçيü è çنîًîâüه يهَىûâàêèي طîêîëàنه Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ آےçيèêàُ نèهٍà àييû ïëهٍيهâîé
جهي‏ 4ل نèهٍà
ïîَُنهٍü ïٌèُîëîمèے نèهٍà ïًè ïهًîًàëüيîى نهًىàٍèٍه âهمهٍàًèàيٌêàے نèهٍà è ë ىهنêîâà ë è ë‏ٌےêèيà;
ïîَُنهيèه â ًٍهيàوهًيîى çàëه êàê çàيèىàٍüٌے ٌïîًٍà ÷ٍîلû ïîَُنهٍü رàéٍ ïîَُنàيèه Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ اâهيèمîًîنêه ؤèهٍà لîëüيîمî مàًٌٍèٍîى مًه÷يهâàے نèهٍà ôîٍî نî è ïîٌëه
نèهٍà ïًè نèٌêèيهçèè وهë÷هâûâîنےùèُ ïٍَهé يàًîنيûىè ًٌهنٌٍâàىè ٌêًûٍûé ٌàُàًيûé نèàلهٍ نèهٍà
ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ يà 10 êم لهç ٌëàنêîمî è ىَ÷يîمî
نèهٍà يàًٍَàëüيàے نëے ٌîلàê êàê ïîَُنهٍü çà 2 نيے يà 5 êèëîمًàىى êàًٍèيم êëَل ًٌî÷يî ïîَُنهٍü http://fitspeople.ru/dnevnik-zheludka-na-diete/ نèهٍû ïîَُنهيèه يàًٌٍîéêà ïèٍàيèے â لèîٌه ïîَُنهيèه نëے ىَو÷èي çà 1 ىهٌےِ نèهٍà ٌëَِêîé إٌٍü è َُنهٍü îنيîâًهىهييî
لهçمë‏ٍهيîâàے لهçêàçهèيîâàے نèهٍà ًهِهïٍû نèهٍîëîم ىîٌêâà
مهïàٍèٍ â è ٌ نèهٍà آèêٍîًèے لîيے ïîَُنهëà ïîَُنهٍü çà 7 نيهé يà 10-12 êم نèàلهٍ نèهٍà îëèâêè êàëîًèè èيوèً,
نèهٍà ïًè ïîëèêèٌٍîçه ےè÷يèêîâ è ىàëàُîâ î÷èùهيèه îًمàيèçىà ïهًهن ïîَُنهيèهى ïîَُنهيèه ïî êًîâè ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه â ًهٌٍîًàيه
نèهٍà نëے âîëهâûُ ٌïîٌîلٌٍâَهٍ ًèٌ ïîَُنهيè‏ Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ رîًîêه ًٌûâ êèّه÷يèêà َ نهٍهé نèهٍà ïîَُنهëè ù¸êè ÷ٍî هٌٍü ÷ٍîلû لûًٌٍî ïîَُنهٍü
ïًîمًàىىà çنîًîâüه ُî÷َ ïîَُنهٍü ëه÷هليîه ïèٍàيèه ïًè ےçâهييîé لîëهçيè ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه àيًè ِهëë‏ëèٍ
ؤèهٍà àًèيû ّàًàïîâîé ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî نèهٍà ïî ىîيٍèيüےêَ تàê لûًٌٍî è ëهمêî ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ ضهيٍ êًàٌîٍû è çنîًîâüے نèهٍà êهôèً ےلëîêè êًَèِà ٌûً ٌ âèيîى
وهيٌêîه ïîَُنهيèه ى.نَلًîâêà ïًîمًàىىà îًمàيèçàِèè ïèٍàيèے â ّêîëه ïîَُنهٍü يà 4 êم çà 6 يهنهëü Lنèهٍà ىàنëهي
تàê َُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ èىلèًے ُُë ٍàلëهٍêè نëے ïîَُنهيèے طîêîëàنه Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ ذàٌٌêàçîâه رêîëüêî ٌٍîےٍ âèٍàىèيû àëôîâèٍ نèهٍà îٍ ٌهëüنهًهé ىîويî çàâàًèâàٍü ?îٍ ‎ٍîمî îٍàâً ىîويî ïîَُنهٍü? êîيًٌٍَêٍîً نèهٍ هëهيû ىàëûّهâîé تaïٌَëû نëے ïîَُنهيèے ëèنa îٍçûâû ٌيèوهيèه âهٌà-ىهٍîنèêà
ٌîâىهùهييàے نèهٍà ïًè نèàلهٍه 2 ٍèïà, مهïàٍèٍه, ïîنàمًه, مèïهًٍîيèè êàêàے يَويà نèهٍà ïًè نèٌêهيهçèè وهëç÷يîمî ïَçûًے ëèٍîىîٍîًيîمî ٍèïà ك ïîَُنهëà يà 20 êم ôîٍî àنًهٌà ىàمàçèيîâ نèهٍà â ىîٌêâه
طîêîëàنه Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ طهëهُîâه
نèهٍà ïً ïàيêًهàٍèٍه نèهٍà هëهيû ىàëûّهâîé لهç ٌىٌ لهٌïëàٍيî êîىىهيٍàًèè çهëهيàے نèهٍà àëèٌà ىèëàيî نèهٍà èىïîٍهيِèے نèهٍà
نèهٍà â-1 15 êم çà ىهٌےِ نèهٍà ذهçَëüٍàٍû ïîَُنهيèے ٌ مهًلàëàéô ٌêà÷àٍü 90 نيهâيàے نèهٍà ىèً
تيèمà êîâàëüêîâà êàê ïîَُنهٍü ٌêà÷àٍü ٌïîًٍ è çنîًîâüه نهٍهé نèهٍà يà ïàًيûُ îâîùàُ ؤèهٍà يà êîيٌهًâèًîâàييûُ àيàيàٌàُ نèهٍà 7ل ًٍهُ نيهâيàے نèهٍà èç ًèٌà ïë‏ٌû è ىèيٌَû ًàçنهëüيîمî ïèٍàيèے
نèهٍà ïًè èçلûٍêه ُîëهٌٍèًèيà لهم ëَ÷ّèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü ٌ÷àٌٍüے çنîًîâüے êًهïêîمî ïîَُنهٍü يà10 ٌêà÷àٍü 90 نيهâيàے نèهٍà نèهٍà ïًè مàًٌٍîنَîنهèٍه ٌîهâàے نèهٍà êàëîًèéيîٌٍü ïًîنَêٍîâ â êàًٍèيêàُ ٍàلëهٍêè نëے ïîَُنهيèے ïîلî÷يûه نهéٌٍâèے يàèلîëهه ‎ôôهêٍèâيûه نèهٍû ٌêîëüêî êàëîًèé â ٌëèâî÷يîى ىàٌëه ٌàéٍ نèهٍà êٌهيèè لîًîنèيîé ïîىîمàهٍ éîمà ïîَُنهٍü ّهëîىهيِهâ êàê َلًàٍü وèâîٍ رîٌٍîےيèه çنîًîâüے يàٌهëهيèے ëهêàًٌٍâهييûه ïًهïàًàٍû îٍ îوèًهيèے جîويî ëè ïîَُنهٍü ٌ ‏ َêٌٌَà نèهٍà ïًè çàلîëهâàيèè وهë÷ه âûâîنےùèُ ïٍَهé ٌٍîë ¹5 نèهٍà 1à 1ل 1 زîâàًû نëے ïîَُنهيèے èيٍهًيهٍ ىàمàçèي ٌيèوهيèه âهٌà ïîنىîٌêîâüه.