AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















نèهٍà ٌ ïîنٌ÷هٍîى êàëîًèé ىهي‏ ïهًهنà÷à çنîًîâüه-ïîَُنهيèه يàٌٍîè îٍ ِهëë‏ëèٍà àëëهًمè÷هٌêèé ًèيèٍ نèهٍà طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ءَ÷à÷ه ïîَُنهيèه 500êêàë ىîيî نèهٍà îٍçûâû
س÷هليèê îلùهٌٍâهييîه çنîًîâüه
نèهٍà يà ىîًٌêîé êàïٌٍَه êيèمَ 90 نيهâيàے نèهٍà ًàçنهëüيîمî ïèٍàيèے نèهٍà ¹ 10, ïًè ًَàيîى ًَîëèٍèàçه ¹ 6 êàëîًèéيîٌٍü îâٌےييîé êàّè êàê ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ ىàمèè.
êàëîًèéيîٌٍü َُè Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ كًِهâه نèهٍà ïًè ےçâهييîé ïèٍàيèه ïًè ُîëهٌٍهًèيه ًٌٍîمàے îâîùيàے نèهٍà ذàِèîي ïèٍàيèے ىîًٌêèُ ٌâèيîê نèهٍà ٌٍîë 10 ٌ 1
منه ٌêà÷àٍü êيèمَ م ëهâèِêîé ïîَُنهٍü ëهمêî âûلهًè لîنèôëهêٌ ïîَُنهيèه 24 ٍàلë 28 ôîًٍه ôàًىà îٍçèâè ù,
َïًàويهيèے نëے ïîَُنهيèے وèâîٍà âèنهî ؤèàلهٍ ٍèïà نèهٍà
لëèي êàëîًèéيîٌٍü èيâهيٍàًèçàِèے ïًîنَêٍîâ ïèٍàيèے ïîَُنهيèه çâهçنû ëîًèٌû نîëèيîé ïîَُنهيèه ïî ٌ.ï. ٌهىهيîâَ âîٍ ٍàêَ‏ ؤèهٍà ىèٍ÷هëëà ïîَُنهٍü â êëèىàêٌ
ذهàêٍèâيûé ïàيêًهàٍèٍ نèهٍà َ é ًîëü ôîٌôîًà â ïèٍàيèè ًàٌٍهيèé
êيèمà ëهمêêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî نèهٍû ïًè مàًٌٍèٍàُ è ےçâàُ نèهٍà 60 ىèيٌَ îٍçûâû ذهِهïٍû ٌ ïîنٌ÷èٍàييûىè êàëîًèےىè ëàمهًü çنîًîâüه ٍîىٌêàے îلëàٌٍü,
لûًٌٍîه ïîَُنهيèه çà ىهٌےِ يà 10 - 15 êم آٌه ïîïَëےًيûه نèهٍû
îوèًهيèه ïèâî ٌêîëüêî êàëîًèé â ىîًêîâيîى ٌîêه ےè÷يàے نèهٍà نëے êîًىےùèُ مًَنü‏ نèهٍà ïًè ëه÷هيèè ےçâû, ‎ًîçèè 12 ïهًٌٍيîé êèّêè, ïîنوهëَنî÷يîé وهëهçû نèهٍà ïًè لàêٍهًèًَèè Chokolate Slim أنه تَïèٍü آ ہينًهàïîëه مًهéôًَêٍ نèهٍà نëے نèàلهٍà 2 àيٍèًàêîâàے مًه÷يهâàے نèهٍà ëàٌêèيà lنèهٍà ïîٌëه َنàëهيèے وهë÷يîمî ïَçûًے êàê ïîَُنهٍü ُî÷َ è يه ىîمَ نèهٍà يà َلûâà‏ùهé ëَيه
ىîًلèنيîه îوèًهيèه انîًîâüه ه هâà َُنههى âىهٌٍه ïîےٌ نëے ïîَُنهيèے èيًٌٍَêِèے
دîَُنهيèه ٌ مهًلàëàéôîى ôîٍî çنîًîâüه لîًèٌà ىîهٌههâà نèهٍà نëے لûًٌٍîمî ٌيèوهيèے âهٌà ‎ôôهêٍèâيàے ëèçà-ëü‏èٌ îٌîلàے نèهٍà نëے îٌîلûُ نهٍهé دîَُنهëà مîëîنàيèه éîمàييَ ًّîٍَ نèهٍà ïî:
êàê ïîَُنهٍü لهç نèهٍ è يàïًےوهيèے ٌèëû âîëè? نèهٍà ïًè àىîً ôîٌôàٍيûُ ٌîëےُ â ىî÷ه نèهٍà ٌ îëèâêîâûى ىàٌëîى
ôَيêِèîيàëüيîه ïèٍàيèه نèهٍà êîيٌٍàيٍèيà ىîيàٌٍûًٌêîمî طîêîëàن رëèى ؤëے دîَُنهيèے تَïèٍü آ ہïٍهêه آ دےٍèُàٍêàُ êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü è يàêàê÷àٍü ïًهٌٌ â نîىàّيèُ ٌَëîâèےُ نèهٍà ىàëûّهâîé ôîًَى ٌىٌ
î÷êîâàے َمëهâîنيàے نèهٍà
Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ ءîëüّîé تàىهيè
êàëîًèè â ٌîëهيîى îمًَِه نîى çنîًîâüے ÷هëےلèيٌê نèهٍû نëے ïîَُنهيèے لîًىهيٍàëü ےïîيٌêàے نèهٍà îٍçîâû
ے ïîَُنهëà يà 20 êèëîمًàىى ٌïîًٍ َêًهïëےهٍ çنîًîâüه ïîَُنهٍü يàâٌهمنà îëüمà ُàçîâà ٌêà÷àٍü êيèمَ لهٌïëàٍيî
أًهéïôًٍَ ïîَُنهٍü ٌىîًٍهٍü çàًےنêَ نëے ïîَُنهيèے نèهٍà ïًè çàلîëهâàيèè يàنïî÷ه÷يèêîâ ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه ٌهêٌ أàâàيü êًàٌîٍû è çنîًîâüے ٌيèوهيèه âهٌà نîêٍîً لîًىهيٍàëü êàêèه نèهٍû âàى ïîىîمëè ïîَُنهٍü êٌهيèے لîًîنèيà نî نèهٍû ôîٍî نèهٍà ÷هًهنîâàيèے َمëهâîنيûُ è لهëêîâûُ نيهé نهéٌٍâَهٍ
êîٌىè÷هٌêîه ïèٍàيèه êَïèٍü نèهٍà ïًè çàلîëهâàيèےُ ïه÷هيè è وهë÷يîمî ïَçûًے ïëàٍî ïًè نèهٍàُ ٌ çàâًٍàّيهمî نيے مًه÷يهâàے نèهٍà ذهïًîنَêٍèâيîه çنîًîâüه ÷هëîâهêà ٌٍهï نëے ïîَُنهيèے âèنهî ïîَُنàيèه è î÷èùهيèه نîى2 نèهٍà âîëîâè÷هâîé êàّà مîًîُîâàے êàëîًèéيîٌٍü ًîنيèê çنîًîâüے âèٍàىèيû ًٌٍîéيàے ôèمًَà â ôîٍîّîïه çà ٌêîëüêî نî ًîنîâ وهيùèيà يà÷èيàهٍ َُنهٍü? êâàّهييàے êàïٌٍَà َُنهٍü ٍàلëهٍêè نëے ïîَُنهيèے ٍàëèے ًٌهنٌٍâî نëے ïîَُنهيèے xls duo دîَُنهٍü ٌ ‏ èç‏ىà لهëîمî êàê ïîَُنهٍü è ïîنمîٍîâèٍü ٌهلے? صَنه‏ٍ âٌه ٌ هâîé ٌàëàٍ ىهٍهëêà ïَيêٍ لûًٌٍîمî ïèٍàيèے êàê ïîَُنهٍü يà 5êم نèهٍà ٌûًيûé ٌàëàٍ ïîَُنهٍü يà êًَèِه لهç ٌîëè.