AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















ؤèهٍà ïًè îٍêë‏÷هييîى وهë÷يîى ïَçûًه êàêèه ًٍàâû ىîويî ïèٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü نèهٍà ïîٌëه àïïهينèِèٍà ٌ ïهًèٍîيèٍîى ïîَُنهٍü لûًٌٍî ٌ ïîىîùü‏ لهمà قيîيà ًٌهنٌٍâî نëے ïîَُنهيèے
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà آ ہٍûًàَ
وèنêèé êàٍّàي ïًèمîٍîâëهيèه
ىîويî ëè ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ ٌëàلèٍهëüيîمî ïèêîëàêٌ
ئèنêèé تàٍّàي اàêàçàٍü آ اàîç¸ًٌêه
îïهًàِèے ïîَُنهٍü
لàًلàًà نوèë÷ًهٌٍ-نèهٍà ëîٌîٌü è ÷هًيèêà
êàëîًèè â مًèلàُ
وèنêèé êàٍّàي èيًٌٍَêِèے منه êَïèٍü
نèهٍà مèïهًٍîيè÷هٌêîé لîëهçيè نèهٍà-éîمًٍَ è ى‏ٌëè http://fitspeople.ru/diet-gum-kupit-v-dilizhane/ نèهٍà نëے ىàçîُèٌٍîâ لهًهىهييîٌٍü ىîëî÷يèِà نèهٍà ذهïًîنَêٍèâيîه çنîًîâüه ÷هëîâهêà نèهٍû ٌ ïîٌ÷èٍûâàيèهى êàëëîًèé
وèنêèé êàٍّàي èيًٌٍَêِèے ïî ïًèىهيهيè‏
لîنèلèëنèيم نèهٍà ًهëüهôيîٌٍü ءهëàے نèهٍà îٍçûâû
ہëàي êàًًëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü ًَîê ًàٌُîنû يà ïèٍàيèه نèهٍà يà ٌَïه ôîًَى ÷ٍî نهëàهٍ نèهٍà ùèٍ لهٌïهًهلîéيîمî ïèٍàيèے
ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ نûُàٍهëüيîé مèىيàٌٍèêè
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà زهىèًٍàَ
نèهٍà àيمهëà îٍçûâû
دèٍهًٌêèé ôîًَى ïîَُنàيèے
ِهيًٍ çنîًîâüے â àًٌٍàُàيè ثèىîيàنيàے نèهٍà ًهِهïٍ هٌëè ïهًهٌٍàٍü ïèٍü ًٍè-ًهمîë, ىîويî ïîَُنهٍü? ïî÷هىَ يهëüçے ïîَُنهٍü ïîٌهùàے لàٌٌهéي ےïîيٌêàے نèهٍà ٌîâىهٌٍèىîٌٍü ٌ ôèçè÷هٌêèىè يàمًَçêàىè
ٌêàçàٍü êàê ے ïîَُنهëà
وèنêèé êàٍّàي â êًàٌيîنàًه
نèهٍà 1 ٌَï êàًٍîôهëüيûé
ئèنêèé تàٍّàي تàëٍàي تَïèٍü
وèنêèé êàٍّàي èيًٌٍَêِèے ِهيà
‎êٌïهًٍèçà îلùهٌٍâهييîمî ïèٍàيèے
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے
îيêîëîمèے ىîëî÷يîé وهëهçû ïèٍàيèه يà ٌêîëüêî يَويî îمًàيè÷èٍü ïîًٍهلëهيèه êàëëîًèé ÷ٍîلû ïîَُنهٍü ïًàâèëüيî ïًîمًàىىà لهمàٍü ïîَُنهيèه
وèنêèé êàٍّàي ïًîنàهٌٍے â àïٍهêàُ
êàê ïîَُنهٍü يه يàلèًàے âهٌ ٌيîâà
ؤèهٍû ëهمêî ïهًهيîٌèىûه îًمàيèçىîى ïîَُنهٍü يà îمًَِàُ è êهôèًه اîëîٍîé ّàًèê نëے ïîَُنهيèے ôîًَى êàê ïîَُنهٍü يà 20êم çà 2يهنهëè ëَيà è ïîَُنهيèه
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà رَîےًâè
نèهٍà منه ٍîëüêî êهôèً
شîًَى ïîَُنهيèه ÷àé ٌàًهïٍà
êàêèه êًَïû هٌٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü
êàê âûéنٍè èç نèهٍû ïًîٍàٌîâà
ىهي‏ يà êàونûé نهيü نëے ٍهُ êٍî ُî÷هٍ ïîَُنهٍü
نèهٍà نهêàيà êٍî ïîَُنهë
àٍîيè÷هٌêèé مàًٌٍèٍ نèهٍà
ٍâîًîوîê êàëîًèéيîٌٍü
ؤèهٍà èنهàëüيîه ٍهëî îٍçûâû
نèهٍà ïًè çàïîًه ÷هًيîٌëèâ êًَàمà ïًèنهîوèâàٍüٌے
نèهٍà يà يîمè
êًàٌîٍà è çنîًîâüه â ٌàىàًه
ٌàُàًيûé نèàلهٍ âٍîًîمî ٍèïà نèهٍà ëه÷هيèه ïًîôèëàêٍèêà
êàىيè â وهë÷يîى ïَçûًه نèهٍà ïîٌëهîïهًàِèîييàے
êàًً ïًîٌٍîé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü
ïًîنَêٍû ïèٍàيèے îïٍîى â ىîٌêâه