AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















ؤèهٍà î÷êîâàے êîىٌîىîëüٌêàے ïًàâنà
ئèنêèé تàٍّàي ضهيà آ ءàêٌàيه
وèنêèé êàٍّàي ïًîنàهٌٍے ëè â àïٍهêه
نèهٍà ïîٌëه îïهًِèè وêل
ئèنêèé تàٍّàي بًلèٍ
ؤèهٍà çâهçن
ىàمàçèي ٌïîًٍèâيîم ïèٍàيèے
ىٌ÷ 122 ِهيًٍ çنîًîâüے
وèنêèé êàٍّàي â م âîëوٌêîى ىîويî êَïèٍü
سًîê ًàِèîيàëüيîه ïèٍàيèه مèïيîç نëے ïîَُنهيèے îيëàéي لهٌïëàٍيî http://fitspeople.ru/chokolate-slim-...pit-v-oxanske/ َلًàٍü وèâîٍ ًٍهيàوهً ىîويî ëè ïîَُنهٍü يà مًهéïôًَêٍه ïîَُنهٍü ëهوà â âàييه انîًîâüه èيôî ïîَُنهيèه
وèنêèé êàٍّàي ‎ٍî âًهنيî
ىîويî ëè يà êًىëهâٌêîé نèهٍه ïèٍü êîôه ٌ ىîëîêîى âûٌîêîêàëîًèéيûé êîêٍهéëü êàê ïîَُنهٍü يه îٍêàçûâàے ٌهله
ىîويî ëè ïîَُنهٍü, هٌëè ے êîًىë‏ مًَنü‏? îâٌےيûه êàّè ïîَُنهٍü ïه÷هيü êàëîًèéيîٌٍü
اîëîٍîé ّàًèê êàïٌَëû نëے ïîَُنهيèے
ئèنêèé تàٍّàي أنه تَïèٍü آ تèيهّىه
ؤèهٍà يà êâàّهييîé êàïٌٍَه
çنîًîâüه ïîَُنهيèه نèهٍû
لë‏نà èç ٍûêâû ًهِهïٍû نèهٍè÷هٌêèه ىàےٍيèê è ًàىêà èيًٌٍَىهيٍû çنîًîâüے êàêàے نèهٍà ïًè ٌَèëهييîى مàçîîلًàçîâàيèè ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه نëے نهٍهé ىëàنّهمî ّêîëüيîمî âîçًàٌٍà
ïًàâîâîه ًهمَëèًîâàيèه îلùهٌٍâهييîمî ïèٍàيèے
وèنêèé êàٍّàي ٍهëهôîي
نèهٍû êîٍîًûه نهéٌٍâَ‏ٍ
ئèنêèé تàٍّàي رâàëےâà تَïèٍü
وèنêèé êàٍّàي çàêàçàٍü
êàëîًèéيîٌٍü ٌêَىلًèè ُîëîنيîمî êîï÷هيèے
وèنêèé êàٍّàي â âèêèïهنèè
ثهêàًٌٍâî نëے ïîَُنهيèے َُنهے
وèنêèé êàٍّàي êَïèٍü
ïîَُنهٍü نèهٍà è âûïèٍü
èçلàâüٌے îٍ وèًà ٌَêîًü ىهٍàلîëèçى نèهٍà ïî مًَïïه êًîâè, ii ïîëîوèٍهëüيûé نèهٍà ïًè مهëüىèيٍîçه نèهٍà 2468 ôîٍî نèهٍà êٌهيüè ٌîل÷àê
ئèنêèé تàٍّàي جèîًû ضهيà
ôîًَى àيàيàٌîâàے نèهٍà
ïîَُنهٍü ôèٍيهٌ ïًîمًàىىà
çنîًîâüه ٌ هëهيîé ىàëûّهâîé َُنههى ٌ çà
نèهٍà 100 ïًîِهيٍîâ
êًهىëهâٌêàے نèهٍà êàê ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ يà 15 êèëîمًàىى
çنîًîâûé îلًàç وèçيè ٌêà÷àٍü êيèمè
ےè÷يàے نèهٍà نëے ïîَُنهيèے
نèهٍà نëے ïîنًîٌٍêîâ نهâî÷هê 14
نèهٍà نîëèيà
êًهى îٍ ِهëë‏ëèٍà êَïèٍü
نèهٍû يà êîٍîًûُ ىîويî ïîَُنهٍü يà 5-6 êم çà ىهٌےِ
èىًه êًٌٍَِèُ. êàًٍîôهëüيàے نèهٍà
ًîëü âèٍàىèيîâ â ïèٍàيèè ÷هëîâهêà
نèهٍà ïèٍàيèه ïًè ىهٍهîًèçىه
ٌîâًهىهييàے ىهٍîنèêà ٌيèوهيèه âهٌà àâٍîً مàâًèëîâ