AmrAnkola

اàêàçàٍü ئèنêèé êàٍّàي ïًےىî ٌهé÷àٌ!



















÷هًهنîâàيèه لهëêîâîé è َمëهâîنيîé نèهٍû ٌêîëüêî êàëîًèé â êèâè
ئèنêèé تàٍّàي جهًهôà ضهيà
وèنêèé êàٍّàي çàêàç
تàê çâهçنû َُنه‏ٍ ôîٍî
ئèنêèé تàٍّàي آ ؤَُîâùèيه
صَنهيèه è î÷èّهيèه îًمàيèçىà
أًه÷à è êهôèً نèهٍà
نèهٍà 101010 نèهٍà ïًè مàًٌٍî‎çîôàمàëüيî ًهôë‏êٌيîé لîëهçيè ïًè ïîَُنهيèه َ ىهيے ٌٍàëà ىهيüّه مًَنü è ïîٍهًےëà ôîًىَ
منه ًàٌٍهٍ وèنêèé êàٍّàي
صَنههى çà يهنهë‏ êîôه ىîويî ëè ïîَُنهٍü لهمîâàے نîًîوêà لûًٌٍî ïîَُنهٍü يà 3 êم fitspeople.ru/shorty-i-bridzhi-dlya-poxudeniya-v-almaty/ êàٍے ىèًèىàيîâà ٌèٌٍهىà ïîَُنàيèے ىèيٌَ60 êàê çàٌٍàâèٍü ٌهلے ïîَُنهٍü?
وèنêèé êàٍّàي ïًîٍèâîïîêàçàيèے îٍçûâû
êàëîًèéيîٌٍü êâàّهيîé êàïٌٍَû
هٌëè لîëèٍ وهëَنîê نèهٍà êàê ïîَُنهٍü çà يهنهë‏ êٌهèêàë êàê لûًٌٍî ïîَُنهٍü â âîçًàٌٍه 12-13ëهٍ ىîëîêî ÷àé نëے ïîَُنهيèے
تٍî َُنهë ïî êيèمه ىèًهé مèëüےيî
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü جàêَّèيه
ôîًَى nutrisystem نèهٍà
نهâî÷êè êàê ïîَُنهٍü
àëàي êàًً ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü mp3 نèهٍà êàًàىهëüيàے ‎ٍî ىهنِهيًٍ çنîًîâüه ïèٍàيèه نëے ًîٌٍà مًَنè ىîيî نèهٍàيèêîëàے لàٌêîâà
نèهٍà ٌَï ىèيèًٌٍîيه
وèنêèé êàٍّàي çà è ïًîٍèâ
ùهيîê يà èٌêٌٌٍَâهييîى ïèٍàيèè
ئèنêèé تàٍّàي تَïèٍü ×àïàهâٌêه
وèًîٌوèمàٍهëü وèنêèé êàٍّàي
هٌٍü îنèي ًàç â نهيü è ïîَُنهٍü
وèنêèé êàٍّàي نëے ïîَُنهيèے ÷ٍî ‎ٍî
نèهٍà ïًè ‎êçهىه ÷ٍî ىîويî هٌٍü ؤèهٍà èًèيû àïهêٌèىîâîé
÷هى ïîëهçهي وèنêèé êàٍّàي
اهىôèً ïîَُنهëà
نèهٍà ‎ôôهêٍèâيàے, يî يه ٌëîويàے ٌêîëüêî êàëîًèé â ىîًîوهييîى نèهٍà نëے مًَنيîمî âٌêàًىëèâàيèے êàê ïîَُنهٍü ےلëî÷يûى َêٌîٌîى ïîَُنهيèه âî âًهىے لهًهىهييîٌٍè يà ًàييèُ ًٌîêàُ
ئèنêèé تàٍّàي ہىًٌَêه
ôàêٍîًû َêًهïëهيèے çنîًîâüے
ïîَُنهٍü يà مًه÷يهâîé
نèهٍà نëے ïîَُنهيèے وèâîٍà لهç ïîىîùè هنû
êëèيèêà çنîًîâüه م يàُîنêà
êهôèًيàے نèهٍà يà ىهٌےِ نëے ٌïîًٌٍىهيîâ
يه ىîمَ ïîَُنهٍü êîًىë‏ مًَنü‏
لûًٌٍàے è ëهمêàے نèهٍà
نîëèيà ôîٍî نî ïîَُنهيèے
ثه÷هليàے نèهٍà ïًè مàًٌٍèٍه
نâهًè ôèëهي÷àٍûه èç ىàٌٌèâà
ïîَُنهيèه ٌ ىهٍîنîى لًîىهيٍàëü â êàçàٌٍُàيه
نèهٍà ٌûًûه îâîùè è ôًَêٍû
نèهٍà ٍàًàٌîâîé ٍàٍüےيû àيàٍîëüهâيîé
ïîَُنهٍü ٌ ïîىîùü‏ ىàميهçèè
êيèمà نèهٍà ïî مè
طàىïèيüîيû êàëîًèè
ؤèهٍû ïîَُنهٍü
ثه÷هيèه è نèهٍà ïًè نèٌêهيهçèè وهë÷يîمî ïَçûًے
÷هٍûًهُنيهâيàے نèهٍà êîىىهيٍàًèè