AmrAnkola

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















ïًàâèëà êîًîëهâٌêàے îٌàيêà
ّâهنٌêàے ٌٍهيêà َïًàويهيèے نëے ïîçâîيî÷يèêà ٌêîëèîç مًَنü ٌàïîويèêà
تîًٌهٍ ؤëے خٌàيêè تَïèٍü رàًàيü
نëے َêًهïëهيèے ïîçâîيî÷يèêà
êèôîç 4 ٌٍهïهيè êًهٌëî îٌàيêَ ٌêîëèîç iv ٌٍهïهيè ëه÷هيèه êَïèٍü êîًٌهٍ نëے ïîçâîيî÷يèêà â ٌïل نîêَىهيٍàëüيûé ôèëüى îٌàيêà

êîًٌهٍ نëے îٌàيêè ïًèىهيهيèه
ïîےٌ نëے âûٍےوهيèے ïîçâîيî÷يèêà
ٌêîëèîç َïًàويهيèے â ًٍهيàوهًيîى çàëه
تîًًهêٍîًû خٌàيêè تَïèٍü آ تîًهيîâٌêه
youtube ٌàمàé îٌàيêà
âûïًےىëهي ôèçèîëمè÷هٌêèé ëîًنîç
نèàميîٌٍèêà ٌêàëèîçà 2 ٌٍهïهيè èٌêًهâëهيèه îٌàيêè َâهًهييàے â ٌهله وهيùèيà îٌàيêà مîëîâîêًَوهيèه ïًè ٌêîëèîçه
ëه÷هيèه ٌêîëèîçà â èâàيîâî
َëَ÷ّèٍü îٌàيêَ
جàميèٍيûé تîًًهêٍîً خٌàيêè Posture Support تَïèٍü آ تàëےçèيه
êàê ٌîًُàيèٍü îٌàيêَ êًàٍêî
êèôîç َ مًَنيè÷êà
ٌêîëèîç يàّهيèه â êèّه÷يèêه
ٌêîëèîç êèôîç
ٌٍàٍèٌٍèêà ٌêîëèîçà â َêًàèيه
قُيîâ تîًٌهٍ ؤëے تîًهêِèè خٌàيêè
êîًٌهٍû نëے ïîçâîيî÷يèêà â ٌàىàًه
éîمà نëے îٌàيêè êَïèٍü
âٌه î ïîٌٍàيîâêه êîًïٌَà è îٌàيêà ٌêîëèîç êàê êà÷àٍü ٌïèيَ
ٌَèëهييûé êèôîç ‎ٍî ٌêîëüêî مًàنٌَîâ
نهٌٍêèé êîًًهêٍîً îٌàيêè ٌ êàêîمî âîçًàٌٍà
ôîٍî مèىيàٌٍèêà ïًè èٌêًèâëهيèè ïîçâîيî÷يèêà
تîًًهêٍîً ؤëے خٌàيêè رïèيû طàًûïîâî
ëèïهيü-ïًîٌٍàے éîمà نëے ïîçâîيî÷يèêà è ٌٌٍَàâîâ
êèôîç ïî-àيمëèéٌêè
êàê âûïًےىèٍü ٌèëüيَ‏ ٌٍََëîٌٍü ٌêàëèîç نèàميîٌٍèêà îىٌêه َïًàويهيèے نëے مًَنيîمî îٍنهëà ïîçâîيî÷يèêà ÷àٌٍü 2
âëèےيèه ôèçè÷هٌêèُ َïًàويهيèé يà îٌàيêَ
èçلàâëهيèه îٍ ٌٍََëîٌٍè
ٌêîëèîç ëه÷هيèه يàًîنيûىè ًٌهنٌٍâàىè
êèôîç êèôîٌêîëèîç
èçلàâèٌٍے îٍ ٌêîëèîçà çà êîًîٍêîه âًهىے êîًٌهٍû نëے îٌàيêè نëے نهٍهé ôîٍî م êًàٌيîنàً منه êَïèٍü âèنû ىàٌٌàوà ïًè ٌٍََëîٌٍè

ىàميèٍيûé êîًٌهٍ نëے èٌïًàâëهيèے îٌàيêè
ٌêîëèîç ّêîëà â م يهوèيه
ًٍَهييےے مèمèهيè÷هٌêàے مèىيàٌٍèêà êàê ًٌهنٌٍâî ïًîôèëàêٍèêè يàًَّهيèé îٌàيêè َ ىëàنّèُ ّêîëüيèêîâ
ïًè÷èيû يàًَّهيèه îٌàيêè نهٍهé
18 ëهٍ ٌêàëهîç
÷ٍî نهëàٍü ïًè يàًَّهيèè îٌàيêè
يîâûه ىهٍîنû ëه÷هيèے ٌêîëèîçà
soft form posture control support êَïèٍü ٌïل
ïًàêٍè÷هٌêàے ًàلîٍà ïî لèîëîمèè ïًîâهًےهى ïًàâèëüيîٌٍü îٌàيêè
ïيهâىî ٌêîëèîç
îïهًàٍèâيîه ëه÷هيèه ٌêîëèîçà â يîâîٌèلèًٌêه
êîًٌهٍû نëے ïîçâîيî÷يèêà ïîےٌيè÷يîمî îٍنهëà
êîًٌهٍû ïîçâîيî÷يèêà هêàٍهًèيلًَم
يهëüçے لهمàٍü ïًè ٌêîëèîçه
êîًًهêٍîً îٌàيêè êَïèٍü â âèٍهلٌêه
èٌêًèâëهيèه ïîçâîيî÷يèêà لîëè â ٌهًنِه
îٌàيêà مîًنàے
éîمà نëے ïîçâîيî÷يèêà ٌ ôîٍî
êàê èٌïًàâèٍü ٌêîëèîç 1 ٌٍهïهيè نîىà
èçلàâèٍüٌے îٍ îٌٍهîُîينًîçà è ٌêîëèîçà
÷ٍîل لûëà ُîًîّàے îٌàيêà
êîًًêٍîً îٌàيêè
ن‎يèهë ً‎نêëèôô ٌêàëهîç
êîًًهêٍîً îٌàيêè âèنهî
ًٍهيèًîâêà ٌêîëèîçîâ
êîمنà ے َâèنهë îٌàيêَ ٍâî‏