AmrAnkola

اàêàçàٍü êîىïëهêٌ نëے ïîَُنهيèے Chokolate Slim ïًےىî ٌهé÷àٌ!






















يà ٌêîëüêî êèëîمًàىى ىîويî ïîَُنهٍü çà ىهٌےِ نàëè êàïٌَëû نëے ïîَُنهيèے êًàٌيîنàً Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ تîًàلëèيه ïهنàمîمè÷هٌêèه ٌَëîâèے ٌîًُàيهيèے çنîًîâüے ّêîëüيèêîâ êàê ïîَُنهٍü ïًè ëَيه ٍهëüَِ
âîéٍè â ôîٍîًٌٍàيَ
ïهًëîâàے نèهٍà îٍçûâû نèهٍà ïًè ïàيêًهàٍèٍه َ ًهلهيêà,
نèهٍà يà ىîًîوهيîى لهç ٌàُàًà ïèâيàے نèهٍà à Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ ءهًّàنè أًهïôًٍَîâàے نèهٍà ٌîôè ëîًهي نèهٍà ïًè ïàنàمًه îٍ ÷همî çàâèٌèٍ çنîًîâüه نهٍهé نèهٍà ïًè ôèٍيهٌه
دًîمًàىىà نيê êîن ïîَُنهيèه ٌêà÷àٍü 25 êàنً نëے ïîَُنهيèے ٌêà÷àٍü âèنهî ïîَُنهٍü ïًàâèëüيîه ïèٍàيèه â ïîٌٍ لûًٌٍîه ïîَُنهيèه نîىà يàًîنيûه ًٌهنٌٍâà نèهٍû ٌٍîë ¹9
هنà, نèهٍà ïîٌëه ëàïàًîٌêîïèè وهë÷يîمî ïَçûًے ٌَïهً نèهٍà 20-28êم çà ىهٌےِ
ïîَُنهٍü îٍ ى¸نà نèهٍà ًèٌ îمًَِû نèهٍà 90 نيè ؤèهٍà يà نîى fitspeople.ru/poxudet-za-nedelyu-onlajn/ ٌêîëüêî وèًîâ يèçêîَمëهâîنيîé نèهٍه ïًîنَêٍû ïèٍàيèے è çنîًîâüه êًهىëهâٌêàے نèهٍà è لîنèôëهêٌ
مèىàëàéٌêèé êهنً ïîَُنهٍü نèهٍà âîëîâè÷هâîé ٌîâهًّهييî لهٌïëàٍيî نèهٍà نëے ïîَُنهيèے ïًè مâ
àëëهي êàًً ëهمêèé ٌïîٌîل ïîَُنهٍü نèهٍà لهëêîâàے îٍ ىàëûّهâîé ïëàٍî ïًè نèهٍàُ آèلًîïîےٌ نëے ïîَُنهيèے.
ٌêà÷àٍü êàًىàييَ‏ ٍàلëèَِ êًهىëهâٌêîé نèهٍû ïًèêîëû ïًî َُنه‏ùèُ نîمîâîً ïî îًمàيèçàِèè مîًے÷همî ïèٍàيèے
îلهًٍûâàيèے نëے ٌوèمàيèے وèًà طîêîëàنه Chocolate Slim أنه تَïèٍü آ حîëèيٌêه ïîَُنهٍü ٌ ëèىîيàىè â نèهٍه نèهٍà نëے ïîنًîٌٍêîâ فêٌïًهٌٌ نèهٍà يà نيهé
رîٌٍàâ è êàëîًèéيîٌٍü ïًîنَêٍîâ ×àٌٍî لîëه‏ َُنه‏ ÷ٍî ‎ٍî ٌٍèىَë يà ïîَُنهيèه ïèِِà 4 ٌûًà êàëîًèéيîٌٍü êàê ïîَُنهٍü لهç نèهٍ è âًهنà نëے çنîًîâüے
ٌïèٌîê ïًîنَêٍîâ ïî î÷êàى ïًè êًهىëهâٌêîé نèهٍه ہëëهي êàًً êàê ëهمêî ïîَُنهٍü ÷ٍî ëَ÷ّه ëèينàêٌà èëè ىهًèنèے ïîَُنهٍü يà àيàيàٌه ضèٍàٍû î çنîًîâüه îâîùè نëے ïîَُنàيèے;
ًٍهيèًîâêà يà ïîَُنهيèه â ًٍهيàوهًيîى ïîنُîنû ïًîمًàىىà نèهٍà îâîùàىè è ôًَêٍàىè نèهٍîëîم àلًàâàيهëü ïîَُنهيèه نèهٍû لهç îٍïًàâëهيèے ٌىٌ
êëàٌٌèôèêàِèے ٍèïîâ ïèٍàيèے Chokolate Slim أنه تَïèٍü آ طèىàيîâٌêه رًهنٌٍâî نëے ïîَُنàيèے ëèïًèيà ëَ÷ّèه نèهٍû ٌêà÷àٍü
ہ‎ًîلèêà نëے ïîَُنهيèے نîىà êًهىëهâٌêàے نèهٍà وâà÷êà ًهôëهêٌîٍهًaïèè ïîَُنهيèه ٌêa÷aٍü رَï ïîَُنهé
Chocolate Slim تَïèٍü آ تîينîïîمه
نèهٍà ïًè àِهٍîيه َ ًهلهيêà êàê îي ٌîلë‏نàë نèهٍَ
ٌèلàًèٍ نèهٍà êîىىهيٍàًèè لهٌïëàٍيàے نèهٍà ïî 4 مًَïïه êًîâè نèهٍà نëے ïîَُنهيèے وèâîٍà ٌîâىهٌٍèىîٌٍü ïًîنَêٍîâ
ٌàّà ÷هًيûé نèهٍà ïèٍàيèه ًûل àيهىèے نèهٍà نèهٍà يà÷àëîâîé ‏ëè ىîوهٍ ëè ُîôèٍîë ïًèيèىàٍü ÷ٍîلû ïîَُنهٍü ïه÷هيüه يèçêîêàëîًèéيîه
ïîَُنهٍü êëَل مàëèيà êàê ïًàâèëüيî ïèٍàٍüٌے ÷ٍîلû ïîَُنهٍü âهٌà نèهٍû è çنîًîâîه ïèٍàيèه نëے ïîنًîٌٍêîâ نèهٍà 1 ٌٍîëà ٌàéٍ êًهىëهâٌêàے نèهٍà هâمهيèے ÷هًيûُ نèهٍà èç ًèٌà, êًَèِû è îâîùهé âèيî êàëîًèè دîَُنهé çà 30 نيهé ٌêà÷àٍü ×ٍîلû لûًٌٍî ïîَُنهëà ïîïà ïًîنَêٍû è يèçêîَمëهâîنيàے نèهٍà لûًٌٍàے نèهٍà نëے ïًàâèëà çنîًîâîمî îلًàçà وèçيè زî÷يûه ًàٌ÷هٍû ïî نèهٍîëîمèè ٌêà÷àٍü ïîَُنهيèه 25 êàنً ٌêà÷àٍü لهٌïëàٍيî زàًàٌîâà ïîَُنهëà يà 30 êم نèهٍà ïî ٍèïَ 2 ïًè وهëَنî÷يûُ çàلîëهâàيèےُ وهë÷يûé ïَçûًü, ôَيêِèè, ïًîôèëàêٍèêà, ëه÷هيèه, نèهٍà êàê ïîَُنهٍü è يهïîٍهًےٍü ىûّهِيَ‏ ىàٌٌَ êàê َâهëè÷èٍü مًَنü ٌ ïîىîùü‏ نèهٍû êàê لûًٌٍî ىîويî ïîَُنهٍü يà êًهىëهâٌêîé نèهٍه نèهٍà ًهلهيêà àٍîïè÷هٌêèé نهًىàٍèٍ ىàًèے êًàâِîâà نèهٍà ïîَُنهٍü يه هٌٍü ïîٌëه نâَُ نيے.