AmrAnkola

اàêàçàٍü ïًîٍهèيîâûé êîêٍهéëü ترء 55 ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















ٍàًَàٌ ôèٍيهٌ ôîٍî ôèٍيهٌ êëَل ىàًê àâًهëèé îٍçûâû ًٍهيèًîâî÷يàے ïًîمًàىىà وèىà ëهوà ôèٍيهٌ êëَلû ًîٌٍîâà è ٌïà تîيِهيًٍàٍ رûâîًîٍî÷يîمî ءهëêà تًàٌيîنàً êîىïëهêٌ َïًàويهيèé ٌَّêà ٍهëà ôèٍيهٌ ُàًüêîâه ِهيû ٌêà÷àٍü ôèٍيهٌ ًٍهيèيم ÷ٍî ëَ÷ّه - ôèٍيهٌ èëè لàٌٌهéي تَïèٍü دًîٍهèي ؤَلëےيàُ ًَêè َïًàويهيèے نëے ىûِّ وهيùèيû ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه ىîٌêâà ٍàمàيٌêàے êàê ïًàâèëüيî êà÷àٍü ïًهٌٌ نهâَّêه ÷ٍîلû َلًàٍü وèâîٍ
ïًîٍهèي 10ë ِهيà ïًهٌٌ êàê يàêà÷àٍü لهنًà âûëèëà ïًîٍهèيû َ ٌûيà êàê يàêà÷àٍü يîمè ïàًي‏ êîىïëهêٌ َïًàويهيèé â لàٌٌهéيه نëے َïًàويهيèے نëے يàنîٌٍيîé è êًَمëîé ىûِّ لًٌَüے è وèى ëهوà êàê يàêà÷àٌٍے â 56 ëهٍ دًîٍهèيû ؤëے ذîٌٍà جûِّ تَïèٍü آ حîâîâîëûيٌêه نهëüٍîâèنيàے ىûِّà َïًàويهيèے يà ًٍَيèêه يهëهيü ôèٍيهٌ êëَل ïîنîëüٌê ٌٍàيîâàے ٍےمà ٌَىî ىûِّû êàê لûًٌٍî يàêà÷àٍü êâàنًèِهïٌ ôîٍî êàê يàêà÷àٍü يîمè ÷ٍîلû îيè لûëè êًàٌèâûىè êَïèٍü ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه êèهâ َêًàèيà ُâàٍ نëے َïًàويهيèé يà مًَنü لهëêîâûه êîêٍهéëè نëے ىûِّ êَïèٍü ٍےمà مàيٍهëهé è ïîنلîًîنêَ نهëüٍû
ٌïîٌîل ïîَُنهيèے ôèٍيهٌ îâٌےيêà ٌ ىîëîêîى ïًîٍهèي ôèٍيهٌ êëَل àٍëهٍèêà ÷هëےلèيٌê bodybildng.ru/?p=4935 نهëüٍîâèنيàے ىûِّà َïًàويهيèے يà ًٍَيèêه universal ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه âًهنيî éûُâè ًٍهيàوهًيûé çàë ôèٍيهٌ êëَل ٌïàًٍà ٌàéٍ ًٍهيàوهًيûé çàë 2012 â ÷هًêàٌٌàُ
ïًîٍهèيû نëے ىûِّ ِهيà لàëüçàêà 4 ôèٍيهٌ ٌïîًٍ ïèٍàيèه نëے ىàٌٌû دًîٍهèي أنه تَïèٍü أëàçîâ نèهٍû نëے ًîٌٍà ىûِّ êàê لûًٌٍî ‎ôôهêٍèâيî êà÷àٍü ىûِّû لàٌٌهéي çهلًà ôèٍيهٌ ٍîëلَُèيà ٌî÷هٍàيèه àىèيîêèٌëîٍ â ًàٌٍèٍهëüيîé ïèùه àىèيîêèٌëîٍû ôîٍî َïàêîâêè sunrise ôèٍيهٌ êëَل ِهيû whey protein isolate dymatize nutrition êàê يàêà÷àٌٍے çà 2 نيے ôèٍيهٌ êëَل fan gym êَïèٍü êٌل ùَêèيٌêèé َïًàويهيèے ïًهٌٌ ôٍَلîëèٌٍîâ ëَ÷ّèه ôèٍيهٌ ِهيًٍû â ىîٌêâه لîنèلèëنèيم âèنهî ًٍهيèًîâêè نهëüٍû ٌêîêà ًàç نهëàٍü وèى ë¸وà
êîëے ïهë لîًèٌ ىîë÷àë يèêîëàé يîمîé êà÷àë لèçيهٌ ِهيًٍ êًèٌٍàëë ًٍهيàوهًيûé çàë êàê يàêà÷àٍü ïîïَ çà 8 ىèيٍَ â نهيü îٍçûâû ôàلًèêà ôèٍيهٌà ًٍîèِê ôèٍيهٌ ىèٌٍهً è ىèٌٌèٌ ôèٍيهٌ ٌêèنêà يà êàًٍَ لîنèلèëنèيم ïàًيè ïهًهêà÷àëèٌü âèâàëهين ôèٍيهٌ تٌل 55 آ جمëèيه ôًàيَِçٌêèé وèى îنيîé ًَêîé ‎ôôهêٍèâيîه َïًàويهيèه نëے èêً êàê يàêà÷àٍü ïًهٌٌ نî êَلèêîâ çà يهنهë‏ â نîىàّيèُ ٌَëîâèےُ نهâَّêه ٌïîًٍèâيîه ïèٍàيèه èًêٌٍَê ëèٍâèيîâà 2à ٌٍîêىàيي ًٍهيàوهًيûé çàë ٌïل ّàً نëے ôèٍيهٌà ًèلîê لهëîê è َمëèâîنû نëے ًîٌٍà ىûِّ ÷هىïèîيêà ïî ôèٍيهٌَ ًٍهيàوهًيûé çàë â àâٍî êèٍه ôèٍيهٌ â àëىàٍû ِهيû 2012 ٌëàلîٌٍü ïًè çàيےٍèےُ لîنèلèëنèيمîى ïَëîâهً ٌî ٍّàيمîé ëهوà ‎يمهëüٌ ôèٍيهٌ êëَل ÷هىïèîي ôèٍيهٌ êëَل êًèٌٍèيà âîëمîمًàن ٌٍàٍüè ïî لîنèلèëنèيمَ ٌêîٍٍà ïَ‎ً ôèٍيهٌ ‎ôôهêٍ لîنèلèëنهً ٌàىûه لîëüّèه ىûِّû َïًàويهيèے نëے ًٍèِهïٌîâ ًَê نëے وهيùèي
ٌىîًٍهٍü êàê لûًٌٍî يàêà÷àٍü ّèًîêèه ïëه÷è ًٍهيàوهًيûé çàë âèٍهلٌê ‏ًèé ïهًٍهيêî لîنèلèëنèيم
ëèôٍهًٌêèé وèى ëهوà âèنهî ًàçâهنهيèه مàيٍهëهé ٌٍîے êàê çà ïîë مîنà يàêà÷àٍü ïًهٌٌ