mostafaosha

ثمرة الأفوكادو من الثمرات الغنية بالفوائد التي تعتبر لا غني عنها للبشرة، فشكلها مُشابة لثمرة الكمثري، تم العثور علي هذة الثمرة في البداية بأمريكا الجنوبية والوسطي.
فوائد الافوكادو للبشرة "
تحتوي ثمرة الأفوكادو علي معادن كثيرة مفيدة للبشرة مثل الحديد، الكالسيوم، الصوديوم، النحاس، الماغنيسيوم، بإالإضافة لإحتوائها علي عدة فيتامينات مثل فيتامين (A)، (B)، (E) و(K).*
يمكن أن نستعين بثمرة الأفوكادو من خلال إضافتها إلي النظام الغذائي المتبع، كما أن يمكن إستخدامها كقناع للبشرة وذلك للعمل علي ترطيبها ويقلل من مشاكلها بصفة مستمرة، وجعلها أيضا أكثر جاذبية.
وفي هذا المقال عدة ماسكات للبشرة تدخل فيها ثمرة الأفوكادو علاج المشاكل العديدة التي تصيب جميع البشرة.
فوائد الأفوكادو للبشرة الجافة
الأفوكادو يساعد علي ترطيب وتليين البشرة الجافة، وذلك من خلال الأحماض الدهنية المتواجدة في ثمرة الأفوكادو، والتي تعمل علي التغلغل إلي عمق البشرة لترطيبها، كذلك تعد هذة الثمرة مفيدة لجميع أنواع البشرة وليست فقط البشرة الدهنية.
المكونات:
حبة واحد من فاكهة الافوكادو
ملعقة كبيرة من العسل الابيض النقي
شوكه مطبخ او معلقة للهرس والتحضير
طريقه تحضير ماسك الافوكادو للبشرة الجافة.
في وعاء زجاجي اهرسي ثمرة الافوكادو بستخدام شوكة احرصي علي هرسة جيداً حته تصبح ناعمة واضيفي اليها ملعقة العسل الابيض وقلبي جيداً حته يصبح لديكي عجينة متماسكة القوام
الان ضعي الخليط علي وجهك لمدة تتراوح من 20 الي 30 دقيقة حته يجف وتشعري بشدة الجلد,
ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر(الدفئ) وقومي تنشيف وجهك بمنشفة ناعمة ولا تقومي بفرك الوجة بها فقط ضعي المنشفة علي الوجة واضغطي عليها لمدة دقيقة واحدة هذه افضل طريقة لتجفيف الوجة دون اي مشاكل.مسك الافوكادو مفيد جدا للبشرة خاصتاً للبشرة الجافة ولانتائج افضل استعملي هذه الوصفة مرتين كل اسبوع لمدة شهرين وستلحظين الفرق .

-2 يبطئ عملية الشيخوخة:
تحتوي ثمرة الأفوكادو علي مواد مضادة للأكسدة والتي من شأنها العمل علي محاربة الشيخوخة التي تصيب البشرة مع التقدم في السن، وتحافظ علي نضارة البشرة وشبابها، كذلك نجد أن ثمرة الأفوكادو تعمل علي تحسين إنتاج الكولاجين الذي يحتاجة الجسم وبشكل خاص نضارة البشرة، كما أنها تعمل علي تعزيز الدورة الدموية في الجسم وتجديد الخلايا، ويلاحظ أن تناول الأفوكادو بشكل يومي يساعد علي تعزيز الخلايا من الجذور، ويمكن أيضا اللجوء إلي إستخدام زيت الأفوكادو لتدليك البشرة أكثر من مرة في الإسبوع.

- 3 التخلص من الندوب والبقع:
الأفوكادو يساعد أيضا علي التخلص من البقع والندبات التي تصيب الشرة مثل الحروق والإكزيما والبثورة السوداء، والخدوش، والتي عادة ما تصيب البشرة الدهينة، ولكن ثمرة الأفوكادو بإحتواءها علي أميجا 3 و فيتامين (E) تساعد بصورة كبيرة على اصلاح الأنسجة التالفة وتحسن مظهر الندبات، كما أنة يعمل علي تسريع عملية الشفاء وكذلك يعمل علي منع ظهور الندبات من جديد، فقط ما عليكي فعلة أن تقومي بهرس حبة أفوكادو طازجة وأضيفي إليها قليل من عصير الليمون الحامض،واثنين من كبسولات فيتامين (E)، ثم ضعيهم في الخلاط وذلك للحصول علي خليط متجانس، وضعي الماسك علي بشرتك ما يقرب من نصف ساعة وبعدها، قومي بشطف بشرتك بالمياة الدافية حتي يجبف، وبعد ذلك يمكنك أن تقومي بتدليك هذا الماسط علي المنطقة المصابة من الجلد وإتركية حتي يجف تماما وبعدها إغسلي بشرتك بالماء الفاتر، وكرري هذة العملية من 3 إلي 4 مرات إسبوعيا حتي يتم التخلص من هذة المشكلة.
يحسن نسيج البشرة:
أيضا من ضمن فوائد الأفوكادو في تحسين نسيج البشرة، وذلك بفضل فيتامين (C) و الأحماض الدهنية و حمض الأوليك، الموجوديين في ثمرة الأفوكادو، بالإضافة إلي هذة المواد الموجودة مضادات الأكسدة والتي تحمي البشرة بصفة مستمرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تضرها، كل ما عليك فعلة هو هرس حبة من ثمرة الأفوكادو مضاف إلية عسل مع قليل من حامض الليمون، ثم قومي بعمل ماسك للشرة والرقبة والساقين واليدين، ثم إتركية فيما بعد حتي يجف تماما، وبعدها إشطفي بشرتك بالماء الفاتر، ويفضل تكرار هذا الماسك أكثر من مرة في الإسبوع لتحسين نسيج البشرة.