اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
يسعد صباحكِ يا اميرة
شحالكِ ؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
يسعد صباحكِ يا اميرة
شحالكِ ؟
ويسعد صباحكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
الحمدالله كويسة ناقصني ريوق هههه
شخبارك؟
صباحكم سعيد
شحالكم
افا اميرة ناقصنك ريوق واحنا هنا
عرجي ع ديارنا
ههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
كله ماتسالي غير عن الاكل
الحمد لله نشكر الله على كل حال من الاحوال .
وصباحكِ أسعد بقايا ....اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
ماتقدر تعرج لانها تمشي سيده ..
حالنا طيب ، شحالكِ أنتي ؟
دوم يارب الطيب ممشاكماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
الحمدلله نشكر الله
الحمدالله طيبيناقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
يعني شي باقي ريوق معكم؟؟؟
الاكل اهم شي ف الحياه:rolleyes:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
باقي ونصاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
تعالي
قريبهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
جهزي السفرة
لفي يسار السفرة في المطبخاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
بعدين بتستوين دبهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
خلي أكلك خفيف ، وايد زين لصحه
تريقي الفجر ، وتغدي الساعه وحده ، وتعشي بعد صلاة المغرب مباشره
واهم شي الاكل يكون خفيف وصحي .
زين حلوو:cool:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
وهيك نحن نظامنا بالاكل من لما نولدنا:)اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
واذا بغيتي زيادة المطبخ تحت امركاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
خلي عنك زلزال ونصايحه الصحية^^
هيه من تستوي دبه ، عاد تجلس تسوي رجيماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
وتقتل عمرها جوع ..
وكله بدون فايده الرجيم ، مايجيب غير المرض والوهن والضعف للجسم .
مايهمك انتي:rolleyes:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
ياسلام ع الناس الصحيه ، لاتسمعي حق بقايا ، ترها بتحط لكِ من كل مالذا وطاب
أهم شيء تأكلي ، عشان تصيري دبة ..
مايحتاج تسوي رجيماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
لان وزنها ما بيزيد الا شوي
يعني رياضة بسيطة وامور طيبة
عيل تسمع نصايح زلزال وتقلل من الاكل وتقتل عمرها جوعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
ههههه عجبتني النظرة الفيس^^اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
هيه الا شوي ، تراه الجسم من يوقف عن النمو يبداء الوزن باالزيادهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
وبعدها الرياضه البسيطه ماتنفع ، كل ملاتقدم السن لابد من انه نزيد الرياضه
في مجتمعنا من نكبر شوي بدينا نخف الرياضه ونقول كبرنا خلاص شيبنا
اما العنجريز اعمارهم داقه فوق 70 وتحصله الصبح يجري تقول عمره 20 سنه .
واااايد كلاماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
اهم شي العنجزيز^^
هو ماشي جوع ، اهم شيء نوزع الوجبات صح ، وناكل خفايف بين كل وجبه ووجبهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
لكن اخبركِ عزميها وخليها تأكل يوم وحده ماتضيع ..
شورك وهداية اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
ياليت لو تقبل عزومة بخرب عليها وزنها واخليها تزيد ^^
ههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
تراه ندلعهم كذا نسميهم العنجريز
منتشرين معنا بكثره في العمل
ويتعلمو بسرعه العربيه والهرجه العمانية
يدخل الصباح عليك يأخذ أخبارك وعلومكِ
واذا ماسالته عن اخباره وعلومه يقول بشعر فيك
والله العمانيه فنتك ..
هيه من سمعة بالاكل راحت المطبخ شكلها واختفت هناكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا روح
بمره كان ماتغسل الصحون ..
صباحو مع مساؤو
كل ما كان الاكل اكثر فرحت النفس:rolleyes:
يحليلهم كانهم يهال يحبوا يتعلموا اي شياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
دومهم العمانية فنتك
:rolleyes:
لاتخربوا علي الرجيم
لحين ماشية ع نظام السلطات والسوائل فقط
صحية لاه
السلام عليكم
صباحك سعادةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تؤام مجد حياتي ^_^
وين وصلتي ف تأسيس الدولة؟؟؟
صباحك طيب بس بعده المساء ماوصلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تؤام مجد حياتي ^_^
يب تفرح النفس تراه هرمون الغريلين يزيد
وعاد نشتغل صح ونضرب بالخمسه .
فالنص واصله كان تبي تساعديني
ترا الحين ما بين الصباح والمساء لاهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
اهم شي الخمس تزيد السعاده اكثر هههههه
وعليكم السلام بو راس يابساقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي عنيد وراسي يابس
شحالك ؟
بساعدك اكيد:cool:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تؤام مجد حياتي ^_^
يب تزيد السعاده ، ويزيد معها الكرش .اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تؤام مجد حياتي ^_^
خلاص عليك تجيبي الشعب للجزيره الجديدهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
الكرش مصيبه هههههههههههه دورو لها تمارين علشان ما تخترب سعادتكماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان