التغلب على العادات السيئه "bad habit"((ضع تجربتك))

أهــــلا بـــك أخــــي ..
الأمــــــــر ليــــس مستحيـــــــــــــلا .. لكنـــــه يحتـــــاج للكثيــــــــــــر من الوقـــت والصبـــــــــر ..

لـــــــــدي عـــادة أكرههــــــــا كثيـــــرا ( وهـــي إننـــي حســـاســــــة لـــــدرجـــة كبيـــــــــــرة )
أبســــط المــواقـــف تسقطنـــــــــــــي وتبكينــــــــــــي
أحتــــاج لأكــــــــــون أقــــوى لمـــواجهــــــــــــة قســـوة الحيــــــــــــاة
الموضــــــــــــــوع لازال قيـــــــــــــــد البرمجـــــــــــــــة
وسأنجـــــــح بإذن الـــــــــــواحـــد الأحــــــــــــــــد..


طـــرح جـــدا رائــــــــــــــــع أخــــي

دمـــت بخيــــــــــــــر

عندنا عادات سيئه وندري انها مب زينه بس ما نروم بلاهن ^^

راعي الطبع ما يجوز عن طبعه ولو تقص صبعه

مثل عماني

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـــزلااان

أهــــلا بـــك أخــــي ..
الأمــــــــر ليــــس مستحيـــــــــــــلا .. لكنـــــه يحتـــــاج للكثيــــــــــــر من الوقـــت والصبـــــــــر ..

لـــــــــدي عـــادة أكرههــــــــا كثيـــــرا ( وهـــي إننـــي حســـاســــــة لـــــدرجـــة كبيـــــــــــرة )
أبســــط المــواقـــف تسقطنـــــــــــــي وتبكينــــــــــــي
أحتــــاج لأكــــــــــون أقــــوى لمـــواجهــــــــــــة قســـوة الحيــــــــــــاة
الموضــــــــــــــوع لازال قيـــــــــــــــد البرمجـــــــــــــــة
وسأنجـــــــح بإذن الـــــــــــواحـــد الأحــــــــــــــــد..


طـــرح جـــدا رائــــــــــــــــع أخــــي

دمـــت بخيــــــــــــــر

---

الحساسيه الزائده هي شعور بلحزنه واعطاء المواقف البسيطه اكثر من طاقتها الحساسيه...فهنا نقول ان لديك شخصيه حساسيه.. هوه طبعا ناتج عن الشعور والافرازات الكيميائيه للمخ وللعقل الباطن...فانتي هنا تعطي الموقف اكثر من حساسيته..على سبيل المثال"فتتحسسين من موقف او كلام طلع من صاحبتك او غير".. يوجد كثير من البنات الذين لايحبو هذا الشخصيه ويتعارضو ويبدو ان يحلو المشكله النفسيه وهي الحساسيه البالغه او الزائده عن حدها الطبيعي...
هنا سوف اضع لك بعض الحلول عسى ان تساعدك في اكمال برنامجك لتخلص من هذا العاده المزعجه او الذى خارجه عن وضعها الطبيعي..



اولا:عليك ان تؤمنيني بأنك ذو الشخصيه الحساسيه ولديك اهدافه لتخلص من هذا العاده...
ثانيا: تغير نظرتك من حولك...فعليك ان تغير نظرة جميع الاحداث من حولك فعليك ان تتذكري جميع المواقف وان تفرضي على نفسك وعلى عقلك الباطن على مدى خطورة هذا العاده وانها تضايقك في مزاجك والوقت الذى تقضيه في هذا المشهد.. عليك ان تضعي لنفسك نظريه اجابيه سليمه تخلص من كل هذا الحساسيه..على سبيل المثال"لقد بدر منك موقفع سيئ او حرج وصديقاتك بداو بالتمصخر عليك او ضحكو والى اخر"في هذا الحال ضعي لنفسك نقطه تعكس وتفسر كل هذا الحدث... الى متى سوف يضحكن عليكي؟!!يوم يومين اسبوع فانا اقولك بمجرد ان تمر اسبوعين قد نسن كل ماطلع منك في اليوم السابق...
فيتطلب منك البذل القليل من الجهد وسوف تنجحين باذن الله
ثالثا:اعرف انك في هذا الحال سوف تحببين من ناس وسوف تكرهين من ناس يعني سوف تجدي من يحبك ويكرهك والناس اذواق واؤمني بهذا الشي...فلاداعي ارضاء جميع الناس ولاتتحسي من كره بعض الناس لك وتقبلي الموضوع بكل يسر وسهل..فانا اعرف سوف اجد من الناس التي سوف تكرهني ويحبني ولاداعي للحساسيه والبكاء هكذا هم الناس والناس اذواق واصناف...واعرف من التي يبحث عن مضايقتي والاستهزاء بي...واعرف ان يوجد الكثيرين الذين يحاولون ان يكسرو ذاتي ومستواي...واعرف ان يوجد نااس كثيره من التي تبحث عن ذلاتي واخطاء لكي يتم الضحك بي...واعلم ان لا احد يهمني واعلم ان لدي شخصيه وعائله محترمه واعلم ان راضي على افعال وراضي عن ارضاء الناس.....
ايضا ماذا بعد اختي الكريمه؟ّ!!!
الان عرفت من يضرني وينفعني ولم يتغير اي شي في شخصيتي ولا اسلوبي حتى الان اعرف من يكونو هم واعرف من اكون انا....
رابعا: لاتجعلي كل طاقة الدنيه على عقلك الباطن...لا تجعلي ولاتلومي كل ماحدث منك بانه مسئ لك تقبلي كل احداثك ولاتكوني قاسيه على نفسك وتقبلي كل المواقف بنظره ايجابيه وان كهذا هي مجرى الحياه وهذا نمط الناس وتفكيرهم سوف نجد من الذى لايحب الخير لنا والذى يحب الخير لنا...


اعطي نفسك الكثير من الوقت وبرمجة عقلك الباطن من الكلمات الذى تكتبيها يوميا في مقالاتك او مذكرتك الخاصه وسوف يستقبل عقلك الباطن على هذا الكلمات وسوف يأرشفها ويستعملها في المواقف وكسر حواجز الحزن والحساسيه...
اتمنالك النجاح في برنامج واتمنى قد استفدي من مقالي الذى طرحته عليك ولو القليل...

سوف اطرح موضوع ايضا قريبا ان شاء الله في هذا القسم عن التخلص من الحساسيه الزائده...
اتمنى ان تستفيدي منه!!

لما كنت باية المرحلة الاعدادية عندي عادة اعض الاظافر وااااع اظافر اليد طبعا
تلقائي هالشي بعدها قررت ان احط عليهم مناكير عسب مااقدر اعضهم وفعلاَ
انتهت هالعادة ومستحيل احط صبعي بفمي هع.
الاصرار والعزيمة يخلوا الشخص يتغلب ع عادته السيئة
http://www.majaless.com/up/get-1-2012-c1lfd55x.jpg

السلام عليكم
الأصراروالعزيمة
تحيل الجبال لكثيب
شكرالك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة westlife

الحساسيه الزائده هي شعور بلحزنه واعطاء المواقف البسيطه اكثر من طاقتها الحساسيه...فهنا نقول ان لديك شخصيه حساسيه.. هوه طبعا ناتج عن الشعور والافرازات الكيميائيه للمخ وللعقل الباطن...فانتي هنا تعطي الموقف اكثر من حساسيته..على سبيل المثال"فتتحسسين من موقف او كلام طلع من صاحبتك او غير".. يوجد كثير من البنات الذين لايحبو هذا الشخصيه ويتعارضو ويبدو ان يحلو المشكله النفسيه وهي الحساسيه البالغه او الزائده عن حدها الطبيعي...
هنا سوف اضع لك بعض الحلول عسى ان تساعدك في اكمال برنامجك لتخلص من هذا العاده المزعجه او الذى خارجه عن وضعها الطبيعي..



اولا:عليك ان تؤمنيني بأنك ذو الشخصيه الحساسيه ولديك اهدافه لتخلص من هذا العاده...
ثانيا: تغير نظرتك من حولك...فعليك ان تغير نظرة جميع الاحداث من حولك فعليك ان تتذكري جميع المواقف وان تفرضي على نفسك وعلى عقلك الباطن على مدى خطورة هذا العاده وانها تضايقك في مزاجك والوقت الذى تقضيه في هذا المشهد.. عليك ان تضعي لنفسك نظريه اجابيه سليمه تخلص من كل هذا الحساسيه..على سبيل المثال"لقد بدر منك موقفع سيئ او حرج وصديقاتك بداو بالتمصخر عليك او ضحكو والى اخر"في هذا الحال ضعي لنفسك نقطه تعكس وتفسر كل هذا الحدث... الى متى سوف يضحكن عليكي؟!!يوم يومين اسبوع فانا اقولك بمجرد ان تمر اسبوعين قد نسن كل ماطلع منك في اليوم السابق...
فيتطلب منك البذل القليل من الجهد وسوف تنجحين باذن الله
ثالثا:اعرف انك في هذا الحال سوف تحببين من ناس وسوف تكرهين من ناس يعني سوف تجدي من يحبك ويكرهك والناس اذواق واؤمني بهذا الشي...فلاداعي ارضاء جميع الناس ولاتتحسي من كره بعض الناس لك وتقبلي الموضوع بكل يسر وسهل..فانا اعرف سوف اجد من الناس التي سوف تكرهني ويحبني ولاداعي للحساسيه والبكاء هكذا هم الناس والناس اذواق واصناف...واعرف من التي يبحث عن مضايقتي والاستهزاء بي...واعرف ان يوجد الكثيرين الذين يحاولون ان يكسرو ذاتي ومستواي...واعرف ان يوجد نااس كثيره من التي تبحث عن ذلاتي واخطاء لكي يتم الضحك بي...واعلم ان لا احد يهمني واعلم ان لدي شخصيه وعائله محترمه واعلم ان راضي على افعال وراضي عن ارضاء الناس.....
ايضا ماذا بعد اختي الكريمه؟ّ!!!
الان عرفت من يضرني وينفعني ولم يتغير اي شي في شخصيتي ولا اسلوبي حتى الان اعرف من يكونو هم واعرف من اكون انا....
رابعا: لاتجعلي كل طاقة الدنيه على عقلك الباطن...لا تجعلي ولاتلومي كل ماحدث منك بانه مسئ لك تقبلي كل احداثك ولاتكوني قاسيه على نفسك وتقبلي كل المواقف بنظره ايجابيه وان كهذا هي مجرى الحياه وهذا نمط الناس وتفكيرهم سوف نجد من الذى لايحب الخير لنا والذى يحب الخير لنا...


اعطي نفسك الكثير من الوقت وبرمجة عقلك الباطن من الكلمات الذى تكتبيها يوميا في مقالاتك او مذكرتك الخاصه وسوف يستقبل عقلك الباطن على هذا الكلمات وسوف يأرشفها ويستعملها في المواقف وكسر حواجز الحزن والحساسيه...
اتمنالك النجاح في برنامج واتمنى قد استفدي من مقالي الذى طرحته عليك ولو القليل...

سوف اطرح موضوع ايضا قريبا ان شاء الله في هذا القسم عن التخلص من الحساسيه الزائده...
اتمنى ان تستفيدي منه!!

---

أهــلا بك أخـــي ..
فـــي البـــــــــدايــة أشكـــرك جــــــــــــدا علــى النقـــاط والحلـــول التــي ذكرتهـــا هنـــا ..
فــي الحقيقــــــــــــة أخـــي أنا أؤمـــن جيـــــــــــــدا بكــل ما ذكـــرت
لكـــنــي أجـــد بعــض الصعـــوبـــة ربمــا فــي تطبيقـــــه ..
ولكنــــي سأتغيـــر حتمــــــــــــا بعزيمتـــي .. لــن أيـــأس

أشكـــــــــــرك مــرة أخـــرى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـــزلااان

أهــلا بك أخـــي ..
فـــي البـــــــــدايــة أشكـــرك جــــــــــــدا علــى النقـــاط والحلـــول التــي ذكرتهـــا هنـــا ..
فــي الحقيقــــــــــــة أخـــي أنا أؤمـــن جيـــــــــــــدا بكــل ما ذكـــرت
لكـــنــي أجـــد بعــض الصعـــوبـــة ربمــا فــي تطبيقـــــه ..
ولكنــــي سأتغيـــر حتمــــــــــــا بعزيمتـــي .. لــن أيـــأس

أشكـــــــــــرك مــرة أخـــرى

---

ان شاء الله وفقك الرحمن
فقط المسأله محتاجه القليل من الوقت والصبر
وسوف يتحكم عقلك الباطن على هذا النمط الجديد
لاتيأسي
كل الشكر لك
حفظك الرحمن ورعاك