يعطيك العافية...
عرض للطباعة
يعطيك العافية...
حده الفيديو عجيب واستمتعت فيه نصائح مفيدة...
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w
على حد علمي ان شرب الماي قبل الاكل بنصف ساعه قبل الاكل يخفف الاكرش و الي ما فيه كرش يحافظ على نفسه بعيد عن الكرش ألانه يساعد على عملية الاهضم و تحليل المواد ف الجسم ب شكل اسرع و كذا تقل فترة وجود الاكل ف المعده و بكذا نحافظ على جسمنا بعيدين عن الكرش و الي فيه كرش ياخذ ماي منقوع فيه زنجبيل اخضر لمده اساعه اوًنصف ساعه قبل الاكل ب كذا تقل الشهيه
و تسرع عملية الأيض ف الجسم و كذلك الهظم .....
الله اعلم اذا كان في اي خطاء صححه لنا يا كوتش خليل جزاك الله كل خير
على تواجدك المثري
كل آلشكر لك ع آلمعلومة آلصحيةة
الله يعافيكم وشكرااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور العيون 2013
اي سؤال عندكم الرجاء في قسم الصحة
عنوان تحت
مثبــت: ((الكوتش خليل مدرب اللياقة والتغذية يرحب باستفساراتكم حول اللياقة البدنية والتغذية))
حمدلله هذي نصائج عالمية مش اي نصائحاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مائة بيسة
ومجربة 100ب100
شكرا
نرحب بالاستفساراتكم في قسم الصحة
عنوان تحت
مثبــت: ((الكوتش خليل مدرب اللياقة والتغذية يرحب باستفساراتكم حول اللياقة البدنية والتغذية))
انتي صح كلامك يابطلةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة بذاتي 1995
برافو عليج
العفو ترقبو الجديداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعةة آلعيله❤
نرحب بأسلتكم في قسم الصحة
مثبــت: الكوتش خليل مدرب اللياقة والتغذية يرحب باستفساراتكم حول اللياقة البدنية والتغذية
ملف مرفق 3189
آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ
http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif