افضل تمارين المنزل لشد عضلات الجسم من غير اوزان

رائع كووتش ...

يعطيك العافيه عن جد نستفيد كثير...

كوتش لو تزودنا بحلقات مصورة بمختلف انوع الرياضة

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13899141085.gif

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13899141085.gif

http://forum.nooor.com/imgcache/102572.imgcache.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور العيون 2013

رائع كووتش ...

يعطيك العافيه عن جد نستفيد كثير...

---

ايعافيج ربي شكرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مائة بيسة

كوتش لو تزودنا بحلقات مصورة بمختلف انوع الرياضة

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w

---

انشاءالله حاضرين