جديد الكوتش جهاز شد البطن 2016
اجمل تحية لأعضاء واداريين
السبلة العمانية الراقية
تنمنى من الجميع الافادة
جديد من اعداد الاعلامي كوتش خليل 2016
مفاهيم خاطئة بخصوص جهاز البطن انزل الكرش
كثرة الاقاويل والاعلانات التجارية يخضوص جهاز البطن وكثير من الشركات
اروجون بضاعتهم علشان الكسب المادي والضحك على الناس اللي هم الضحايا
الموضوع
بخصوص الجهاز الكرش اللي ينزل البطن كله كلام غير صحيح .
وانا نصيختي لاتخسرون فلوسكم
أجهزة البطن ماتحرق الدهون
هي فقط اتشد البطن أثناء نزول الوزن وهي مفيدة.
وهي تعتبر مكمل لي
التمارين اللياقة
والاهم من هذا الاعتدال بالاكل .
وومارسة اللياقة البدنية
اللي ترفع نبضات القلب
مثل رياضة المشي
والهرولة والدراجة الثابتة الجاري
ومباشرة استخدام الجهاز شد البطن
وتحصلون على نتائج مفيدة الجهاز
البطن لوحدة مايستجيب نتائج
الاعداد الإعلامي كوتش
خليل رياضة وتغذية[/COLOR][/COLOR]
https://www.youtube.com/watch?v=U0qkLLrWhM0
