كـــيف ❓

قالت لي همس راحت !

قلت لها وين راحت؟

قالت همس تغيرت وليست هي كالسابق !

سألتها وكيف كانت همس في السابق ؟
قالت تعرفين أنتِ !

أخبرتها بل لا اعرف اخبريني حتى اكون كما كنت سابقاً ...

كذبت نعم !
لانني اعرف كيف كنت سابقاً
واعرف ماتقصد
ولكنني اردتُ ان اسمع منها فربما تُحرك شيئاً في داخلي
وابدأ برحلة جديدة عنوانها التغيير
مضمونها أن أكون كما كنت سابقاً وافضل
خاتمتها ان أتغلب على ظروفي ولا اجعلها تتحكم بي ..!!

هي حقيقة آلمتني عندما كانت من أعز انسانه على قلبي !

والأشد إيلاماً عندما تلاحظ ذلك بنفسك
ولكنك لاتعرف كيف تعود كما كنت؟

كيف لنا أن نتغلب على ظروفنا الصعبة
ولانجعلها تؤثر في مزاجنا ، تصرفاتنا ، انفعالنا ! ...

كيف لنا أن نكون كما كنا بظروفنا الجديده !
وأوضاعنا المختلفه تماماً ...؟؟

.

طرحتها لأستفيد من نصائحكم
همس الأفكـار ••

أختي الكريمة همس الأفكار أسعد الله أوقاتكِ بكل خير

لاشك كل فرد في المجتمع يواجه صعوبات وتحديات وظروف مختلفه ، تجعل منه فردا متعب بالتفكير مرهق من الإحباط ، قلق على الكثير من الأشياء ..
والإنسان كلما زاد علمه وعظم وعيه زادت قدرته على فهم واقعه والوقوف على جميع المتغيرات الحياتية التي تواجهه ..

فتغلب على مثل هذه الظروف يجب أن نخلق لأنفسنا بيئة إيجابيه ، وأن تهمسي لأفكاركِ بشكل إيجابي وأن تبتعدي عن الأشياء السلبية
حينها ستعود همس الأفكار كما كانت ، وأصحاب العقول النيرة والراقية يعون ماهو الإيجابي في حياتهم .

لا أحد منا يستطيع تغيير ماضيه ، ولكننا جميعاً قادرون على تغيير مستقبلنا.

الحياة حالها من حال الحرباء
فيها الفرح وفيها الترح
لا تبقى على حالها

والدنيا دوارة
تعصف بالحياة في أي لحظة

اللهم إنا نسألك حسن الخاتمة

أشكر طارحة الموضوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان

أختي الكريمة همس الأفكار أسعد الله أوقاتكِ بكل خير

لاشك كل فرد في المجتمع يواجه صعوبات وتحديات وظروف مختلفه ، تجعل منه فردا متعب بالتفكير مرهق من الإحباط ، قلق على الكثير من الأشياء ..
والإنسان كلما زاد علمه وعظم وعيه زادت قدرته على فهم واقعه والوقوف على جميع المتغيرات الحياتية التي تواجهه ..

فتغلب على مثل هذه الظروف يجب أن نخلق لأنفسنا بيئة إيجابيه ، وأن تهمسي لأفكاركِ بشكل إيجابي وأن تبتعدي عن الأشياء السلبية
حينها ستعود همس الأفكار كما كانت ، وأصحاب العقول النيرة والراقية يعون ماهو الإيجابي في حياتهم .

لا أحد منا يستطيع تغيير ماضيه ، ولكننا جميعاً قادرون على تغيير مستقبلنا.

---

شكراً جزيلاً اخي بركان على نصائحك القيمة
والجزء الذي ظللته باللون الأحمر من اهم الامور التي نحتاجها
حتى نُخرج انفسنا من الضغوطات التي نمر بها ...

هل لي بمزيد من النصائح في هذه النقطة ؟


"كيف لنا أن نتغلب على ظروفنا الصعبة
ولانجعلها تؤثر في مزاجنا ، تصرفاتنا ، انفعالنا ! ..."
؟



بارك الله فيكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البوسعيدي2013

الحياة حالها من حال الحرباء
فيها الفرح وفيها الترح
لا تبقى على حالها

والدنيا دوارة
تعصف بالحياة في أي لحظة

اللهم إنا نسألك حسن الخاتمة

أشكر طارحة الموضوع

---

هذه هي حقيقة لاشك منها اخي البوسعيدي
هل لي بنصيحه في نفس النقطة التي ذكرتها للاخ بركان
ومن واقع تجاربكم وخبراتكم؟؟


وفقكم الرحمن ..

السلام عليكم ...
الظروف الصعبه دائما ما نتغلب عليها اولا وقبل كل شيء بقدر الله وما شاء فعل وان يكون دائما املنا الوحيد بالن المنجي لمثل هذه الظروف هو الله ولا غيره
فقط علينا نحتسب الاجر والصبر يكون شعارنا الاول ..

الظروف الصعبه غالبا ما تاتي من سماع خبر مفجع او اخفاق في الامتحانات او رسوب

فكل هذه الظروف نتحكم بها من خلال اثبات القوة الاراديه التي تحتويها ضمائرنا وان لا ندع الفشل محل..



الف شكر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيائي10

السلام عليكم ...
الظروف الصعبه دائما ما نتغلب عليها اولا وقبل كل شيء بقدر الله وما شاء فعل وان يكون دائما املنا الوحيد بالن المنجي لمثل هذه الظروف هو الله ولا غيره
فقط علينا نحتسب الاجر والصبر يكون شعارنا الاول ..

الظروف الصعبه غالبا ما تاتي من سماع خبر مفجع او اخفاق في الامتحانات او رسوب

فكل هذه الظروف نتحكم بها من خلال اثبات القوة الاراديه التي تحتويها ضمائرنا وان لا ندع الفشل محل..



الف شكر

---

ونعم بالله ..
قلوبنا تحتاج الى القرب من خالقها
في كل احوالها ...

.

يحيائي
اذا ممرت بموقف صعب ؟
ضغوطات العمل مثلاً!
مرض ، حيرة ، او قلق

كيف تضبط نفسك وانفعالاتك وتصرفاتك؟؟

كما نعلم ان الانسان في مثل هذه الظروف يكون سيء المزاج !
لايتقبل ابسط الاشياء ؟

كيف تتحكم بنفسك في مواقف صعبه
اتمنى ان يكون محور حديثنا في هذه النقطة فقط*

ولكم جزيل الشكر

يحيائي
اذا ممرت بموقف صعب ؟
ضغوطات العمل مثلاً!
مرض ، حيرة ، او قلق

كيف تضبط نفسك وانفعالاتك وتصرفاتك؟؟

يعني من خلال احتواء الموقف كأن الجأ الى المقربين من الاهل في حال ألم بي هم او مرض عضال لجلب المواساه لي ولتفريج همي
وكذا ألجأ الى الزملاء في العمل من خلال حدث ما يعكر صفوي في العمل وهنا المشورة هي اساس الرقي

كما نعلم ان الانسان في مثل هذه الظروف يكون سيء المزاج !
لايتقبل ابسط الاشياء ؟

لأن الظرف الذي ألم به ربما يفقده توازنه فبالتالي ربما يكون سيء المزاج من خلال انه ينهار في ادني ظرف او خبر مؤلم فعليه هنا ان يتحكم عقله وعواطفه والاكثار من الذكر في ذاته سبحانه لآنا من خلالها اطمانان للقلوب

كيف تتحكم بنفسك في مواقف صعبه

الانسان يا اختي غالبا ما يكون ضعيف في حال سماع خبر او موقف مؤثر فقط هو علينا ان نلجأ الى الله في كل الاحوال والاستغفار لآنه فيه جلاء للهموم والاحزان ..


الغالب ما الجاء الى الله والزوجه والجلوس معها لأن فيه نوع من التخفيف والفضفضه هي اساسها اذابة القلق والخوف

مسائك باقة ورد همس الأفكـار ...
موضـوع جميييل عزيزتـي


الحياة ليست جميلـة دائمـا
قد تـُفقد الأبتسامة أحيانا
وقد تسقط الدموع أحيانا أُخر
وقد تقسو الحياة على الانسان
كل ذلك من شأنه أن يجعل من الانسان أكثر صلابة
وأكثر قدرة على التحمل وتجاوز المحـن ..

وكل ضرف صعب يمر به الشخص يعتبر تحدي ، أستخدمي بينك وبين نفسك قامـوس الأمل والتفاؤل الأبتساامة قاتلة للتغلب على هذه الصعوبات ...

بارك الله فيك عزيزتـي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الأفكار

هل لي بمزيد من النصائح في هذه النقطة ؟

"كيف لنا أن نتغلب على ظروفنا الصعبة
ولانجعلها تؤثر في مزاجنا ، تصرفاتنا ، انفعالنا ! ..."
؟
بارك الله فيكم

---

الظروف ليس لها مكان وزمان محدد تظهر في أي وقت ، لكنها تكشف لنا معادن الناس ، بعضهم خاب الظن فيهم والبعض الأخرأجمل بكثيرمما كنا نظن ..

والتحكم باالمزاج والتصرف والأنفعال يأتي عن طريق الشخص بنفسة ، بمواجهة هذه الظروف الصعبة وتحمل عواقبها من عناء عبور الجسور ووخز الشوك ولسعات النحل ، ثم بعد ذالك يهنأ ويستمتع بمرحلة جديدة في الحياة ، وأن يتذكر أن التغيير نحو الأحسن ولو كان بطيئاً أفضل من الحال السيئة التي يعيشها ..

ويجب على الشخص أن يفصل حياتة العلمية أو المهنية أو الأسرية كلاً على حدا ، يعني إذا قابل ظروف صعبة في العمل فلا يدخلها الى بيتة والعكس صحيح ..

طبتِ أينما كنتِ ، ووفقكِ الله لكل خير .

السلام عليكم ورحمة الله ..

الإنسان بطبيعة حاله لديه مشاعر وأحاسيس ستظهر على ملامحه السعادة حين يكون سعيدآ ومرتاحآ وسيظهر عليه الحزن حين يكون متضايقآ ومهمومآ .. فلا يستطيع السيطرة على مشاعره لابد من التعبير عنها فنحن لسنا بجماد ..

يعطيك العافية همس على الطرح ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيائي10

السلام عليكم ...
الظروف الصعبه دائما ما نتغلب عليها اولا وقبل كل شيء بقدر الله وما شاء فعل وان يكون دائما املنا الوحيد بالن المنجي لمثل هذه الظروف هو الله ولا غيره
فقط علينا نحتسب الاجر والصبر يكون شعارنا الاول ..

الظروف الصعبه غالبا ما تاتي من سماع خبر مفجع او اخفاق في الامتحانات او رسوب

فكل هذه الظروف نتحكم بها من خلال اثبات القوة الاراديه التي تحتويها ضمائرنا وان لا ندع الفشل محل..



الف شكر

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيائي10

يحيائي
اذا ممرت بموقف صعب ؟
ضغوطات العمل مثلاً!
مرض ، حيرة ، او قلق

كيف تضبط نفسك وانفعالاتك وتصرفاتك؟؟

يعني من خلال احتواء الموقف كأن الجأ الى المقربين من الاهل في حال ألم بي هم او مرض عضال لجلب المواساه لي ولتفريج همي
وكذا ألجأ الى الزملاء في العمل من خلال حدث ما يعكر صفوي في العمل وهنا المشورة هي اساس الرقي

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيائي10

كما نعلم ان الانسان في مثل هذه الظروف يكون سيء المزاج !
لايتقبل ابسط الاشياء ؟

لأن الظرف الذي ألم به ربما يفقده توازنه فبالتالي ربما يكون سيء المزاج من خلال انه ينهار في ادني ظرف او خبر مؤلم فعليه هنا ان يتحكم عقله وعواطفه والاكثار من الذكر في ذاته سبحانه لآنا من خلالها اطمانان للقلوب

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيائي10

كيف تتحكم بنفسك في مواقف صعبه

الانسان يا اختي غالبا ما يكون ضعيف في حال سماع خبر او موقف مؤثر فقط هو علينا ان نلجأ الى الله في كل الاحوال والاستغفار لآنه فيه جلاء للهموم والاحزان ..


الغالب ما الجاء الى الله والزوجه والجلوس معها لأن فيه نوع من التخفيف والفضفضه هي اساسها اذابة القلق والخوف

---

شكراً جزيلاً لك
جزاك الله خيراً
دمتم بحفظه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمردة البلوشية

مسائك باقة ورد همس الأفكـار ...
موضـوع جميييل عزيزتـي


الحياة ليست جميلـة دائمـا
قد تـُفقد الأبتسامة أحيانا
وقد تسقط الدموع أحيانا أُخر
وقد تقسو الحياة على الانسان
كل ذلك من شأنه أن يجعل من الانسان أكثر صلابة
وأكثر قدرة على التحمل وتجاوز المحـن ..

وكل ضرف صعب يمر به الشخص يعتبر تحدي ، أستخدمي بينك وبين نفسك قامـوس الأمل والتفاؤل الأبتساامة قاتلة للتغلب على هذه الصعوبات ...

بارك الله فيك عزيزتـي

---

رائعة هي نصائحكِ زمردة
بإذن الله لن أنسى ابداً بأن الظروف التي امرُ بها هي عبارة عن تحدي
وعليّ أن أتغلب عليها :)

أسعدني مروركِ
دمتِ بسعاده 🌹

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان

الظروف ليس لها مكان وزمان محدد تظهر في أي وقت ، لكنها تكشف لنا معادن الناس ، بعضهم خاب الظن فيهم والبعض الأخرأجمل بكثيرمما كنا نظن ..

والتحكم باالمزاج والتصرف والأنفعال يأتي عن طريق الشخص بنفسة ، بمواجهة هذه الظروف الصعبة وتحمل عواقبها من عناء عبور الجسور ووخز الشوك ولسعات النحل ، ثم بعد ذالك يهنأ ويستمتع بمرحلة جديدة في الحياة ، وأن يتذكر أن التغيير نحو الأحسن ولو كان بطيئاً أفضل من الحال السيئة التي يعيشها ..

ويجب على الشخص أن يفصل حياتة العلمية أو المهنية أو الأسرية كلاً على حدا ، يعني إذا قابل ظروف صعبة في العمل فلا يدخلها الى بيتة والعكس صحيح ..

طبتِ أينما كنتِ ، ووفقكِ الله لكل خير .

---

بارك الله فيكم وأسعدكم ..
شكراً لنصائحك
دمت برضا من الرحمن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميران القمر

السلام عليكم ورحمة الله ..

الإنسان بطبيعة حاله لديه مشاعر وأحاسيس ستظهر على ملامحه السعادة حين يكون سعيدآ ومرتاحآ وسيظهر عليه الحزن حين يكون متضايقآ ومهمومآ .. فلا يستطيع السيطرة على مشاعره لابد من التعبير عنها فنحن لسنا بجماد ..

يعطيك العافية همس على الطرح ..

---

نعم ، نعبر عنها بطريقة متوازنه ولانبالغ فيها !
ولانجعلها تؤثر فينا
جعلنا الله واياكم من الصابرين

جزيل الشكر لمروركِ ميران 🌹

طــاب مســاؤك عـزيزتــي همــس ..

جميعنــا نمــر بضغــوطــات أحيانــا
نجــدهــا بلا شعــــور منـــا تبعـــدنــا عــن الآخــرين
وتجعلنـــا نعيـــش فــي عــزلــة عــن الجميــــع ..

نكــون فــي مــزاج سيـــئ لا نستطيــع معـــه مخالطــة الآخـــريــن ..

برأيـــي فـي البـدايـة لابــد أن تصــارحيهــا بأن مشاعــرك تجاههــا لــم تتغيــر
وأخبريهــا بأنــك تمــريــن بظــروف صعبــة هــي التــي تجعــلك بعيـــدة عنهـــا
لتعلـــم أن مكانهــا فــي قلبــك لــم يتغيـــر ..

وفــي نفــس الوقـــت حــاولــي كســر الحــواجــز بيــن ضغـوطاتـــك والنــاس مـن حــولك
فتقــربــك منهـــم ربمــا يكــون عــلاجـــا لك للتغلــب علـى تــلك الضغــوطــات
بينمــا الانــزواء والعــزلــة يــولّــد فـي أحيـان كثيــرة المـــزيــد مـن الأحـــزان والهمــوم ..

وقبــل كــل شـــيء كـونــي قريبــة جـــدا مــن خالقـــــــك
فـــهــو القــادر علــى أن يخـــفف عنــــا أوجاعنـــا وييســر أمــورنــا ..

تمنياتــي لك بالسعـــادة عـزيزتـــــي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـــزلااان

طــاب مســاؤك عـزيزتــي همــس ..

جميعنــا نمــر بضغــوطــات أحيانــا
نجــدهــا بلا شعــــور منـــا تبعـــدنــا عــن الآخــرين
وتجعلنـــا نعيـــش فــي عــزلــة عــن الجميــــع ..

نكــون فــي مــزاج سيـــئ لا نستطيــع معـــه مخالطــة الآخـــريــن ..

برأيـــي فـي البـدايـة لابــد أن تصــارحيهــا بأن مشاعــرك تجاههــا لــم تتغيــر
وأخبريهــا بأنــك تمــريــن بظــروف صعبــة هــي التــي تجعــلك بعيـــدة عنهـــا
لتعلـــم أن مكانهــا فــي قلبــك لــم يتغيـــر ..

وفــي نفــس الوقـــت حــاولــي كســر الحــواجــز بيــن ضغـوطاتـــك والنــاس مـن حــولك
فتقــربــك منهـــم ربمــا يكــون عــلاجـــا لك للتغلــب علـى تــلك الضغــوطــات
بينمــا الانــزواء والعــزلــة يــولّــد فـي أحيـان كثيــرة المـــزيــد مـن الأحـــزان والهمــوم ..

وقبــل كــل شـــيء كـونــي قريبــة جـــدا مــن خالقـــــــك
فـــهــو القــادر علــى أن يخـــفف عنــــا أوجاعنـــا وييســر أمــورنــا ..

تمنياتــي لك بالسعـــادة عـزيزتـــــي

---

غزلان اشكركِ على هذه النصائح القيمة
ونسأل الله الاعانة والتوفيق

أسعدكِ ربي
دمت بخير ورضا من رب العباد 🌹