تتساءل بعض الأمهات عن كيفية زيادة الدهون في حليب الثدي؟ حيث إن حليب الأم من أفضل الاختيارات التي تعمل على إعطاء الطفل التغذية السليمة لأنه يحتوي على أهم العناصر الغذائية و تبحث عن جواب كيف اجعل حليبي دسم ويسمن بسرعة؟ عبر موقع مألوف

كيف اجعل حليبي دسم ويسمن بسرعة؟

يمكنك الآن معرفة أفضل جوال على كيف اجعل حليبي دسم ويسمن بسرعة، لكي يأتي بحليب دسم ومشبع للرضيع

  • لكي تحصل على زيادة في دهون حليب الأم عليها أن تتناول مجموعة كبيرة المكسرات وغيرها.
  • كل ما عليها فعله ان تتناول العديد من الأحماض الدهنية الأحادية التي تكون غير مشبعة.
  • استبدال اللحوم الدهنية والمنتجات الخاصة بالألبان التي تكون كاملة الدسم.
  • تناول الأسماك والبذور بالإضافة إلى المكسرات والزيوت النباتية.
  • الأحماض الدهنية الأحادية التي تكون غير مشبعة تفيد الطفل في تعزيز ذكائه.
  • تساعد الأحماض الدهنية التي ذكرناها في نمو عيون الطفل الرضيع بالإضافة إلى نمو دماغه.