رد مع اقتباس،
من آلطبيعي وُجود آلغيرَة بينَ آلزوجيّن وآن لم يتوآجدُ آلحُب
فكلآهُمآ مسؤولٌ عن آلآخر ومُكملٌ لهُ
آلغيرة جميلة لكنْ دُون آفرآط فقد تُؤدي آلة مششآكل جمّة آن م تعدَت آلحدُ آلمعقُول ،
كُل آلششكر لككِ آلأمل
حمآككِ آلله ،،
انّ الغيرة شعور طبيعيّ تجاه خطر يتصوّره المرء. وليس بالضروريّ أن يكون هذا الشعور أمراً سلبياً. ولكن المكشلة تُصبح واقعاً عندما تفقدين السيطرة على الغيرةوعلى سلوكك.الغيرة غير المنطقية
ينتج هذا النوع من الغيرة من أحداث يتصوّرها الإنسان أو يُفسّرها بشكل خاطئ. إنّها تستند إلى جنون الارتباك وعدم الشعور بالأمان، لا على الحقائق. مَن يُعاني الغيرة غير المنطقية يعتمد بشكل كبير على مشاعره بأنّ ثمّة أمراً ذا بال، على الرّغم من عدم وجود أيّ أدلّة فعليّة على مصداقيّة مشاعره.
يُعاني هؤلاء الأشخاص من الاكتئاب، ويقتنعون بأنّهم على حقّ بالشعور بالغيرة، حتى عندما لا تدعم الأدلة هذا الاقتناع الراسخ لديهم. يصعب جداً إظهار الحقيقة لهم.
إنّهم بحاجة إلى علاج نفسيّ لدى اختصاصيّ.
الغيرة المدمّرة
إنّ الغيرة المدمّرة تستند إلى الواقع، ما يعني أنّ الخطر العاطفيّ الذي يحفّز الشعور بالغيرة يمكنه أن يستند إلى أدلة خارجية. عندما يُعاني المرء من الغيرة المدمّرة، فهذا يعني أنه يصبّ غضبه أو يتلاسن مع مَن تسبّب له بهذا الأذى. ليس بآليّة حماية فعالة بسبب التركيز على الألم، عوضاً عن التركيز على التوصل إلى حلٍّ.
أفضل طريقة للسيطرة على هذا النوع من الغيرة هي عبر استشارة اختصاصيّ.
الغيرة الاستباقية
تستند الغيرة الاستباقية إلى خطر فعليّ ووخيم على الأمن العاطفي. إنّ الغرض من أيّ غيرة هو تجنّب الشعور بالأذى والتخفيف منه، إلا أنّه في بعض الأحيان تدفع الغيرة الأشخاص إلى القيام بأمور خطيرة والتصرّف بجنون. نادراً ما تتمثل الغيرةالاستباقية بالعنف أو بالأذى الذاتيّ.
يؤدّي الشعور بالغيرة إلى القيام ببعض الأمور المثمرة، مثل وضع حدّ لعلاقة غير ناجحة أو صداقة أصبحت مدمّرة.
لسيطرة على الغيرة
إنّ الغيرة شكل من أشكال الغضب الذي ينجم عن خوف الخسارة. وهي تُشبه السيطرة على الغضب. وعندما تشعرين بأنّ الغيرة تزداد فيك، يكون عليك التهدئة من روعك. خذي أنفاساً عميقة، وحاولي الاسترخاء، وانظري إلى الوضع بصراحة. لا تدعي نوبات الغيرة تغمرك بتاتاً، إذ إنها تسلب مصداقية مشاعرك وتسهّل على الآخرين تجاهلك. دعي مقاربتك للوضع تكون هادئة وصارمة. اذكري وجهة نظرك من دون اتّهام أيّ شخص آخر، وركّزي فقط على ماهيّة شعورك من كلّ ما يحصل.
تجنبي اتهام الآخرين أو توجيه لوم إليهم بسبب سلوكهم. اعترفي بأنّ شعورك بالغيرة هو ردّة فعل، وحاولي التوصّل إلى حلّ عوضاً عن أن تُدلي بدلوك. عبّري عن مشاعرك، وحاولي التركيز فقط على المشكلة الفعليّة.
،
من آلطبيعي وُجود آلغيرَة بينَ آلزوجيّن وآن لم يتوآجدُ آلحُب
فكلآهُمآ مسؤولٌ عن آلآخر ومُكملٌ لهُ
آلغيرة جميلة لكنْ دُون آفرآط فقد تُؤدي آلة مششآكل جمّة آن م تعدَت آلحدُ آلمعقُول ،
كُل آلششكر لككِ آلأمل
حمآككِ آلله ،،
،
الغيرة لا مفر منها ولكن الكارثة حدة الغيرة...فكم من الحوادث المأسوية حدثت بسببها.. نسأل الله السلامة!
* عش حلمك *
*اكتشف بذور التميز لديك*
💫💫💫💫💫💫💫
انرتي صفحتي بمرورك العطرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة شُموخ أنثى
صحيح لابد ان تكون الغيرة بدون الافراط حتى لا تفقد طعم الغيرة
متمنية لك حياة سعيدة
انرت صفحتي بمرورك الرائع والعطر
الغيرة احيانا دمارا ويشعر الزوج احيانا بأنه مقيد ومراقب
متمنية لك حياة سعيدة
الغيره الزائدة عن حدها تنقلب على صاحبها من الطبيعي الزوجه تغار على زوجها لانه شريك حياتها ولكن الغيره الشديده تودي إلى وقوع مالا يحمد عقباه من الالم والانفصال والتعب الشديد واتفق مع أخي باحث إلى الحوادث لا سمح الله لابد من السيطره عليها بذكر الله وعدم التفكير بالمساله من دون وجود شي واضح
يستدعي الغيره
وإذا كان شي بسيط فلاداعي من تكبيره إلى أكبر من حده
التفكير في نجاح العلاقة الزوجية واستمراها هو الاهم وليس الاشياء الصغيره التي تضعف العلاقة الزوجية
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده
اللهم صل وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين
ضوابط المشاركة