رد مع اقتباسشكرا جزيلا لك على المعلومات
الإفراط في تناول الملح يرفع الضغط الدموي لكن الملح ليس سبب
الضغط إلا لدى 30% من المصابين بهذا المرض وضرر الملح يصيبنا
في عظامنا )فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد يرمي معه الكالسيوم فيضر العظام )ويعجل الإفراط في تناول الملح بهشاشة
العظام ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400مللغرام
يوميا وقطعة واحدة من الجبنة الأمريكية بها 300 مللغرام من الملح وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269مللغرام من الملح وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740.
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك على المعلومات
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
السلام عليكم..
بارك الله فيك ع هذه المعلومات استااذي..
سبحان الله لكل شي حد اذا زاد ضر واذا نقص أثر لذا كانت الوسطيه حلا لكل شي...
•••
شكرالك اخي واستاذي اطياف سعدت بمروركالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب
وبارك الله فيك وأهلك استاذه روح الورد تشرفنا بمرورك
عاد انا دوم ينخفض ضغط دمي وينصحوني بأكل اشياء مالحه ..
يعطيك العافيه اخوي عالمعلومات القيمه ...
...
لـ نفسي
خالفي الورد وأزهري في كل الفصول
إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
...
بارك الله فيك ع الطرح
اللهم حنانا من لدنك يؤنس ارواحنا
ضوابط المشاركة
