الخيال ...
يأخذنا إلى عالم آخر!
عالم هادئ بعيد عن ضجيج البشر
يُخرجنا من ضغوطات الحياة الى عالم أكثر راحه وإسترخاء
قرأتُ قريباً في كتاب أناقة نفسيه فكره جميله
وهي السفر بدون تذكره!
نتخيل أننا في مكان جميل نرتاح فيه*
ونعيش اللحظه ونستمتع بها
نأخذ شهيقاً عميقاً ونخرج الزفير ببطء
تسمى طريقة الإسترخاء
وهي طريقة مفيدة جداً في علم النفس
لانها تُخلصنا من الهموم
استاذ شكراً لك على هذه الكتابه الرائعه
ننتظر المزيد من مشاركتك هنا
بارك الله فيك