رد مع اقتباسشكرا جزيلا لك على المعلومات
جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين أ.وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر
كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين القرع )واليام نوع من البطاطا
بعضه حلو )
البطيخ الأصفر
السبانخ
الكرنب
..........
الرياضة. ...
شاي الأعشاب طريقه غير فعالة للتخلص من السمنه ،
الطريقه الوحيدة هى ممارسة الرياضة والعناية بنوعية وكمية
الغذاء التي نتناولها يوميا
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك على المعلومات
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
شكرا جزيلا استاذ اطياف بارك الله فيكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب
والشعب طايحين بشاي الاعشاب هههه ..
معلومات اول مره اعرفها اخوي ..
يسلموووو ...
...
لـ نفسي
خالفي الورد وأزهري في كل الفصول
إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
...
معلومات قيمة
بارك الله فيك
اللهم حنانا من لدنك يؤنس ارواحنا
ضوابط المشاركة
