رد مع اقتباسما شاء الله
اهلا وسهلا بك اختي
نصائح قيمة وعسى نعمل بها
بارك الله فيك وكثر من امثالك
ينصح خبراء التغذية بشرب بعض العصائر الطبيعية المنزلية للمساعدة فى خفض الدم المرتفع، وخاصة بعد تناول الكثير من اللحوم.
ورصدت “أثير” 6 وصفات لهذه العصائر من موقع بولد سكاي” وهي:
-الأولى: 3 ثمرات من الجزر والشمندر والكرفس و5 شرائح من الخيار وثمرة كمثرى وقطعة من الزنجبيل، شرب هذا العصير يوميا فعال فى انخفاض ضغط الدم المرتفع.
الثانية: شرب نصف كوب من عصير البنجر يوميا.
-الثالثة: من الممكن شرب مزيج من عصير الكرفس والبرتقال بانتظام، أو شرب الكرفس فقط فهو جيد أيضا فى خفض ضغط الدم.
الرابعة : 3 ثمرات من الطماطم وبصلة واحدة وبعض البقدونس وإضافة بعض عصير الليمون.
الخامسة : خليط من التفاح والكرنب وقطعة من الزنجبيل وثمرة خيار وكرفس، يخلط كل منهما ويعصر جيدا، مع إضافة بعض عصير الليمون ويتم شربه.
السادسة: عصير الطماطم مع الخيار والكزبرة والكرفس، وشربه مرة واحدة فى اليوم.
رحمك الله يا قائد عمان أنت دائما في قلوبنا
ما شاء الله
اهلا وسهلا بك اختي
نصائح قيمة وعسى نعمل بها
بارك الله فيك وكثر من امثالك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك على جهودك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
'
جميل وبالاخص هذا الايام .. فطور وغدا وعشا لحم لحم..
كل الشكر على الطرح الرائع
الشكر الجزيل على النصائح الهامة
وصفات مفيدة..يعطيك العافية
.
الدعاء هو البر الحقيقي الذي لا يخالطه رياء..
هو صلة العبد بربه دون وسيط وهو النافع الشافع للميت
أسعدوا موتاكم بالدعاء
اللهم أرحم فقيد الوطن .والدنا قابوس وأجعله ممن يقول :
(ياليت اهلي يعلمون ما أنا به من النعيم)
اللهم أمين..اللهم أمين ..اللهم أمين
ضوابط المشاركة