https://www.gulfupp.com/do.php?img=92320

قائمة المستخدمين المشار إليهم

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: لمحبين السمك ..

العرض المتطور

المشاركة السابقة المشاركة السابقة   المشاركة التالية المشاركة التالية
  1. #1
    مثالي السبلة الصورة الرمزية wafa.7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الدولة
    في قلب من يموت فيي..
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    14,027
    Mentioned
    84 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    لمحبين السمك ..

    لعشاق السمك وانا من ضمنهم وكلن وابداعه وبهاراته ..







    المقادير/

    - أرز بسمتي : 2 كوب (مغسول ومنقوع لمدة 30 دقيقة)
    - سمك كنعد : 6 قطع (مقطع)
    - الثوم : فصّان (مهروس)
    - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
    - طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مقشرة ومفرومة)
    - الفلفل الحار : قرن (مفروم ناعم)
    - لومي : 1 حبة
    - ماء دافئ : كوب
    - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
    - سمن : 2 ملعقة كبيرة
    - ملح : ملعقة صغيرة
    - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
    - الكمون : نصف ملعقة صغيرة
    - كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة (مجففة ومطحونة)

    طريقة التحضير/

    تبلي السمك بالملح والفلفل والكمون ثم اقليه بزيت غزير وضعيه في طبق على ورق المطبخ حتى تتخلصي من الزيت الزائد.
    سخني الزيت والسمن في قدر وأضيفي البصل وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر البصل ثم أضيفي الثوم وقلبي.
    أضيفي الملح والفلفل والكمون واللومي والكزبرة والفلفل الحار المفروم وقلبي لمدة 5 دقائق.
    أضيفي الطماطم المقشرة المفرومة وغطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى تتجانس المكونات وتتسبك الطماطم مع البهارات.
    أضيفي السمك والماء واتركي القدر على نار خفيفة.
    اسلقي الأرز بكمية وافرة من الماء وملعقة زيت ورشة ملح حتى ينضج نصف استواء وصفيه.
    أضيفي الأرز المشخول في القدر فوق السمك والماء وغطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز ويتشرب الماء.
    اسكبي المشخول مع السمك في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب الدقوس حسب الرغبة
    طنش الحمير وعيش أمير ..

  2. #2
    نائبة رئيس سبلة تـرويح القلـوب و إدارية السبلة الأســرية الصورة الرمزية ملاك السلطنة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    al-aamri heart
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    35,528
    Mentioned
    490 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    شكرا لك وفاء ع الوصفة
    نفتقدكــ .. نشتاق إليكــ .. لاسبيل لنا سوى الدعاء

    "" أخــي "" .. نسأل الله أن يجمعنا بكـ في الجنان

  3. #3
    إدارة السبلـة العُمانية
    مراقب عام سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية وإداري السبلة السياسية والاقتصادية
    الصورة الرمزية ملك الوسامه
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    صحار
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    50,794
    Mentioned
    103 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مبدعه يا الشيف وفاء
    سلطنة عمان أمانه يجب ان نعي هذا الشئ ونضعه نصب أعيننا

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م