بعد التوقف عن التدخين
بعد 8 ساعات من التوقف يخرج اول أكسيد الكربون الزائد في الجسم
بعد 5 ايام يخرج معظم النيكوتين من الجسم .
بعد أسبوع تتحسن حاستا الذوق والشم.
بعد 12 أسبوعا تستعيد الرئتان قدرتهما على تنظيف نفسيهما.
بعد 3 أشهر يزداد أداء الرئتان بنسبة 30%
بعد سنه واحده تقل خطورة نسبة الإصابة بمرض القلب الى النصف
بعد 5 سنوات تكون الرئتان خالية من النيكوتين والقطران وتعودان إلى عملهما بشكل ممتاز
نصيحه
توقفك عن التدخين مرضاة لربك وراحة لجسمك
وتوفير لأموالك. .
رد مع اقتباس