مسآء الخير

ربي يشفيك اإخي
حآول تقلل الجلوس أإمآم الآب و التلفزيون و خفف السهر و حآأول لآأ تشرب منبهآت مثل مآأ قآألك الدكتور !

و اإقرأ قرآأن و صلي كم ركعةة و ربي يشفيك