إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى .سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية فإذا قمت بتحريك رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.