البشائر العشر للمحافظين* *على صلاة الفجر*

[السفينة]

شكراً للمعلومات ... مشكلتي اني بعد ما أصلي الفجر ما اقدر ارجع انام .. اذا نمت يجيني الجاثوم او الأستيقاض الكاذب .. جربت اقرا وما شي فايده

لا تحاول تنام يا عزيزي اذا ما عندك دوام. حاول تجرب قرأت ما تيسر من كتاب الله حتى طلوع الشمس. وبعدها شوي رياضة صباحية. وان شاء الله يكون كله خير لك . شكرا لك على المرور والمشاركة .. حفظك الرحمن ورعاك