اسعد الله صباحكم جميعا بالرضى والسرور
عباره ارددها في داخلي كل صباح
أنا ثم ذاتي ثم لا احد
نعم عباره ارددها حتى اصنع لنفسي طريقا سالكا من التفائل والفرح والسعاده شعور داخلي لا نفهمه إلا انا وذاتي فقط
ذالك الشعور الداخلي يجعل معنوياتك عاليه وتجعلك تشعر بالسعاده
وهذه السعاده تصنع منك شخص اكثر عطاء وقدره على اسعاد الاخرين
إمنح ذاتك فرصه للعطاء كن انته الدافع لنفسك فقط
لتجعل نظرتك لنفسك ايجابيه
(عندما تعلمت حب كل شي جميل في الحياه تغيرت حياتي)
حاول كشف قدراتك تاكد من قدراتك العقليه و الجسديه على فعل كل ماهو جميل ويسعدك والاخرين معك
توقف ان مقارنة قدراتك جمالك اوضاعك مع الاخرين انته مختلف انته دائما متميز عن الاخرين
أترك التكاسل وباشر يوم بذكر الله وترتيل صفحات من كتاب الله
توقف تماما عن نقد ذاتك امام نفسك اولا وامام الاخرين عاتب نفسك وبالمقابل امنح نفسك مكافئه كل يوم
(رددها كل صباح أنا استحق التميز )
اقضي وقتك بين تغذية الروح والجسد لا تحرم نفسك لذت النشاط
ساعه من الرياضه جديره ان تسعدك وتريح جسدك حسب قول العلماء فيها صحة للجسد
لا بأس بكوب من الشاي او القهوه مع من نحب في الصباح حاول المحافظة على مرحك ومزاجك الضاحك
فإن الأصدقاء والاهل يقفون معك يشاركونك تلك العاطفة
(ابحر بذاتك في عالم زاخر من الامال والطموح بشرط ان يقترن بها الامل من اعماقك )
اعشق ذاتك اكثر واكثر واصنع لذاتك غلاف من الاصدقاء والاحباب فلذت الحياه تكمل بمشاركة من نحب
بادل من حولك الشعور حتى تشعر براحه كن سعيدا معهم في لحظات السعاده قف الى جانبهم في لحظات الالم
انهض بعزائمهم حتى تشد من عزيمتك وتشعر برضى عن ذاتك اولا ورضى من حولك ثانيا
كلمات خفيفه اهديها لكم من القلب الى القلب
حتى لا تفقد ذاتك في زحام الحياه وهموم الايام
عيش يومك وسامح واصفح واضحك فنحن نعيش لمره واحده فقط
لن تتكرر
رد مع اقتباس