قال عليه الصلاة والسلام( ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب)

الغضب والانفعال لا فائدة منه أبدا،، فالشخص لا بد ان يتمالك نفسه عند الغضب حتى لا يقع في أمور لا تحمد عقباها ويتبعها الندم..