فيتامين دال المصدر الرئيسي هو ضوء الشمس في ساعات الصباح الاولى '-'
فيتامين دال المصدر الرئيسي هو ضوء الشمس في ساعات الصباح الاولى '-'
”{ وإن ليسَ للإنسان إلّا ما سعى }”
مبدأ ثابت إعمل لنجاة نفسك !
ولا تنتظر !!
أحدًا يوزّع عنك مصحفاً ، أو يحفر لك ،
بئرًا بعد وفاتك !.
ضوابط المشاركة
