اممممممم طبعا السهر مضر بالصحة خاصة اللي عندهم دوامات ... بس أحس ان وقت الليل هو انسب وقت للاسترخااااء المخلوقات الصغيرة تكون نايمة لا صريخ ولا شي بالعكس اشوفه انسب وقت للجلوس مع النفس والاسترخاء قبل النوم