من الأطعمه المهمه التي تنشط ذكاء الأطفال ويجب إضافتها للنظام الغذائي لهم :

*الجزر*

يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ

*التونه*

غنية بالأوميجا 3 وهي ضرورية لعقل وصحه الطفل

*زبدة الفول السوداني*

تقوي الإنتباه والتركيز

*اللبن ومشتقاته*

يعوض الطفل عن الطاقه التي يفقدها

*البيض*

غني بالكوليسترول والبروتينات الضروريه لنموه

*اليانسون*

شراب اليانسون يساعد على تدفق الدم في المخ

*المكسرات*

تقوي وتنشط الذاكره

*البروتينات بأنواعها*

مهمه لبناء نمو وتنشيط خلايا المخ