المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الوسامه حكمنا العقل وغلبنا البطن لكن ملتزمين بالثلاث وجبات ولله الحمد ما المحافظة على نسبة معينة من الاكل مقبلين على شهر رمضان بإمكان الشخص يبدأ نظام غذائي صحي الصوم افضل انواع الحميه
. . .. "ويبقى الابتعاد عن صغار العقول ترفُّعًا وليس تكبُّرًا." قناعة شمس
قوانين المنتدى