المقادير :

• مقدار من وحدات القرنبيط المسلوق ومقطع .
• 1 ملعقة زيت نباتى .
• ملعقة بقدونس مفرى .
• ملح , فلفل , كمون , ليمون .

طريقة التحضير :

1. ثقطع زهرات القرنبيط الصغيرة وتوضع فى طبق .

2. تخلط التتبيلة وتضاف الى القرنبيط ويجمل الوجه بالبقدونس .