شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور .. إن إمتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من إمتلاءها بالطعام ..

والصحيح هو شرب كوب ماء كل ساعتين ..

شرب الماء وقت السحور أيضاً مهم جداً ..

ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر

لذلك .. يجب أن نشرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك