الاجهزة الرياضية مال الظهر في الصالة الرياضية اتحصلينهاالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة مائة بيسة
كوتش بخصوص الفيديو لعلاج مشاكل الظهر
هل توجد اجهزة رياضية تنصح بها او نكتفي بالتمارين اللي ذكرتها؟
كثير من الاجهزة يعتمد على الاجهزة اللي موجودة بالصالة
...................................
هذي التمارين كلها مفيدة للظهر
b.jpgb.jpg
b5.jpg
b7.jpg
b88.jpg
