اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المُهَيبْ مشاهدة المشاركة
نصائح جميلة تشكر كوتش &

انا من النوع اللي ما افطر واذا فطرت بخذ الشي البسيط !!

ضروري الفطور

هل صحيح ان اللي ينزل وزن بسرعة يزيد وزنه بسرعة!

شكرا


نعم صح اللي ينزل وزنة ابسرعة ويصعد ابسرعة
السبب لانه كل اللي ينزله ماء من جسمه
علشان جذي يرتفع وزنة ابسرعة قصدي يرجع السوائل اللي افتقدها من جسم

فقط معلومة مافي شي انزل الدهون ابسرعة مستحيل
مستحيل لانه الدهون والشحوم صعب تنحرق يبيله معاناه علشان نحرق الدهون
في الاسبوع اذا نزلتي كيلو
هنا معناته انك حرقتي دهون
اكثر من ذلك تاكدي انك جاعدة
اتنزلين السوائل من الجسم