لا انصح باستخدام ادوية وعقارير التخسيس لانها قد تضر وقد تختلف فائدتها ومفعولها من شخص لاخر وذلك حسب تركيب جسمه الكيميائي وعمليات الايض الاستقلابية داخل الجسم اذا قد تتفاعل بشكل سلبي فينتج عن ذلك امراضا خطيرة . وعادة من يستعمل تلك المواد لايقوم بفحص طبي ليتأكد ان كانت ستلائم جسمه ام لا . اما عن كثرة مراكز التخسيس فحدث ولاحرج فقد انتشرت حتى اصبحت اكثر من محلات بيع المواد الغذائية وذلك لسببين هما :
1_ الموضة التي اصبحت منتشرة وخوف الناس من زيادة الوزن وخاصة النساء وبحثها الجنوني عن الرشاقة بشكل مبالغ فيه حتى وان كانت رشيقة اصلا وجسمها جميل فقد اصبح عندهن هاجس اسمه الخوف من السمنة وقول يادبة .
2_ قلق الناس من الامراض كالقلب والسكر والكلسترول وغيرها فيخافون زيادة الوزن فيتعرضون لهذه الامراض
اننا اي الشعوب العربية بشكل عام شعوب ملولة لا يمكن ان نستمر على شي فالتمارين الرياضية سنمل منها بعد فترة ولن نواظب عليها وعندها سيعود الوزن كما كان بل سيزيد اكثر مما كان
انا شخصيا اتناول الوجبات الثلاث واكل الحلويات بشكل يومي ومع ذلك وزني ثابت بين 69 و 71 ولكني استخدم الشاي الاخر الاصلي وليس الذي ينتشر بالاسواق بل الشاي الاصلي الصيني المعلب بعلب خاصة اسمه (اولوقو ). اشرب كاس بعد كل وجبه بدون سكر.
كذلك انصح بعدم الاكل حتى درجة الشبع اذ ينبغي ان يترك الاكل وهو لديه رغبة فيه اي قبل الشبع بقليل رغم انني لا اطبق ذلك .هههه
ختاما الشاي الاخضر الصيني هو السبيل الى انقاص الوزن وثباته فهو يحرق الدهون . وانا رايت الصينين يأكلون كثييييرا ولاتجد فيهم السمين فقد رايتهم يشربون الشاي الاخضر بشكل ملفت
شكرا لك على الطرح المميز لقضية هاامة